2 ingrédients naturels qui s’attaquent au surplus de poids

Améliore ta santé rappelle que même si le citron et le gingembre peuvent faire de petits miracles, il ne faut pas se fier uniquement à leur consommation. Il faut avant tout bouger et changer ses habitudes alimentaires.

Le citron est excellent pour brûler les graisses, en plus d’avoir des bienfaits pour le foie et la digestion. Quant au gingembre, reconnu pour ses vertus de guérison, il est surtout utilisé pour brûler les graisses au niveau du ventre.

– Du jus de citron bouilli avec des rondelles de gingembre vous servira tout au long de la journée, puisque vous ajouterez un litre d’eau à cette mixture et laisserez refroidir dans une bouteille.

– Même seul, le citron combiné à l’eau chaude vous aidera à brûler vos graisses et améliorera votre digestion.

– Lorsqu’on ajoute une pincée de piment de Cayenne et une cuillère de sirop d’érable à une infusion concentrée de citron, on obtient un mélange épicé qui accélère le métabolisme.

– Du thé vert additionné de gingembre et d’un peu de miel au goût.