Tu trouves que ta vie sociale ressemble à une playlist Spotify en mode répétition? Tu rêves de sortir de ta bulle, mais tu ne sais pas par où commencer? Bonne nouvelle: devenir plus sociable, ça s’apprend! Selon une étude de l’Université d’Oxford, avoir un cercle social solide augmente le bonheur de 50%. Pas besoin d’être le roi de la soirée pour tisser des liens. Il suffit d’un peu d’audace, de curiosité et de quelques astuces bien senties.
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