L’actrice de 41 ans, Cameron Diaz, souhaite faire part de ses « leçons de vie », celles qui changent votre état d’esprit, à travers une approche holistique. Ses meilleures astuces pour effectuer les bons choix alimentaires et de remise en forme sont intégrées dans son livre The Body Book.
À la blague, Cameron Diaz indique entre autres qu’elle se nourrissait très mal dans sa jeunesse. « Si nous sommes ce que nous mangeons, alors j’étais un burrito au chili avec extra fromage et extra sauce, sans oignons. »
Désormais, la star est consciente que pour contrer la maladie et augmenter notre énergie, il faut « suer un peu chaque jour ». Des conseils provenant de ses amies de longue date, Gwyneth Paltrow et Drew Barrymore, font également partie de cet ouvrage.
Lorsque Diaz a reçu son premier exemplaire de The Body Book, elle s’est empressée de publier sur Instagram : « L’un de mes plus grands moments de fierté! » En ajoutant qu’elle avait écrit ce livre pour « VOUS mesdames, et VOTRE CORPS… je suis si excitée de le partager avec vous!! »
Cameron Diaz s’affiche d’ailleurs sans maquillage sur le média social pour cette annonce. Récemment, Jennifer Aniston s’était aussi photographiée au naturel. Une nouvelle tendance sans apparat, qui va à l’encontre de l’image américaine.