Des chercheurs britanniques concluent qu’il est possible de réduire l’influence des variantes génétiques sur notre poids en adoptant un mode de vie actif.
20 430 personnes ont participé à l’étude. Les chercheurs ont constaté que la plupart d’entre elles avaient reçu 10 à 13 variantes génétiques qui les prédisposaient à l’obésité.
Le niveau d’activité physique de chacune a été évalué. On a ensuite établi un lien entre le nombre de variations génétiques de chaque participant et leur indice de masse corporelle. Les experts ont donc pu déterminer qu’un mode de vie actif diminuait l’influence génétique pour l’obésité.
Chez les plus actifs, la prise de poids a été de 379 grammes par variante, comparativement à 592 grammes chez les personnes inactives.
Donc, même en étant génétiquement programmé pour être obèse, il est possible de contrer ce phénomène en faisant de l’exercice régulièrement.