Augmenter son espérance de vie par le bénévolat

Les retraités qui s’adonnent au bénévolat auraient une meilleure espérance de vie, selon des gérontologues américains.

Ces médecins ont analysé les données de 6 360 personnes retraitées et âgées de plus de 65 ans. Sur la période de suivi de quatre ans, on a noté que le taux de mortalité était réduit de 54 % chez les personnes qui faisaient des activités bénévoles, comparativement à celles qui étaient inactives.

En plus de briser la solitude, le bénévolat aurait pour avantage d’étendre le réseau social des gens. Les ressources sont plus faciles d’accès et l’estime de soi est considérablement améliorée. Tout ceci aiderait au maintien d’une bonne santé chez les aînés.

Selon les statistiques canadiennes actuelles, une personne sur 7 a plus de 65 ans. En 2004, 32 % des personnes âgées faisaient du bénévolat à raison de 245 heures par année en moyenne.