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Envie de casser la routine et de transformer une soirée ordinaire en un moment magique à deux? Que vous soyez en couple depuis des années ou que vous veniez de rencontrer votre moitié, créer une ambiance cosy à la maison fait toute la différence. Selon un sondage Léger, 68% des gens préfèrent passer une soirée tranquille à la maison plutôt que de sortir.
Envie de casser la routine dans votre assiette sans sacrifier vos classiques préférés? Bonne nouvelle: revisiter les plats traditionnels, c’est la tendance qui cartonne! Selon une étude de Nielsen, 68% des hommes cherchent à varier leur alimentation tout en gardant leurs repères.
Un dimanche, c’est le scénario parfait pour broyer du noir… ou pour transformer ta journée en moment épique! Selon Statistique Canada, près de 40% des gens ressentent une baisse de motivation le dimanche.
Être maman, c’est un peu comme jongler avec des couteaux tout en faisant du yoga sur une planche de surf. Entre les lunchs à préparer, les devoirs à superviser et les réunions qui s’enchaînent, le stress s’invite vite à la fête. Pourtant, il existe des petites habitudes simples qui transforment le quotidien et permettent de garder la tête froide, même quand la tempête gronde.
Noël est sans doute la fête la plus importante de l’année. Elle est synonyme de grandes et chaleureuses réunions de famille, de veillées au coin du feu et de grands moments de partage autour de succulents repas. C’est aussi une occasion de créer une atmosphère douce et cosy avec les inévitables décorations de Noël.
Un dîner romantique à la maison, c’est bien plus qu’un simple repas: c’est une expérience sensorielle, une parenthèse enchantée dans le quotidien. Selon une étude de l’Observatoire du Couple, 68% des gens préfèrent organiser un souper intime chez eux plutôt qu’au restaurant.
Tu passes plus de temps dans ton garage qu’à table? Entre deux changements d’huile ou une session de gaming, bien manger devient un vrai défi. Pourtant, 63% des hommes québécois cherchent à améliorer leur alimentation sans sacrifier leur passion ou leur confort.
Cuisiner avec les enfants, c’est bien plus qu’une activité: c’est un vrai moment de complicité, de rires et de découvertes. Selon une étude de l’Université de Montréal, les enfants qui participent à la préparation des repas mangent plus varié et développent de meilleures habitudes alimentaires.
Vous cherchez des idées pour faire bouger toute la famille et sortir de la routine? Bonne nouvelle : il existe une foule d’activités sportives qui transforment l’exercice en véritable moment de plaisir partagé! Selon Statistique Canada, seulement 39% des enfants québécois atteignent le niveau d’activité physique recommandé chaque jour. Pourtant, bouger ensemble renforce les liens familiaux, améliore la santé mentale et booste l’énergie de tous.
Tu veux perdre du poids sans te prendre la tête, mais tu ne sais pas par où commencer? Bonne nouvelle: il existe des applis qui transforment la perte de poids en jeu d’enfant. Selon Statista, plus de 30% des Canadiens utilisent déjà des applis santé pour suivre leur alimentation ou leur activité physique.
