Selon un professeur de la Faculté de médecine de l’Université Laval, le Dr Jean-Pierre Després, une meilleure alimentation ainsi qu’un programme d’exercice physique régulier sont encore plus bénéfiques que la médication contre l’obésité afin de réduire l’incidence de maladies cardiovasculaires.
144 sujets ayant un surplus de poids, surtout à l’abdomen, ont été suivis pendant trois ans où l’on a modifié leurs habitudes alimentaires en plus de leur faire pratiquer du sport.
À la fin des travaux, les chercheurs ont observé que les candidats avaient perdu en moyenne 4 kg et que leur tour de taille avait diminué de 5 cm.
De plus, les tissus adipeux viscéraux avaient fondu de 18 %, ce qui a eu pour conséquence de régulariser la fréquence cardiaque chez les patients. Ce type de graisses fait augmenter les risques de maladies coronariennes et de diabète.