- Pascale Renaud-Hébert et Nicolas Ouellet ont confié avoir suivi une thérapie de couple.
- Ils voulaient mieux gérer leurs difficultés de communication.
- Pascale a reconnu qu’un certain comportement venait d’une insécurité.
- Aujourd’hui, ils prennent davantage de recul dans les tensions.
En couple depuis maintenant 15 ans, Pascale Renaud-Hébert et Nicolas Ouellet ont récemment pris part au balado Tout le monde s’haït, où ils se sont confiés avec beaucoup de transparence sur leur relation. Au cours de la discussion, ils ont révélé avoir eu recours à une thérapie de couple afin de mieux comprendre certaines difficultés liées à leur manière de communiquer.
Ils ont expliqué que cette démarche les avait accompagnés pendant plusieurs mois et qu’elle leur avait permis d’acquérir des outils pour mieux gérer certains désaccords du quotidien.
«Nous, on a vu une psy, pendant quelques mois ensemble, un an, mais ça fait un bout quand même.», mentionne Pascale.
Nicolas a ensuite expliqué que leur plus grand défi concernait surtout leur façon différente de réagir lors des tensions ou des conflits.
«Si on avait une situation de tension ou de conflit. Moi l’émotion monte vraiment rapidement et je sais que dans l’immédiat je suis incapable d’avoir une réaction rationnelle qui va me permettre de faire le ménage dans mon sentiment(…) Alors que toi, justement, avant, c’était vraiment: il faut régler le truc maintenant.»
L’actrice a également confié que cette urgence de régler les conflits venait surtout d’une forme d’insécurité dans leur relation.
«Avant, quand je n’étais pas capable, justement, qu’il y ait un conflit ou une tension, quand il fallait tout régler tout de suite. C’est parce que je n’étais tellement pas sécure dans notre lien, que c’est comme si je me disais: si on ne le règle pas, il va s’en aller.»
Aujourd’hui, elle affirme avoir fait beaucoup de travail sur elle-même et que leur dynamique a évolué avec le temps. Le couple dit maintenant être davantage capable de prendre du recul lorsqu’une situation plus difficile survient, sans ressentir le besoin de tout résoudre dans l’instant. Une réflexion sincère qui montre qu’après plusieurs années ensemble, continuer à apprendre à communiquer reste une étape importante dans une relation.

Un bel exemple
Le témoignage de Pascale Renaud-Hébert et Nicolas Ouellet rappelle qu’une relation ne repose pas uniquement sur le temps passé ensemble, mais aussi sur la volonté de continuer à évoluer à deux. Le couple a choisi d’aller chercher de l’aide afin de mieux comprendre certains défis de communication qui revenaient dans leur quotidien.
Leur démarche met en lumière une réalité souvent peu abordée: demander de l’aide ne signifie pas que le couple va mal, mais plutôt qu’il souhaite aller mieux.
Leur témoignage est inspirant parce qu’il montre qu’il est possible de transformer des insécurités, de prendre du recul et d’apprendre à accueillir les tensions autrement. Reconnaître ses réactions, accepter de faire un travail sur soi et construire un espace de dialogue demande du courage.
À travers leur expérience, ils rappellent qu’une relation durable ne se bâtit pas dans l’absence de conflits, mais dans la façon de les traverser ensemble.






































