Il a déjà été dit que l’eau était un coupe-faim naturel. Une nouvelle étude rapportée par le Times of India le confirme une fois de plus.
Pour vous aider à contrôler votre appétit durant un régime amaigrissant, vous pouvez augmenter votre consommation d’eau.
Au moins huit verres par jour peuvent aider à la perte de poids.
Le professeur Donald S. Roberston et auteur de The Snowbird Diet indique que l’eau contribue à diminuer la graisse du corps, et ce, de façon naturelle.
Ceci serait lié à l’adéquation de l’eau pour les reins : avec moins d’eau, les reins ne fonctionnent pas parfaitement, ainsi une partie de leur contenu migre vers le foie, qui pour sa part, se charge de transformer les réserves de graisse en énergie. Mais comme il doit en plus gérer le contenu résiduel des reins, cela perturbe son fonctionnement, ce qui provoque une accumulation de graisse et par conséquent une prise de poids.