Le Woman’s Day rappelle qu’il peut être très avantageux de posséder un animal de compagnie. Il peut vous aider à garder la forme, notamment si vous sortez votre chien tous les jours pour une promenade. Cela peut aussi être une sécurité si vous demeurez seul; il n’y aura pas de meilleur système d’alarme.
On relate surtout cinq grands bénéfices prouvés par des études qui démontrent que posséder un animal de compagnie est un atout majeur pour votre santé, tant physique que psychologique.
Par exemple, la présence d’un animal à vos côtés diminue le niveau de stress, mais aussi la tension artérielle. De plus, si vous souffrez de migraines ou de douleurs chroniques, cela peut aider à vous soulager. Le niveau de cholestérol sera également diminué avec un animal.
D’autres études démontrent que si vous possédez un chat, votre risque de subir une crise cardiaque est diminué de 30 % et votre risque d’accident vasculaire cérébral est abaissé de 40 %. Si vous avez déjà eu une crise cardiaque, avoir un chien auprès de vous multiplie par huit votre espérance de vie.