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Moins de soleil vaut mieux que la crème solaire

Selon une récente étude, la meilleure protection contre les rayons nocifs du soleil reste une exposition modérée à celui-ci.

Une étude publiée dans la revue médicale The Lancet confirme que les crèmes solaires ont une limite à la protection qu’elle offre.

Les auteurs de l’étude concluent qu’éviter les rayons du soleil et porter des vêtements qui protègent contre les UV sont encore mieux que de se couvrir de crème solaire afin de se protéger contre les risques de cancers et les effets prématurés du vieillissement de la peau.

Les produits solaires restent le mode de protection le plus utilisé en Occident. Selon les dermatologues, l’application d’une quantité abondante de produit est le facteur le plus important d’efficacité.

L’utilisation d’un indice de protection élevée (FPS supérieur à 15) est nécessaire. De plus, il est recommandé d’appliquer la lotion 15 à 30 minutes avant de sortir à l’extérieur.