L’acteur Russell Crowe, 47 ans, tient ses fans au courant de son entraînement physique par le biais de sa page Twitter. Il a entamé son programme d’été par un tour de vélo le 18 juin dernier, rapporte People.
Crowe avait écrit : « Premier tour depuis longtemps. Jambes douloureuses, fesses douloureuses, ce sera pire demain et le jour suivant. »
Rappelons que Crowe avait pris 63 lb pour le film de 2008 Body of Lies. Il a avoué avoir beaucoup de difficulté à se remettre en forme.
Il a admis : « Si je cesse de m’entraîner, mon corps tente de retourner à son plus haut poids. »
Crowe a donc un programme d’entraînement sur 105 jours, durant lequel il suit également une diète de seulement 2 400 à 2 600 calories par jour.
Russell Crowe reste toutefois positif et semble prêt à y mettre tous les efforts nécessaires, affirmant : « C’est un long chemin à venir, une couche de papier de soie par jour d’effort et de diète. »