Boire trop d’eau peut être nuisible
Selon des experts, boire huit verres d’eau par jour pourrait être nuisible pour la santé.
Selon le British Medical Journal, un groupe d’experts affirme que les bienfaits de l’eau sont souvent exagérés par les entreprises d’embouteillage.
Selon leurs recherches, il n’existerait aucune preuve démontrant que boire beaucoup d’eau peut empêcher les problèmes de santé.
En fait, ils disent que boire de l’eau lorsque nous n’avons pas soif peut altérer la concentration au lieu de la stimuler.
De plus, ils croient que les produits chimiques utilisés pour la désinfection de l’eau en bouteille pourraient être mauvais pour la santé.
Ils indiquent également que boire beaucoup d’eau peut perturber le sommeil, car vous serez obligé de vous lever durant la nuit pour aller aux toilettes. Et contrairement à ce que l’on croit, cela peut aussi causer des dommages aux reins.
Pire, boire trop d’eau pourrait conduire à une affection rare, mais mortelle, l’hyponatrémie. C’est lorsque le niveau de sel dans l’organisme chute et qu’il y a un gonflement du cerveau.
Alors qu’on l’on mentionne que l’eau aide à faire perdre du poids, le groupe d’experts ajoute que là aussi, il n’existe pas de preuves tangibles de ce fait.