Depuis très longtemps, les athlètes savent que le miel est meilleur que le sucre, car il procure des réserves d’énergies qui permettent une meilleure endurance.
Les chercheurs mentionnent maintenant que le miel est un atout naturel particulièrement bénéfique pour la santé.
En effet, il permet de stimuler le cerveau en quelques minutes seulement. Une cuillérée avant de vous coucher permet de maintenir vos fonctions cérébrales actives, car le miel devient alors un carburant pour le cerveau qui n’arrête jamais, même durant la nuit.
Le miel renforce également le système immunitaire et a un effet antibactérien interne et externe. Il aide donc le corps à guérir. Il est efficace aussi contre les boutons de fièvre, les maladies parodontales, les ulcères de la jambe, le psoriasis, l’eczéma et les douleurs articulaires arthritiques.
De plus, le miel aide à soulager la fatigue, les infections répétées, les allergies et le rhume. Il est en effet un antiviral naturel qui contient de nombreuses vitamines et plusieurs minéraux.
Pour les personnes qui ont des difficultés avec leur digestion, il peut également remédier au problème.