Arrêter de fumer améliore la personnalité
Il est faux de croire que fumer diminue le stress. Des chercheurs mentionnent dans le Nicotine and Tobacco Research qu’arrêter de fumer à un jeune âge permet d’améliorer sa personnalité, notamment en diminuant son impulsivité.
C’est le constat qui a été fait en observant un groupe de jeunes fumeurs de 18 à 25 ans, comparativement à un groupe qui avait cessé de fumer. La recherche n’a pas été faite chez les plus âgés.
« Les fumeurs de 18 ans avaient un taux d’impulsivité plus haut que les non-fumeurs du même âge, et ceux qui avaient arrêté montraient une forte baisse d’impulsivité entre 18 et 25 ans », a déclaré le chercheur Andrew Littlefield.
De plus, on a remarqué que le simple fait d’essayer d’arrêter de fumer pouvait améliorer l’humeur.
On a étudié les symptômes dépressifs chez les personnes qui étaient en plein processus de cesser de fumer et celles-ci disaient se sentir mieux que jamais.