Des experts en urologie de Singapour mentionnent que si les hommes veulent avoir des enfants rapidement ou combattre leur problème de fertilité, ils devraient manger des bananes régulièrement.
Selon MedicMagic, les bananes sont une riche source de magnésium, de vitamines A, B1, C et de protéines qui renforcent et stimulent la production de spermatozoïdes.
Il suffirait aux hommes de manger une banane tous les trois jours pour profiter de ces bienfaits.
En réalité, d’autres aliments peuvent également améliorer la qualité du sperme, soit les céréales, les légumes verts, les pois, le zinc des viandes sans gras, la vitamine D du lait et le saumon.
On rappelle également que le tabac, l’alcool, le stress et les douches ou saunas trop chauds nuisent à la production de spermatozoïdes.