Les poissons gras et les noix peuvent réduire les risques d’allergies alimentaires potentielles.
Selon le Journal of Physiology, les futures mères qui souhaitent réduire les risques que leur futur bébé développe des allergies alimentaires devraient adopter une alimentation riche en poissons gras et en noix.
Selon les chercheurs, les acides gras oméga-3 contenus dans les poissons gras et les noix stimulent le système immunitaire et aident le futur enfant à réduire ses risques d’allergies.
Le bébé à naître produit alors de nombreux anticorps, son système immunitaire se développe et murit plus rapidement, réduisant ainsi les risques de futures allergies alimentaires possibles.
De plus, il a déjà été prouvé que les oméga-3 durant la grossesse pouvaient également influencer la future intelligence du bébé.