On aime tellement la créativité québécoise! Chaque année, on est surprises par ce que la scène culturelle au Québec a à nous offrir. Que ce soit en termes de spectacles, de festivals ou d’arts visuels et urbains, on peut dire qu’on ne manque pas de choses à voir et à faire.
Le Quartier des spectacles, à Montréal, est clairement un des endroits les plus dynamiques pour voir et vivre la créativité québécoise. C’est pas mal tout le temps là que le rendez-vous est donné pour les divers festivals montréalais, mais il y a aussi souvent des sculptures ou des ?uvres d’art éphémères qui embellissent le coin.
View this post on InstagramDu 15 août au 14 octobre, un parcours de trois installations interactives divertira les passants de manière ultra originale. On aime l’aspect interactif de la chose, puisque ça amène les gens à participer à la scène culturelle montréalaise et à entrer en conversation les uns avec les autres.
Instrument à vent, d’Étienne Paquette se trouve à la sortie du métro Saint-Laurent, pour une deuxième année. Réagissant aux vibrations de l’ambiance sonore et aux contributions des passants, 6 tuyaux géants créent des harmonies mélodieuses et apaisantes.
Crédit: Chloé Larivière
La machine à bienveillance, d’Ensemble Ensemble se trouve aux intersections des rues Sainte-Catherine et Balmoral. Équipée de ses caméras et de ses algorithmes, elle analyse notre capacité à la bienveillance et nous invite surtout à avoir une réflexion sur la méfiance ordinaire. On veut 100% savoir quel est notre score de bienveillance, en tout cas!
Crédit: Cindy Boyce
Spectrum, de HUB Studio, attire l’attention sur le phénomène de communication en montrant le parcours des vibrations sonores de la voix et des sons. Les vagues d’ondes et de pulsations lumineuses émerveilleront sans aucun doute petits et grands.
Joel Chester
Les installations ont différentes heures d’ouverture alors on vous invite à aller consulter le site Web du Quartier des spectacles pour plus d’infos!
Entre les mille rendez-vous, les mille activités des enfants, le quotidien, etc., etc., ce n’est pas toujours facile d’inclure une nouvelle plage horaire dans notre routine quand notre enfant veut apprendre à jouer un instrument ou faire un nouveau sport?
MAIS, on a trouvé une solution le fun si jamais votre enfant veut apprendre à jouer du violon et en plus, vous n’avez même pas besoin de sortir de chez vous (et votre enfant non plus, d’ailleurs)!
C’est l’entreprise Mildor Violon qui vient à la rescousse des familles occupées en proposant toute une gamme de cours en ligne pour les débutants au violon. Ce qui est encore mieux, c’est que les cours peuvent s’acheter individuellement, mettons que votre enfant veut juste apprendre la chanson Au clair de la lune, ou sous forme d’un abonnement mensuel.
Les cours comprennent des tutoriels vidéo, des partitions et des accompagnements audio, ce qui permet à vos futurs virtuoses d’apprendre à leur rythme, dans le confort de leur chambre. Et si jamais vous pensez que votre enfant aurait besoin d’un peu plus de motivation ou de suivi personnalisé dans son apprentissage, sachez que des consultations privées en ligne sont aussi offertes.
Crédit: Mildor Violon
On vous invite à consulter le site Web de l’entreprise pour en savoir davantage!
On aime ça quand les gros boulevards de Montréal organisent des activités. En plus de mettre en valeur le dynamisme de la ville, ça permet de voir d’autres aspects d’un coin de Montréal qu’on emprunte pas mal souvent en tant que résidents de la ville.
L’avenue Mont-Royal se prête souvent au jeu, mais là, c’est au tour du boulevard Saint-Laurent de se mettre beau et piéton friendly pour tout le weekend du 29 au 1er septembre! L’événement festif et familial s’appelle BLVD (t’sais!) et propose tout plein d’activités vraiment géniales pour toute la famille.
Au-delà des traditionnelles ventes de nos commerces préférés directement sur la rue, de la musique et des jeux seront au rendez-vous tout le weekend. Le boulevard sera fermé à la circulation automobile entre Sherbrooke et Mont-Royal, alors ça fait quelques kilomètres de fun en toute sécurité!
Pour les amateurs de skateboard, des cours seront offerts gratuitement par Empire et Vans, au coin Saint-Laurent et Milton. Les petits et grands sportifs pourront faire des pirouettes samedi de 11h à 17h et dimanche de 11h à 15h. En plus, pas besoin d’amener d’équipements parce que skateboard, casque et genouillères seront fournis! Et si vous ou votre enfant vous sentez l’âme d’un pro, une compétition ouverte au public aura lieu le dimanche de 15h à 19h et les participants auront la chance de gagner 2000$ en argent !!!
On aime beaucoup le fait que l’événement soit fait en fonction des familles. Plusieurs jeux comme une boule de hamster géante, des combats de sumo, un jeu gonflable et du maquillage pour enfants seront proposés le long du parcours sur Saint-Laurent. Toutes les activités sont gratuites, ce qui est aussi un aspect non négligeable! Pour plus d’infos, vous pouvez consulter la page de l’événement Facebook.
On a déjà hâte!
Depuis que la version actuelle du Régime québécois d’assurance parentale a vu le jour, en 2006, le pourcentage de pères qui a réclamé un congé d’au moins une semaine a augmenté de 56% à 70%. Juste ça, c’est déjà une bonne nouvelle! C’est important aussi pour les papas d’avoir l’occasion de prendre un moment pour connecter avec leur enfant et de s’adapter à leur nouveau rôle de parent.
Récemment, TPL Moms a appris via un article de Radio-Canada qu’au-delà de l’augmentation du nombre de pères qui prennent leur congé parental, de plus en plus d’hommes prolongent leur congé pour être auprès de leur nouveau-né plus longtemps! En plus d’être une excellente nouvelle pour les papas et qui montre que les mentalités changent, cela signifie aussi que les mamans peuvent, si elles le désirent, retourner plus tôt au travail.
On ne va pas se le cacher, tous les nouveaux parents ont des volontés et des situations différentes. Certaines mères voudront retourner plus rapidement au travail, d’autres non. Certains pères voudront prendre un congé de paternité plus long, d’autres non. Peu importe le choix de chaque parent, le plus important c’est de s’en parler et se respecter dans les envies de chacun.
Même s’il y a encore du chemin à faire du côté des entreprises et de leur vision du congé de paternité, on trouve ça vraiment super de voir que de plus en plus de pères profitent davantage du congé parental. C’est une petite révolution sociale que l’on vit présentement au Québec par rapport au partage du congé parental et on adore en être témoin!
Chez TPL Moms, on est très sensibles aux multiples réalités des parents. On ne vit clairement pas tous.tes les mêmes défis et c’est pour ça qu’on essaie d’être le plus ouvertes possible sur nos expériences afin de laisser place aux discussions et aux beaux échanges.
On parle souvent du TDAH, que ce soit parce que certaines d’entre nous ont reçu un diagnostic ou parce que c’est le cas pour certains enfants de notre entourage. On sait que ce n’est pas facile… On sait qu’être parent, c’est épuisant et on peut s’imaginer comment ça peut l’être davantage avec un.e coco.tte qui a un trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité. On se doute que la culpabilité et la pression embarquent rapidement…
La chercheure Nancie Rouleau, de l’Université Laval s’est penchée davantage sur la question et ses premiers résultats, parus sur La Presse, démontrent que les parents d’enfants présentant un TDAH sont plus durs envers eux-mêmes, plus exigeants. C’est suite à la compilation des résultats d’un questionnaire rempli par plus de 600 parents d’enfants de 8 à 11 ans présentant ou non un TDAH que la chercheure et son équipe ont pu arriver à cette première constatation. Les parents d’enfants TDAH ont généralement l’auto-critique plus rapide et conjuguée avec le jugement présent dans les médias et chez les pairs, cela peut vite devenir épuisant pour eux.
La recherche a aussi permis de voir que les parents qui pratiquent le yoga régulièrement et de manière soutenue (au moins 1 fois semaine pendant 4 mois) ont une attitude plus clémente envers eux-mêmes, ce qui peut éventuellement aider à diminuer le niveau de stress parental ressenti. Ce sont les bienfaits au niveau de la pleine conscience (être dans le moment présent et conscient de ses émotions et sensations physiques) et de la connexion corps-esprit qui semblent aider à diminuer le discours culpabilisant que les parents d’enfants TDAH s’adressent à eux-mêmes.
La recherche est toujours en cours, mais les premiers résultats sont intéressants. En plus de mettre en lumière une réalité dont on ne parle pas souvent (la culpabilité et l’exigence que vivent les parents d’enfants TDAH), l’équipe derrière la recherche souhaite mettre en place un programme d’intervention basé sur les pratiques contemplatives (donc amenant à la pleine conscience) comme la méditation, le yoga et le tai chi.
Bravo à l’équipe de recherche de se pencher sur un sujet aussi important!
Chez TPL Moms, on aime encourager les compagnies d’ici. On vous parle souvent de nos petites découvertes, et ça nous fait super plaisir de recevoir des nouvelles de nos belles entreprises locales.
On a récemment découvert la compagnie Rose Coco, qui se spécialise en couches lavables et serviettes hygiéniques lavables. On le sait que le sujet n’est pas vraiment récent, ça fait quelques années déjà que plusieurs compagnies d’ici et d’ailleurs offrent des modèles de couches et de serviettes hygiéniques lavables, mais dans l’optique de vous présenter une nouvelle option d’achat local, on est bien contentes de vous parler de Rose Coco.
L’entreprise est basée au Saguenay-Lac-St-Jean (allô la belle région en plus!) et fabrique tous ses produits à la main. En plus d’offrir des couches et des serviettes hygiéniques, Rose coco propose une gamme assez complète de produits zéro déchet comme des cache-couches, des « inserts », des produits pour bien nettoyer les couches, des tampons démaquillants et bien d’autres types d’articles. L’entreprise fait aussi des produits sur mesure.
On aime beaucoup les imprimés mignons et originaux que l’entreprise offre! Avec des couches lavables aussi cute que ça, on en vient PRESQUE à avoir envie de les changer tout le temps, ha!
Pour plus de détails sur Rose coco, on vous invite à consulter leur site Web.
Connaissez-vous le Livart? C’est un centre multidisciplinaire qui vise à provoquer des échanges et de belles rencontres et stimuler la créativité; il est situé en plein coeur du Plateau Mont-Royal et si son existence n’est pas déjà assez excitante en soi, sachez qu’en plus, ce lieu créatif se transformera, du jeudi 22 août au dimanche 25 août, en un grand marché pour les petits et les grands. Juste à temps pour la rentrée.
Cet événement intitulé Aire de jeux, une collaboration entre le Livart et Paperole, porte bien son nom puisqu’en plus d’y retrouver un marché rassemblant plusieurs exposants coup de coeur, on pourra aussi y participer à divers ateliers pensés pour plaire à tous les membres de la famille.
View this post on InstagramLes activités familiales auront principalement lieu durant le weekend, soit les 24 et 25 août de 11h à 17h.
Des activités pour les grands sont aussi à l’horaire puisque jeudi et vendredi les 22 et 23 août, l’endroit s’animera en soirée alors qu’on nous promet une ambiance festive avec bar et terrasse.
Du côté des exposants du grand marché, on retrouvera atelier b, Atelier-D Jonathan Dorthe, Retailles: atelier de papier, Café Pista, des enfantillages, Dinette Nationale – fabrique de choses sucrées, La fée raille, Ouistitine, Microfiches, Paperole, raplapla et Yogang. De côté de la petite librairie du Livart, ce sont Atelier Archipel, Comme des géants, Drawn and Quarterly, Grilled cheese Mag, Éditions de La Pastèque et Le Lièvre de Mars qui seront présents!
Découvrez tous les détails de la programmation via l’événement Facebook d’Aire de jeux.
Est-ce que votre famille sera de la fête?
(CHRONIQUE)
Depuis quelques mois, je trouve mes journées au boulot difficiles. Pas parce que je n’aime pas mon travail. Pas parce que mes collègues sont désagréables. Même pas parce que je dois me taper le trajet de taxi à l’aller et au retour? Non, mes journées sont difficiles parce que je me sens poche!
Dans ma vie d’avant, mon cerveau avait une rapidité de compréhension et d’exécution qui me rendait plutôt fière. J’apprenais et retenais de nouvelles consignes sans explication et je savais exactement quand les appliquer. J’étais celle à qui on confiait les projets spéciaux parce que je savais être rapide et efficace!
Dernièrement, je me suis fait dire de faire attention et de prendre plus mon temps parce que j’ai fait des erreurs que j’aurais pu éviter. J’ai aussi perdu un contrat parce que je n’ai pas été capable de donner le rendement attendu. Le coup a été dur à prendre. Je n’ai jamais eu un égo démonstratif, mais en même temps, j’ai toujours eu confiance en mes capacités. J’ai l’impression de ne plus pouvoir compter sur mon cerveau? c’est comme s’il y a des trous qui m’empêchent d’accéder à l’information qui est pourtant bien accessible!
Je n’aime pas trop l’expression, mais je crois bien que la charge mentale de ma vie familiale de maman solo est en train d’affecter mes capacités intellectuelles, ma santé mentale et ma santé physique. Je sais bien que je dois prendre des moments pour prendre soin de moi, mais je n’ai pas encore trouvé la formule magique pour y arriver. J’ai de la difficulté à profiter d’une soirée à moi quand je sais que la nuit sera surement mouvementée par les mauvais rêves des cocos qui angoissent quand maman n’est pas là? Disons que je suis en période de constatation de l’état de la situation et qu’éventuellement, je devrai prendre des décisions et faire des changements.
Les tempêtes et les orages qui ont animé les premières années de ma vie de maman semblent se calmer et ça me laisse espérer plus de calme et de routines établies. Je suis super hyper fière de ce que j’ai accompli dans ma vie de maman. J’espère que je trouverai bientôt un équilibre qui me permettra d’être aussi fière de ce que je peux accomplir au travail.
Avez-vous trouvé la recette pour calmer une attaque aiguë de «mommy brain»?
La série Friends est un des sitcom les plus populaires de tous les temps! Au fil des dix saisons, Rachel, Monica, Phoebe, Ross, Chandler et Joey ont vraiment conquis le coeur de millions de téléspectateurs et téléspectatrices (dont nous!).
Si vous avez autant aimé Friends que nous, il y a de fortes chances que la nouvelle qui suit vous remplisse de joie: LEGO a annoncé le lancement d’un coffret à l’effigie de la série Friends.
C’est tellement GÉNIAL!
Crédit: LEGO
C’est pour souligner 25e anniversaire de la première diffusion de la série que LEGO a eu cette excellente idée!
Comme on le devine sur la boite, le coffret comprends sept figurines (à l’effigie des personnages). Au niveau des lieux qui sont représentés, il y a bien sûr le fameux café Central Perk ainsi que le mythique salon de Monica et Rachel. On retrouve aussi différents accessoires inspirés de la série.
On parie que les parents seront encore plus contents que les enfants de jouer avec les figurines de Friends.
La parution de l’ensemble Friends, qui contient 1070 pièces, est prévu pour le 1er septembre prochain et se détaillera à 59,99$.
Êtes-vous aussi emballé.e.s que nous?
The one with LEGO bricks ? Coming soon ?? pic.twitter.com/Zb8T1AQXVY
— LEGO (@LEGO_Group) August 6, 2019
L’application (Kurbo by WW) demande aux utilisateurs de rentrer les données par rapport à leur poids et leur grandeur et permet de comptabiliser les activités physiques et la nourriture mangée durant une journée en plus de catégoriser les aliments selon un système de bon/moyen/mauvais qui utilise des feux de circulation vert, jaune et rouge comme symboles.
Ayoye.
Prenez deux minutes pour parler avec n’importe quelle personne qui a dû vivre avec un trouble alimentaire, et il y de bonnes chances qu’elle vous dise que leur obsession avec leur corps a commencé à un très jeune âge. Une étude sur les jeunes filles adolescentes faisant un régime a révélé qu’elles étaient 5 fois plus susceptibles de développer par la suite un trouble alimentaire.
Voici quelques petites pistes beaucoup plus sensées qu’une application qui n’a comme objectif que de faire rentrer davantage de gens dans la grande roue lucrative de l’industrie de la perte de poids.
1- Encourager nos enfants à manger des aliments variés et ne pas les catégoriser selon bons et mauvais. Expliquer pourquoi certains aliments sont positifs pour notre corps alors que certains autres, bien que plaisants au goût (comme les sucreries), doivent être consommés en plus petites quantités. Il faut le plus possible impliquer les enfants dans le choix et la préparation des repas et trouver de nouvelles façons d’apprêter les légumes.
2- Intégrer l’activité sportive de façon régulière et miser sur le plaisir plutôt que la dépense énergétique/ calorique.
3- Éviter les commentaires négatifs sur l’apparence des gens en général et surtout sur nous-mêmes. Il ne faut pas oublier que les enfants sont des petites éponges et que si on passe notre temps à se dénigrer, ils auront tendance à développer ce genre de pensées envers eux aussi.