L’European Journal of Clinical Nutrition nous apprend que les femmes sont de véritables accros aux suppléments alimentaires.
Une vaste étude a été réalisée dans 10 pays européens sur 36 000 hommes et femmes âgés de 25 à 74 ans.
Les résultats sont parfaitement clairs : les femmes sont accros des suppléments alimentaires, surtout dans les pays plus au nord.
Les Grecs seraient les moins grands consommateurs de compléments, soit seulement 2 % des hommes et 6,7 % des femmes. Par contre, chez les Danois, c’est totalement l’opposé. Au Danemark, 51 % des hommes et 66 % des femmes consomment des suppléments alimentaires.
Comme suppléments, on parle de vitamines surtout, de minéraux et autres du genre, souvent parmi les produits naturels. Pourtant, on rappelle qu’il est important de bien s’informer auprès de son pharmacien, car même si ce sont des produits naturels, certains peuvent interférer entre eux, causant alors plus de dommages que de bien.
Les suppléments alimentaires modifient l’apport alimentaire. Les gens doivent donc bien évaluer les risques possibles, selon les scientifiques. Il peut être bien de prendre des suppléments si notre alimentation n’est pas équilibrée, mais il faut contrôler sa consommation également.