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10 minutes par jour pour convaincre les enfants de manger plus de fruits et légumes

Les parents passent en moyenne 11,08 minutes par jour à persuader leurs enfants de moins de 11 ans de consommer plus de fruits et de légumes. 

Selon une récente étude, rapporte Female First, le cumul de ces minutes représente l’équivalent de 3 jours annuellement. Qui plus est, le sondage a permis de récolter les méthodes parfois créatives utilisées par les parents pour faciliter les bonnes habitudes alimentaires.

La méthode la plus populaire, avec 35 % des parents, consiste à cacher les fruits ou légumes avec le reste de la nourriture.

Celle qui est le moins utilisée est la punition (pas de dessert, aller tôt au lit), à 15 %, si les fruits ou légumes n’ont pas été terminés.

Les autres solutions mentionnées :

– 29 % offrent des récompenses si l’enfant les mange tous;

– 23 % racontent les bienfaits des fruits et légumes;

– 22 % créent des formes ou des images avec les fruits et légumes;

– 21 % les transforment en jus, soupes ou sucettes glacées;

– 16 % interdisent à l’enfant de quitter la table tant qu’il n’a pas terminé ses fruits ou légumes.

Malgré tous ces efforts, moins de la moitié des parents sont satisfaits de la quantité consommée par leurs enfants.