Auteur : TPL Moms

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Espace pour la vie propose des animations gratuites dans les parcs

Claude Lafond

Nous avons une bonne nouvelle à vous partager! Espace pour la vie a décidé de répéter l’expérience de La nature près de chez vous pour une deuxième édition, ce qui veut dire que les parcs et espaces publics du Grand Montréal seront prochainement visités par des équipes d’animation, et ce, tout à fait gratuitement!

Crédit:Claude Lafond

La nature près de chez vous est un merveilleux projet d’Espace pour la vie en collaboration avec Hydro-Québec. Cette année, ça sera la deuxième fois que le projet est proposé aux familles du Grand Montréal et il y a quelques nouvelles activités qui s’ajoutent à la programmation! Jusqu’au 6 septembre, il sera possible de croiser une des trois équipes d’Espace pour la vie dans un parc ou un espace public près de chez vous. Le but de ces équipes est de faire découvrir la nature aux jeunes et moins jeunes par le biais d’animations et de présentations.

Crédit:Claude Lafond

Les enfants pourront ainsi en apprendre plus sur la végétation, les animaux et les étoiles grâce aux animateur.trice.s chevronné.e.s! En tout, 66 parcs et espaces publics seront visités par les équipes d’Espace pour la vie, donc il est très possible qu’une animation se déroule près de chez vous.

Outre ces animations gratuites, deux autres activités ont été organisées par Espace pour la vie dans le cadre du projet La nature près de chez vous. La première se situe au parc de l’Honorable-George-O’Reilly, à Verdun. Sur place, il sera possible de voir de belles œuvres en bois coloré et d’en savoir plus sur la biodiversité. La deuxième se situe sur la promenade Luc-Larivée, au coin de la rue Charlemagne dans le quartier Hochelaga-Maisonneuve. Les passant.e.s pourront admirer une magnifique murale sur la biodiversité faite par ASHOP.

Pour connaitre les horaires de visite et savoir si une animation aura lieu près de chez vous, cliquez ici.

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On ne connaissait pas le sexe de bébé, mais ce ne fut pas la plus grosse surprise après l’accouchement

Jonathan Borba/Pexels

Je me plais à me dire que mon bébé m’a fait un cadeau en venant au monde par césarienne.

Ma fille était attendue pour le début du mois d’avril et j’avais beaucoup d’espoir que sa naissance me réconcilie avec mon premier accouchement. J’avais pleinement confiance que cette deuxième grossesse aboutirait par un AVAC complété. Aucune raison que ça ne fonctionne pas après tout? Ma première césarienne était due à une grossesse gémellaire. Cette fois-ci, un seul bébé et bien placé à part de cela.

Tout au long de la grossesse, j’ai eu un (énorme) souci de prendre soin de moi et de mettre toutes les chances de mon côté pour réussir mon AVAC. J’allais régulièrement en ostéopathie pour prendre soin de ma bedaine et soulager les inconforts engendrés par celle-ci. J’ai consulté une chiropraticienne pour aligner mon bassin et favoriser ainsi un accouchement par voie vaginale plus facile. J’ai vu une physio périnéale qui m’a donné des exercices pour préparer le plancher pelvien. J’ai eu des traitements d’acupuncture de façon régulière en fin de grossesse pour aider le travail à commencer. Temps, énergie et argent ont été investis sans compter. Je voulais mettre au monde mon bébé comme les femmes mettent au monde leur bébé depuis la nuit des temps. 

Les semaines ont passé. À 40 semaines, mon corps n’avait toujours pas compris qu’il était temps que bébé sorte. J’avais l’impression que mon corps était défectueux. J’étais en colère. Tout au long de la grossesse j’avais une pleine confiance de réussir mon AVAC, mais avec chaque jour qui passait après ma date prévue d’accouchement, mes espoirs s’effondraient.

À 41,2 semaines, je me suis rendue à l’hôpital accompagnée de mon mari et de mon immense bedaine. C’était le matin de mon déclenchement. Déclenchement qui n’a rien donné, mon col était toujours intact au bout de plusieurs heures. J’abdique. J’abandonne. Je suis vidée. Les larmes coulent sur mes joues, je me sens impuissante et résignée. J’accepte la césarienne qu’on me propose de programmer pour le lendemain matin. Nous retournons, papa et moi, à la maison pour une courte nuit.

À 8h58, à 41,3 semaines de grossesse, mon bébé naît. C’est un bébé au sexe surprise et nous sommes ravis d’accueillir notre fille! Mais la vraie surprise, c’est son poids. Un bébé de 10,5 lb. Un énorme bébé! 

Ma fille était estimée à terme à 7,5lbs – 8lbs. Au poids qu’elle pesait, j’ai vite compris qu’elle m’a fait un cadeau en naissant par césarienne. Sa naissance, si elle avait eu lieu par voie basse, lui aurait causé une dystrophie des épaules et j’aurais inévitablement eu une épisiotomie selon la gynéco.

Bref, je n’ai pas eu l’accouchement que je souhaitais. J’étais triste et déçue à l’idée de ne jamais connaître l’accouchement par voie basse. J’étais amère d’avoir investi autant de temps, d’énergie et d’argent à me préparer à l’accouchement vaginal. Malgré ces sentiments, je suis heureuse de ma démarche et fière d’avoir tout tenté. Je suis aujourd’hui sereine avec la naissance de ma fille. Elle complète notre famille à merveille et je n’ai aucun regret. césarienne

Avez-vous un récit d’accouchement que vous aimeriez partager ? Si oui, n’hésitez pas à nous écrire à l’adresse suivante: info@tplmag.com

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Ça m’a pris plusieurs mois et un bête accident pour vraiment réaliser que j’étais enceinte pour la 3ième fois

Paige Cody/Unsplash

Je ne suis pas un trampoline. Je l’ai appris à mes dépens, tout juste hier soir, gracieuseté de ma deuzans. Je ne suis pas non plus un pouf, sur lequel peut s’échouer le popotin de mon bambin, au gré de ses envies, au fil de son ennui. Je n’ai ni ressorts abdominaux ensachés ni ventre capitonné. Je suis dodue, mais guère peu coussinée. Or, laissez-moi vous dire que le coccyx d’un enfant enthousiasmé frise la cruauté.

Je dois admettre que c’est sous l’effet de cet impromptu coup au ventre que j’ai reçu ma véritable gifle au visage. L’arrière-train de mon chérubin m’aura ramenée à la réalité. Celle de ma nouvelle et pourtant troisième grossesse. Celle de ma vulnérabilité novice, omise ou négligée. Après près de 5 mois d’étourderie, de train-train quotidien, et malgré un ventre bien rebondi, j’ai enfin compris. Je porte en moi la vie.

Et je suis maintenant d’avis qu’il me faut revêtir un scaphandre anti-chute ou du moins, une ceinture doublée de papier bulles, si je souhaite mener à terme cette ultime grossesse. Petite soirée improvisée aux urgences de la maternité, pas plus tard qu’hier. Conséquence d’un bête accident généré par une coquinette d’à peine deux ans. Voilà de quoi me rappeler à l’ordre, me sortir de mon insouciance. Et Dieu merci, bébé chéri, au tréfonds de mon utérus encore petit, s’accroche à la vie.

J’y vois là une opportunité d’intégrer le message bien clair que m’envoie l’univers: prends.soin.de.toi.

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Apprendre à son enfant à nager, ça se passe quand, où, comment?

Porapak Apichodilok/Pexels

Vivement l’été, le soleil, les enfants qui s’amusent, les petits partys entre amis.e. qui reviennent post-covid et… la piscine. J’ai un beau set up de cours arrière avec piscine creusée bien clôturée et certifiée Child Secure. Cela n’a pas empêché mon petit trésor de 3 ans de sauter à l’eau sans ses flottes.

J’étais là, fidèle au poste, lorsque j’ai entendu ceci: « regarde Marion, je suis capable de nager moi aussi sans ma flotte! » Deux secondes après, c’était des ballounes de petite fille de 3 ans qui essayait de respirer en se débattant comme un animal pour se sortir la tête de l’eau. Ni une ni deux j’ai laissé tomber ma bière sur le ciment, j’ai descendu à l’eau habillée de la tête au pied et j’y ai sorti mon enfant.

Je l’ai enroulée dans sa serviette de plage et je l’ai bercé. Elle s’est endormie dans mes bras, épuisée. Pendant qu’elle se reposait de sa mésaventure, je réfléchissais. C’est quoi la bonne chose à faire en tant que parent? Nager, ça s’apprend quand? Est-ce que tous les enfants doivent tomber une fois pour comprendre que c’est dangereux? Et si j’étais allée chercher quelque chose dans la maison à ce moment-là?

En date du 8 juillet 2021, la Société de Sauvetage du Québec a recensé 33 noyades depuis le début de la saison dont 2 enfants en bas de 10 ans. Toujours selon la Société de Sauvetage, 12 enfants ont perdu la vie par noyade lors de la saison estivale de l’année 2020. Je sais bien qu’un accident, ça arrive vite, mais on fait quoi pour que ça n’arrive plus JAMAIS.

Mes enfants n’ont pas suivi de cours de natation. Je n’avais pas le temps. J’en avais déjà plein les bras dans les dernières années. Est-ce que ça aurait changé ce qui s’est passé chez moi ce samedi-là? Mes enfants connaissent les consignes de base de l’accès à la piscine. Je leur ai parlé souvent des dangers qui peuvent survenir. Elles sont au courant, oui, mais ça n’empêche pas un enfant d’être un enfant!

Ma grande fille a 5 ans et elle a décidé d’enlever sa flotte cette année. Par elle-même. Ma deuxième fille a 3 ans. Je ne l’ai jamais forcée à se baigner. Elle a passé le premier mois de la saison à juste se tremper les petits pieds dans l’escalier et à lancer des ballons à sa sœur. Est-ce que l’obliger à savoir nager, comme un enseignement essentiel, aurait été mieux?

Je ne veux pas qu’elle ait peur, mais je veux quand même qu’elle soit consciente. La peur reste l’émotion qui envoie le signal d’alerte au cerveau qu’on est en présence d’un danger potentiel et qui fait, instinctivement, embarquer la notion du « sauve ta peau ». Alors, l’histoire du parent qui, dans mon jeune temps, lançait son kid dans la piscine et qui le regardait apprendre à s’en sortir vivant, c’était une bonne solution vous croyez? #onjase 

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Trois-Rivières invite les familles à vivre une expérience culturelle

cultur3r/Instagram

Si vous n’avez jamais visité Trois-Rivières, peut-être que cet article vous donnera le goût d’ajouter cette ville à votre liste de destinations québécoises à voir! Trois-Rivières est une ville où se côtoient plusieurs attraits, comme l’aspect historique de l’endroit et le nombre de restaurants gourmands à découvrir.

Cet été, la ville lance à nouveau la campagne Un été Culture Trois-Rivières afin d’inspirer les familles à découvrir l’offre touristique de la région. La programmation de la campagne est riche et diversifiée! Il y a notamment des activités comme des jeux d’évasions, des expositions en plein air, des spectacles artistiques et humoristiques ainsi que des parcours urbains.

La programmation haute en couleur vous donnera l’occasion d’assister à Elvis Experience à l’Amphithéâtre Cogeco ou de résoudre un jeu d’évasion au musée Boréalis. Différents parcours culturels sont aussi disponibles afin d’en apprendre plus sur la riche histoire de Trois-Rivières.

Il y a des activités pour tous les goûts et toutes les tranches d’âge!

Pour en savoir plus sur l’offre culturelle de Trois-Rivières, cliquez ici.

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L’International de Montgolfières de Saint-Jean-sur-Richelieu de retour et amélioré

Bertrand Tougas

L’International de montgolfières de Saint-Jean-sur-Richelieu est de retour cette année avec une offre améliorée qui plaira grandement aux familles! L’événement Ciel en Fête proposera tout plein d’activités chaque fin de semaine d’août et les billets sont disponibles dès maintenant.

« Notre équipe est dédiée depuis plusieurs mois à repenser nos activités avec un regard neuf pour permettre au public de renouer avec les montgolfières, malgré la situation mondiale actuelle. Il a fallu temporairement faire le sacrifice d’un site à grande superficie habité durant 9 jours pour faire place à différentes initiatives occupant tous les week-ends du mois d’août aux quatre coins de la ville de Saint-Jean-sur-Richelieu. Nous tenons à souligner l’appui indéfectible des festivaliers et comptons les jours avant de retrouver leurs regards émerveillés dans le cadre des activités Ciel en fête ! » indique Éric Boivin, Directeur général de l’International de montgolfières de Saint-Jean-sur-Richelieu.

Voici quelques activités qu’il sera possible de faire :

Pique-nique découverte SAQ

Cette activité est idéale si vous voulez passer un moment avec un autre couple d’ami.e.s à déguster de bons vins d’ici et des produits du terroir. Le rendez-vous est donné à trois reprises durant le mois d’août, soit les dimanches 1er, 8 et 22 août. Sur place, vous pourrez vous relaxer sur le bord du Richelieu avec de la musique sélectionnée par un DJ invité.

Le prix pour cette activité est de 249,99$ (taxes incluses) pour 4 personnes.

Visionnement de plongeons en haute-voltige

Les plongeurs professionnels Lysanne Richard et Yves Milord proposeront tout un spectacle aux amateurs de sensations fortes! Pour une première mondiale, les deux plongeurs effectueront chacun un plongeon en haute-voltige à partir d’une montgolfière. Il ne sera pas possible d’assister en personne à ces performances, mais celles-ci seront partagées en direct sur les diverses plateformes web de l’International.

Yoga + envolée

Faites du yoga avec en arrière-plan les magnifiques montgolfières de l’International. Apaisement et éblouissement assurés! Deux événements du genre sont proposés aux amateur.trice.s, soit le 15 et le 21 août.

Nuit magique

Cet événement est parfait pour les familles! Durant un soir, plusieurs montgolfières sont retenues au sol et sont illuminées comme des lanternes chinoises. C’est une manière complètement différente de voir les montgolfières! Cette activité a lieu le 7 août.

Envolées de montgolfières

Cet événement est définitivement un classique de l’International! Pendant les quatre fins de semaine du mois d’août, le ciel de Saint-Jean-sur-Richelieu sera rempli de ballons colorés. Les envolées se feront à plusieurs moments de la journée et à différents endroits de la ville. Les dates et lieux où il sera possible d’observer les montgolfières sont indiqués sur le site web de Ciel en Fête.

Pour plus d’informations sur la programmation de Ciel en Fête, cliquez ici.

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Le festival Montréal Complètement Cirque débute!

Hervé Leblay

Amateur.trice.s de cirque, soyez prêt.e.s! Le festival Montréal Complètement Cirque est de retour pour une 12e édition dans les rues de la métropole. La programmation comprend quelques spectacles payants à la TOHU et plusieurs activités extérieures 100% gratuites.

Le festival se tient du 8 au 18 juillet, donc ça vous laisse amplement le temps d’y participer. Les activités et spectacles extérieurs se dérouleront sur la rue Saint-Denis, en plein cœur du Quartier Latin et au cœur de six arrondissements montréalais. Quelques activités se déroulent aussi en ligne.

Sur la rue Saint-Denis, un monde « complètement cirque » a élu domicile. Les passant.e.s auront l’occasion d’admirer des décors circassiens et des artistes qui rivaliseront de talent pour impressionner les gens. Le rendez-vous est donné tous les jours du festival, entre les rues Ontario et de Maisonneuve.

Encore sur la rue Saint-Denis, trois vitrines de restaurants seront habitées par des artistes du cirque! Tous les jours, les vitrines seront animées par des prestations multiples et surprenantes. Des performances déambulatoires auront aussi lieu chaque jour à 19h, encore sur la rue Saint-Denis. Une fanfare « felliniesque » accompagnera musicalement les artistes du cirque.

Si vous ne voulez pas vous déplacer dans le Quartier Latin, vérifiez bien la programmation de Montréal Complètement Cirque, car six arrondissements accueilleront des spectacles déambulatoires dans les parcs, les ruelles et les places publiques. Les arrondissements choisis sont St-Léonard. Parc Olympique, Anjou, Verdun, St-Michel et Rivière-des-Prairies/Pointe-aux-Trembles.

Enfin, une autre activité à noter est les prestations surprises à la TOHU. Pendant les deux fins de semaines du festival, des spectacles de cirque, de musique, de danse et d’arts visuels seront présentés sur la place publique de la TOHU.

Pour tout savoir sur la programmation du festival Montréal Complètement Cirque, cliquez ici.

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Défi-Évasion vous fera découvrir le Vieux-Québec avec ce nouveau jeu d’énigmes

Défi-Évasion

Vous avez peut-être déjà entendu parler de Défi-Évasion dans les dernières années, mais si ce n’est pas le cas, on espère que vous ferez une belle découverte avec cet article! Défi-Évasion, c’est une entreprise qui roule sa bosse depuis maintenant cinq ans dans l’univers du divertissement. Spécialiste en création de jeux d’énigmes, l’entreprise s’est démarquée durant la pandémie en offrant des versions en ligne de ses fameux défis.

Maintenant que les restrictions sont majoritairement levées, Défi-Évasion propose un tout nouveau concept, soit le Défi-Évasion Parcours. En participant à cette expérience, vous aurez l’occasion de vous promener dans les rues du Vieux-Québec, principalement dans le quartier Petit Champlain. Grâce à votre téléphone cellulaire, vous pourrez résoudre les différentes énigmes dispersées sur votre chemin, sans avoir à respecter une limite de temps (comme dans les salles d’énigmes, par exemple).

 
 
 
 
 
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Le départ se fait au parc Montmorency, en haut de la côte de la montagne et le parcours se dirige vers le quartier Petit Champlain pour se terminer au Parc des canotiers. Pour jouer, il faut simplement faire l’achat du parcours sur le site de Défi Évasion (15$ par accès) et télécharger l’application Défi-Évasion chez soi – AR. Le scénario de ce parcours est le premier de plusieurs autres à venir. L’histoire vous met dans la peau de blogueurs à la tête du Blogue de l’étrange, un site qui enquête sur des mystères et des phénomènes surnaturels. Depuis quelques semaines, des internautes font part au Blogue de l’étrange que de mystérieux phénomènes arrivent dans la Ville de Québec, dont notamment le fait que les animaux de compagnie réagissent bizarrement dans certains lieux. Vous devrez enquêter sur le phénomène et trouver les raisons derrière le mystère.

Le jeu est classé dans un niveau débutant-intermédiaire et n’a aucune limite de temps ou de nombre de joueurs. Par contre, Défi-Évasion recommande de ne pas être plus que six joueurs pour apprécier davantage l’expérience.

Vous trouverez plus d’informations sur ce nouveau jeu de Défi-Évasion ici.

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Une application conçue pour aider les jeunes à être plus autonomes

Outils pour l'autonomie

Le Regroupement des Auberges du cœur du Québec a récemment lancé une toute nouvelle application qui vise à aider les jeunes à être plus autonomes. Appelée OPA – Outils pour l’autonomie, cette application est destinée aux jeunes de 12 à 35 ans et offre du contenu interactif, amusant et éducatif.

L’application est destinée à un public vaste, mais le but reste le même, peu importe l’âge de la personne qui l’utilise, c’est-à-dire de développer l’autonomie du jeune et lui donner des outils pour adopter des habitudes de vie plus saines.

L’application mobile, qui est aussi disponible sur le web, est divisée en cinq grandes catégories : bouffe, bouger, mieux-être, relations et appart. L’outil d’accompagnement répertorie ainsi beaucoup d’informations pertinentes sous forme d’articles, de témoignages et de capsules vidéo.

« Les jeunes se retrouvent trop souvent sans ressources et sans accompagnement dans leur démarche vers l’autonomie, alors qu’une foule de questions se posent sur notamment le budget, l’épicerie ou le choix d’un logement. Pour les jeunes traversant une période de vulnérabilité, ce saut dans le vide est encore plus grand. OPA – Outils pour l’autonomie consiste donc en une véritable mine d’information qui regroupe tous les trucs et astuces pour développer des habitudes plus saines et faciliter le passage vers l’âge adulte », souligne Paule Dalphond, directrice générale du Regroupement des Auberges du cœur du Québec.

L’application est disponible dès maintenant sur Google Play, Apple Store et sur le site web Outils pour l’autonomie.

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L’École du Rock de Montréal, un camp musical estival à découvrir!

Pixabay/Pexels

Vous êtes à la recherche d’un camp de jour pour vos enfants et ces derniers aiment beaucoup jouer de la musique? Si vous habitez près de la région de Montréal, il serait intéressant de les inscrire au tout nouveau camp de jour de l’École du Rock, inspiré du film au même nom. L’école de musique rock a été fondée tout récemment par Patrick Mainville, un membre actif du milieu culturel montréalais. Il est possible de s’inscrire dès maintenant au tout premier camp de jour de l’école qui débute dès le 5 juillet dans les studios du Musicopratik, à Verdun.

« Le projet de l’École du Rock de Montréal est apparu comme la solution pour supporter ma communauté de musicien.ne.s qui se retrouvaient sans travail et sauver mon entreprise actuelle, les studios Musicopratik. Après l’isolement forcé causé par la COVID-19, je pense que les jeunes, en particulier, ont besoin se retrouver, de jouer et de s’amuser. Notre concept combine donc apprentissage et plaisir, avec des enseignants provenant de la scène musicale montréalaise. », explique Patrick Mainville, fondateur et directeur général de l’École du Rock de Montréal.

Les méthodes d’enseignement privilégiées par l’École du Rock visent à développer la concentration, la dextérité et l’esprit de groupe chez les jeunes. Le programme hebdomadaire comprend donc des activités axées sur l’univers du rock, des ateliers musicaux selon l’instrument de choix de l’enfant, des performances scéniques et filmées, un enregistrement professionnel et des baignades à la Plage urbaine de Verdun pour se changer les idées de la musique.

C’est vraiment une belle idée de camp de jour pour vos enfants qui aiment la musique! Le coût pour une semaine est de 400$ et cela comprend l’accès à un instrument si votre enfant n’a pas le sien. Il reste encore beaucoup de disponibilités, mais ne tardez pas trop à inscrire votre enfant!

Vous trouverez plus d’informations sur le camp de jour de l’École du Rock de Montréal ici.