Je ne sais pas pour vous, mais j’adore l’automne. Les couleurs, la température qui permet enfin de s’habiller en couches, les activités, mais surtout, la pluie! Oui oui, la pluie! Par contre, sortir de chez moi pose parfois des défis quant à savoir quoi porter pour ne pas arriver à destination toute trempée. Je vous propose donc trois petits looks pour survivre à la pluie, en partant de trois paires de souliers qui ne sont PAS des bottes de pluie!
1- Les souliers de course
Pour de la petite pluie douce, mes souliers de course jumelés à des pantalons ? foncés, pour cacher les traces de la pluie ? font l’affaire. C’est toujours bon d’imperméabiliser ses souliers si on planifie de les porter souvent sous la pluie. Je le fais une fois par année environ, avec de la cire d’abeille, un spray imperméabilisant ou une de ces autres méthodes. Points bonus pour les bas de laine funky!
Crédit: Sara Rolin/ Unsplash
2- Les bottillons
Quand il pleut à en traverser les souliers de canevas, je me tourne vers mes bottillons (bien protégés par des produits!) jumelés à une tenue qui demande des jambes nues ou des bas collants. Ceux-ci sèchent bien plus vite que des pantalons pour les inévitables éclaboussures, et les parties humides ne paraissent souvent pas, ou très peu. J’adore la deuxième photo tout spécialement, et la tenue serait parfaite pour la pluie!
View this post on Instagram3- Les bottes de pluie courtes
Quand c’est la tempête du siècle, il ne sert à rien de prétendre qu’on arrivera sèche à notre destination si on ne prend pas les grands moyens. Si les bottes de pluie hautes traditionnelles ne servent pas ma tenue, j’adore les modèles de bottines Chelsea caoutchoutées parfaitement hydrofuges. Celles-ci sont stylées, disponibles en plusieurs couleurs, et complètent à merveille n’importe quel outfit!
View this post on InstagramLorsqu’on décide de devenir végétarien (ou, du moins, de réduire sa consommation de viande), ce n’est pas toujours aisé de savoir comment s’y prendre sans trop se casser la tête et surtout, sans se mettre trop de pression. Heureusement, il existe à votre disposition plusieurs trucs et astuces pour faciliter votre transition de régime omnivore à végétarien/ flexitarien.
Je vous en propose aujourd’hui trois qui m’ont personnellement beaucoup aidée dans mon cheminement.
1. Faire une exception au resto
Tout d’abord, une action concrète à mettre en place est que vous pouvez décider de cuisiner végétarien à 100% chez vous, mais de vous permettre de manger de la viande lors de soupers au restaurant ou lors des repas avec des amis ou de la famille. Ainsi, on apprivoise peu à peu cette nouvelle façon de cuisiner et on n’appréhende pas ce genre d’événements (qui s’avèrent parfois un brin anxiogène au début) .
2. Modifier nos recettes préférées
Il est aussi possible de substituer la viande de nos recettes habituelles. Par exemple, au lieu d’utiliser du boeuf haché en réalisant son pâté chinois hebdomadaire, on fait un tour à l’épicerie en vrac du coin et on se procure de la PVT (Protéine Végétale Texturée). Le résultat est bluffant, et, cerise sur le sundae, on économise! Le tempeh, le très populaire tofu, les légumineuses, le végépâté et j’en passe, sont toutes de très bonnes options lorsque vient le temps de substituer.
3. S’outiller en végé
Se procurer un livre de recettes végétariennes. Bon, cette astuce peut sembler évidente, mais c’est personnellement une idée à laquelle je n’avais pas du tout pensé à mes débuts en tant qu’ex-omnivore. Cela permet de réaliser qu’être végétarien, ce n’est pas se priver et cela règle du même coup les longues réflexions infructueuses à la sempiternelle question: « Qu’est-ce que je peux bien manger ce soir? ».
Finalement, le plus important est de se rappeler qu’il est inutile de se mettre de la pression et que chacun avance à son rythme, selon ses contraintes personnelles. De plus, un « écart de conduite » face au régime alimentaire que l’on souhaite adopter n’est pas un échec; il ne faut se décourager au moindre obstacle. L’important, c’est de continuer de se renseigner et de cheminer à son rythme!
Une multitude d’autres trucs du même genre existent, et plus le temps passera, plus vous serez en mesure d’en développer par vous-même et de faciliter la transition. Vos amis et votre famille qui adoptent déjà ce mode de vie sont aussi une bonne source de conseils, n’hésitez pas à leur en demander!
Coucou! Saviez-vous que c’est la Semaine québécoise de réduction des déchets (SQRD)? En fouillant sur le site web officiel de l’événement, j’ai appris qu’au Québec, nous générons près de 25 tonnes de matières résiduelles à la minute. Ark, ark, ARK. Mais, savez-vous quoi? J’essaie de voir le positif et je suis contente qu’en 2019, nous n’avons pas besoin d’une semaine thématique pour parler de la crise environnementale (c’est juste un bonus le fun). En effet, le sujet de l’environnement est de plus en plus présent et discuté. Yé!
Mais au-delà d’en parler, il faut agir. Agissons ensemble. Nous pouvons modifier certaines habitudes et les remplacer avec de meilleures solutions plus écologiques. On se laisse une semaine ou deux et, hop, c’est fait! Il semblerait qu’il nous faut 14 jours pour changer une routine comme, par exemple, amener des ustensiles au travail plutôt que d’utiliser ceux à usage unique. Il faut donc se laisser le temps.
De mon côté, ça fait un petit moment que je fais des efforts pour changer mes habitudes. J’ai donc pu tester pendant plusieurs mois des produits zéro déchet et j’ai décidé de vous en faire une revue 100% honnête. Cela pourra vous aider à faire des choix judicieux! ?
La feuille de cuisson en silicone pour le four
C’est terminé le papier parchemin et le papier d’aluminium. ENFIN! Cette alternative fonctionne à merveille. Le seul petit hic, c’est qu’elle peut se tacher, mais cela n’enlève rien à sa propreté ou son efficacité.
Vous pouvez en trouver au Canadien Tire, au Winners et au Homesense au prix de 10-15$, par exemple. Je vous invite aussi à encourager tout d’abord les boutiques locales qui en vendent près de chez vous!
Le shampoing solide
Crédit: La boutique par Fanny
Je suis POUR! Le sentiment est plutôt incroyable de voir le produit terminer sa vie au creu de notre main. J’ai testé celui de Lush que j’ai adoré et semblerait que celui de La Boutique par Fanny fait aussi des miracles. En plus, un shampoing solide est l’équivalent de sauver environ 3 bouteilles de plastique. C’est donc économique, compact pour voyager et ça dure longtemps.
Par contre, je dois avouer que j’en ai testé un qui allait plus ou moins bien. Il suffit d’être patient(e) pour trouver celui qui convient à nos cheveux. Dans le même ordre d’idées, il faudra peut-être quelques essais avant de trouver la quantité exacte à utiliser.
Malgré tout, ça vaut la peine de persévérer parce que le shampoing en barre pourrait éviter 552 millions de bouteilles en plastique jetées chaque année!
Le dentifrice acheté en vrac
Ça fonctionne… mais ce n’est pas mon truc. Je l’ai testé pendant plusieurs mois et je suis retournée à la marque populaire. Dommage… C’est un avis très personnel, mais je ne ressentais pas la même fraîcheur. J’avais aussi l’impression que mes dents n’étaient pas aussi propres.
Heureusement, de plus en plus de marques et de saveurs s’offrent sur le marché. Peut-être qu’un jour, je trouverai la bonne pour moi!
En avez-vous à me recommander?
Les sacs à vrac et à collations réutilisables
View this post on InstagramLes sacs à vrac et les sacs à collations sont efficaces, écologiques et économiques à long terme. Plus que les Ziplocs. En plus, ils se lavent bien et ne sont pas encombrants comme les Tupperwares. Mes préférés sont ceux de Dans le sac et de la boutique d’Hubert Cormier.
Ces sacs ont plusieurs utilisations comme l’achat en vrac, l’emballage des collations, pour transporter ses soins ou même pour l’emballage de cadeaux!
La pellicule alimentaire réutilisable en cire d’abeille
Crédit: Carré Zéro Déchet
Cette pellicule remplace bien celle en plastique (de type saran wrap). Elle est facile à faire soi-même (vous pouvez suivre le tutoriel de Carré Zéro Déchet) et, en plus, elle allonge la durée de vie des aliments (surtout les avocats!) Ce qui est un peu plate par contre, c’est qu’on peut facilement oublier ce qui se trouve à l’intérieur de l’emballage comme ce n’est pas transparent. « Est-ce que c’est mon poivron vert ou mon fromage? »
Pour éviter la confusion (et parce que c’est super d’utiliser ce qu’on a au lieu d’acheter), les plats en plastique ou en vitre que vous avez déjà à la maison font aussi parfaitement la job, en passant!
Que faites-vous pour réduire votre empreinte écologique?
Dans une optique d’être plus inclusive, la marque de produits menstruels Always a décidé de retirer le symbole de Vénus (associé au genre féminin) de ses emballages. C’est le géant Procter & Gamble, qui possède la marque Always, qui a annoncé la décision cette semaine.
Ça faisait déjà quelque temps que la compagnie se faisait interpeller sur Twitter par des activistes pour les droits de la communauté LGBTQ+ qui disaient que le symbole de la femme pouvait heurter les personnes trans ou non binaires qui utilisent aussi les produits menstruels.
tw// periods
hi @Always i understand that you guys love girl positivity but please understand that there are trans men that get periods, and if you could please do something about the ??symbol on your pad packaging, i’d be happy. i’d hate to have any trans males feel dysphoric.
— jocelyn ? (@phiddies) October 13, 2019
Ce changement s’inscrit dans un désir d’Always et de Procter & Gamble (P&G) d’être plus inclusifs et à l’écoute des besoins de leurs consommateurs.
Cette décision de P&G a créé une vague de haine et d’incompréhension à quelques endroits, notamment au Royaume-Uni où le Daily Mail a titré son article « Les lobbys transgenres forcent Always à enlever le logo de Vénus de leurs produits » (traduction libre).
Procter & Gamble a rapidement réagi en affirmant qu’ils n’ont jamais été forcés de procéder au changement et que cette décision est plutôt venue dans une vision globale de s’améliorer continuellement en tant que marque et de s’assurer que toutes les personnes qui utilisent les produits Always se sentent confortables et incluses.
Les changements aux emballages d’Always débuteront dès janvier 2020.
(via un article de Refinery29)
Il y a quelque temps, on vous parlait de la toute première expédition 100% féminine de la NASA. Ce sont les astronautes Christina Koch et Jessica Meir qui avaient obtenu la mission d’effectuer une réparation sur la Station spatiale internationale et qui allaient ainsi devenir le premier duo de femmes à réaliser une expédition ensemble.
As the world watched, two of our NASA Astronauts made history! ?????? During the first #AllWomanSpacewalk on Friday, Oct. 18, Christina Koch and Jessica Meir worked in the vacuum of space for more than 7 hours to conduct International Space Station maintenance. Watch: https://go.nasa.gov/2qr0WnT
Posted by NASA – National Aeronautics and Space Administration on Sunday, October 20, 2019
Même le point de communication des deux astronautes à la base d’Houston était une femme, soit Stephanie Wilson, une ancienne astronaute! Quand on sait que la NASA et tout ce qui touche les métiers reliés à l’espace est encore un univers très masculin, on ne peut que saluer cette expédition entièrement composée de femmes.
D’ailleurs, comme on a pu lire dans cet article de Radio-Canada, le directeur de la NASA, Jim Bridenstine, a souligné l’événement historique avec des mots inspirants :
« Nous voulons que l’espace soit accessible à tout le monde, et ce jour marque une nouvelle étape dans cette évolution. »
YES!
Posted by NASA – National Aeronautics and Space Administration on Monday, October 21, 2019
Est-ce que ça veut dire qu’on verra bientôt une première femme marcher sur la Lune? Rien n’est impossible puisqu’une expédition serait prévue en 2024 par la NASA et que Jim Bridenstine a promis qu’une femme en ferait partie. Christina Koch et Jessica Meir sont des candidates évidentes, puisque les deux font partie de l’équipe actuelle de la NASA et sont aussi entièrement qualifiées pour la mission.
Les deux femmes ont dit chacune leur tour, en conférence de presse (lu dans cet article de Radio-Canada) qu’un de leur rêve serait bien évidemment de marcher sur la Lune! On espère que ce rêve se réalisera bientôt pour l’une d’elles et puis, pourquoi pas pour les deux!
Je suis le genre de personne qui vous parle d’astrologie cinq minutes après vous avoir rencontré. Un de mes petits plaisirs, c’est de faire la carte du ciel des gens que je rencontre et leur expliquer leurs placements (j’utilise toujours le site suivant pour les cartes du ciel). Donc quand je me suis fait proposer de faire une chronique astrologie sur TPL, j’ai dit OUI.
J’ai beaucoup hésité entre une chronique plus technique (clairement mon côté Virgo) ou des articles plutôt funky (salut mon ascendant en Gémeaux) pis je me suis dit pourquoi ne pas faire un peu des deux? Mais bon, clairement cet article tombe dans la catégorie funky, hehe.
Sans plus attendre, je vous présente 12 looks maquillage inspirés des signes du zodiaque!
Bélier
View this post on InstagramAhhh mes impétueux Béliers! Pour vous, j’ai choisi des lèvres bien rouges et audacieuses, aussi colorées qu’est votre confiance en vous et votre détermination. Et puis, comme vous êtes toujours un peu pressés d’aller vers le prochain défi, pas besoin d’une longue routine makeup, un simple trait de rouge à lèvres et vous êtes good to go!
Taureau
View this post on InstagramEn tant que signe de terre, les Taureaux aiment le confort et sont naturellement très groundés comme personnes. Pour célébrer ce côté terre à terre, un maquillage avec des teintes de brun et de vert me semble l’idéal.
Gémeaux
View this post on InstagramAvec votre capacité d’adaptation hors du commun, votre curiosité et votre côté social, je trouve qu’un maquillage un peu bold est parfait pour vous, les Gémeaux! On pense à des yeux très colorés ou encore un rouge à lèvres d’une couleur un peu funky.
Cancer
View this post on InstagramHyper loyaux et sensible, les Cancers sont les meilleur.es ami.es à avoir! Ils aiment donner et recevoir de l’affection. Les Cancers sont représentés par la Lune, alors un maquillage argenté sur les yeux ou un illuminateur très glowy sont de bons choix.
Lion
View this post on InstagramFun, audacieux, énergique, fier, confiant… voici quelques caractéristiques qui décrivent bien les Lions! Avec eux, tout doit shiner, alors un maquillage ultra concentré sur un illuminateur doré ou une ombre à paupières gold est parfait pour eux!
Vierge
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