Il a été démontré de nombreuses fois que s’entraîner durant la grossesse était non seulement bénéfique pour la future maman, mais également pour l’enfant à naitre.
Une nouvelle étude rapportée par le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism démontre que les femmes qui s’entraînent régulièrement durant leur grossesse donneront naissance à un bébé un peu plus léger.
« En considérant qu’un important poids à la naissance est associé à un risque plus élevé d’être obèse, la réduction du poids à la naissance pourrait avoir des bénéfices à long terme sur la santé du bébé plus tard dans sa vie », mentionne le Dr Paul Hofman de l’Université d’Auckland qui a dirigé l’étude.
84 femmes ont participé à la recherche. La moitié se sont entraînées 40 minutes par semaine au vélo stationnaire jusqu’à 36 semaines et l’autre moitié n’a fait aucun exercice. Finalement, le premier groupe de femmes a donné naissance à des bébés qui avaient de 49 à 237 grammes de moins que les bébés du deuxième groupe.
Il est à noter qu’entre la fin des années 70 et 2004, le taux des enfants obèses de 2 à 17 ans est passé de 3 à 8 %. Chez les adultes, pour cette même période, le taux d’obésité est passé de 14 à 23 %.