Regarder la télévision plus de deux heures par jour peut conduire à un décès précoce, selon une nouvelle étude dévoilée par le Journal of the American Medical Association.
Après avoir analysé huit études regroupant un total de 235 000 personnes, les chercheurs estiment que chaque tranche de deux heures passée devant la télévision quotidiennement augmente de 20 % les risques de diabète de type 2, de 15 % les risques de maladies cardiaques mortelles et de 13 % les décès, toutes causes confondues.
Ceci est notamment dû au mode sédentaire de la télévision, qui conduit à un manque d’exercice.
De plus, il est fréquent de manger en regardant son émission ou son film préféré et on consomme majoritairement de la malbouffe et des grignotines comme des croustilles, du maïs soufflé, des boissons sucrées et autres aliments mauvais pour la santé.
Il est donc préférable de limiter ses heures d’écoute de la télévision. Avec la belle saison, pourquoi ne pas profiter de l’extérieur au maximum!