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Who hasn’t dreamed of stealing the beauty secrets of the fit-girls? These are the women who have glowing skin, shiny hair and boundless energy, even after a HIIT session. Their routine isn’t limited to practice: it starts in the kitchen, continues in the bathroom and even extends to their gym bag. According to a Statista study, 68% of working women in Canada attach great importance to their daily beauty routine.
Tu trouves que ta routine manque de piquant? Tu veux gagner du temps, booster ton style, mieux manger, ou simplement te simplifier la vie? Bonne nouvelle: il existe des applis qui font tout ça (et plus encore). On a tous ce pote qui semble avoir 36 heures dans sa journée. Spoiler: il utilise sûrement les applis de cette liste. Que tu sois un gars pressé, un amateur de gadgets, un sportif du dimanche ou un pro du télétravail, tu vas trouver ton bonheur ici.
Apprendre une nouvelle langue, c’est excitant, mais avouons-le: entre les cours, les exercices et les conversations, on a vite fait de zapper sa routine beauté. Pourtant, rester canon pendant cette aventure, c’est possible (et même recommandé pour booster la confiance!). Selon une étude de l’Université de Montréal, 68% des femmes se sentent plus motivées quand elles prennent soin d’elles. Alors, pourquoi ne pas allier apprentissage et glow?
Qui a dit qu’il fallait souffrir pour garder la ligne? Oublie les régimes draconiens et les privations qui te rendent grincheux. Il existe des astuces simples, efficaces et franchement agréables pour rester fit sans sacrifier le plaisir. Au Canada, où la poutine et les brunchs copieux font partie du paysage, il est tout à fait possible de trouver l’équilibre. Selon Statistique Canada, près de 60% des hommes adultes cherchent à améliorer leur santé ou leur silhouette.
You know you should be moving more, but between work, Netflix and evenings out with friends, motivation evaporates faster than a cold beer on the terrace. Yet, according to Statistics Canada, nearly 50% of adult men don’t get enough physical activity each week. Good news: your smartphone can become your best coach!
Do you want your skin to shine like that of your favorite stars? Celebrities don’t just rely on good genes: they rely on cutting-edge tricks and well-honed routines to shine on the red carpet. The good news is that these secrets are within easy reach! From diet and beauty routines to innovative skincare and pampering products, there are a thousand and one ways to reveal your natural radiance.
Tu veux transformer ton chez-toi en véritable sanctuaire et booster ton moral en même temps? Bonne nouvelle: il existe des astuces simples et efficaces pour te sentir bien dans ta peau et dans ton espace. Selon Statistique Canada, 1 personne sur 4 ressent du stress lié à la maison ou au boulot. Prendre soin de son environnement et de son esprit, c’est donc loin d’être un luxe!
Tu prévois une soirée chill romantique avec ton crush ou ton/ta partenaire? On sait toutes que les petits détails font toute la différence! Que ce soit pour une ambiance cocooning, un look irrésistible ou juste pour te sentir bien, les bons accessoires transforment une soirée ordinaire en moment mémorable. Selon une étude de Statista, 68% des femmes au Canada affirment que les accessoires boostent leur confiance lors d’un rendez-vous.
Want to curl up in a soft, stylish atmosphere without leaving your favorite pajamas? Cocooning has never been so trendy! According to Statista, 68% of Canadian women say that taking care of themselves at home boosts their morale. Between face masks, Netflix series and hot chocolate, there are a thousand ways to turn a grey day into an ultra-glam moment.
We’re running around, juggling work, friends and family, and sometimes we forget all about ourselves. And yet, according to Statistics Canada, 60% of women say they don’t have enough time for themselves. Self-care isn’t just a buzzword: it’s a real necessity for maintaining morale, health and self-confidence.
