Sur le site PsychologyToday, Laura Markham, docteure en psychologie et blogueuse, explique sous forme d’exemple ce qu’elle juge être le meilleur moyen de faire face à une agression verbale et physique de nos enfants.
Elle précise que bien qu’il soit presque impossible de rester calme devant une telle agression, c’est pourtant ce qu’il faut faire. Comme les enfants apprennent à gérer leurs émotions selon notre propre capacité à le faire, elle suggère d’accepter les sentiments de l’enfant en crise, d’émettre une limite claire de ce qui est acceptable et d’apprendre à gérer nos propres émotions de façon à réagir de façon respectueuse.
Dans l’exemple utilisé par Dre Markham, il est question d’une mère qui n’a malheureusement pas le choix de revenir sur une promesse faite à son enfant. Enragé, il la frappe sur le bras.
La technique employée par la mère est de demander la motivation de son fils pour avoir réagi ainsi. Elle écoute et comprend ce qu’il lui dit. Une fois la discussion terminée et réglée, elle lui fait mention de sa blessure en expliquant bien pourquoi ce n’est pas acceptable et discute avec lui de différentes solutions de rechange pour exprimer sa colère.
Donc en résumé, on respire, on compte jusqu’à 10 et on intervient de façon calme et respectueuse, exactement comme on s’attend à ce que notre enfant le fasse la prochaine fois.