Ces derniers temps, les femmes enceintes étaient perplexes quant aux nombreux avis contradictoires sur les suppléments de vitamine D durant la grossesse.
Une nouvelle étude d’une équipe d’experts du University College London Institute of Child Health affirme qu’une dose quotidienne est préférable. Selon eux, toutes les femmes sans exception devraient prendre des suppléments de vitamine D.
Cette vitamine est essentielle pour la santé des os et des dents. Une carence peut provoquer le rachitisme, des maladies des os ou le syndrome de Williams qui affecte le développement.
Selon le British Journal of Nutrition,il existe plus de preuves qu’une carence en vitamine D cause des problèmes de santé pour les femmes enceintes et les nouveau-nés. Dans les cas les plus graves, cela pourrait s’avérer mortel pour le bébé.
La vitamine D est produite par la peau lors d’une exposition au soleil, mais l’on en retrouve aussi dans les poissons gras, le foie et les œufs. Selon les experts, le soleil et l’alimentation ne suffisent pas.
Une femme sur dix présente une carence en vitamine D, et ce nombre passe à une femme sur quatre pendant la grossesse.
Toutefois, les femmes devraient toujours consulter leur médecin, il sera toujours le mieux placé pour les conseiller.