Catégorie : Art de vivre

Un nouveau phénomène viral se déploie en ce moment sur TikTok. Il s’agit d’une pratique d’accouchement alternative que l’on appelle la naissance en lotus. On vous explique en quoi cela consiste.

Même si l’accouchement au lotus se fait connaitre du grand public en ce moment, le concept n’est pas nouveau. C’est Clair Lotus Day qui l’a fait connaitre en tant que pratique alternative dans les années 1970, après avoir observé un chimpanzé qui permettait au placenta de rester attaché à son bébé.

La naissance en lotus consiste donc à ne pas couper le cordon ombilical alors que le nouveau-né reste attaché au placenta. Le bébé lotus et le placenta se séparent naturellement au bout de cinq à quinze jours. 

Cette pratique est loin d’être répandue au Québec où la plupart des maternités coupent le cordon ombilical dans les secondes qui suivent la naissance du bébé.

Pour ou contre?

Mais avant de vous lancer dans cette aventure, sachez que le placenta doit faire l’objet de soins particuliers après la naissance si vous souhaitez avoir une naissance en lotus. Il est généralement lavé, salé et enveloppé pour être gardé au sec avec un matériau absorbant tel qu’une couche en tissu. Des herbes ou des huiles essentielles sont également utilisées pour limiter l’odeur nauséabonde produite par le placenta.

Mais pourquoi se donner tout se trouble? Les fervents de cette pratique d’accouchement alternative affirment qu’il y a un risque réduit d’infections, notamment celles liées aux mauvaises coupures du cordon à proximité du nombril et ils prétendent aussi que les bébés qui gardent leur cordon ombilical durant plusieurs jours auraient un meilleur système immunitaire, car cela leur permet de bénéficier de la totalité du sang dont ils ont besoin par le placenta.

Mais qu’en pense la science? Le retardement du clampage du cordon ombilical présente des avantages documentés, notamment une meilleure circulation transitoire, et c’est pourquoi l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande d’attendre au moins 30 à 60 secondes après la naissance pour couper le cordon. Mais des avantages similaires n’ont pas été scientifiquement prouvés pour les naissances en lotus.

Si vous souhaitez avoir un accouchement du lotus, il se pourrait fort bien que votre médecin ne soit pas entiché par l’idée. Le risque d’infection est la principale préoccupation des professionnels de la santé. Un rapport de cas publié en 2021 dans Pediatrics a révélé que des infections graves peuvent se produire, bien que le taux global de complications soit inconnu. Il n’existe pas non plus à notre connaissance de recommandations officielles ou de conseils de la part d’organisations médicales ou cliniques sur les naissances en lotus.

Bonne nouvelle pour les amateurs d’alimentation saine, d’écologie et de santé globale, après trois années en formule virtuelle, l’Expo Manger Santé et Vivre Vert est de retour.

L’événement, un incontournable dans le domaine revient au Centre des congrès de Québec les 4 et 5 mars et au Palais des congrès de Montréal les 17-18 et 19 mars. 

C’est quoi? C’est qui?

Au menu, l’Expo Manger Santé et Vivre Vert accueillera près de 300 exposants seront sur place pour faire découvrir leurs nouveautés. C’est l’occasion de découvrir de nouveaux produits, qui sont bons pour la santé. Une belle brochette de personnalités, parmi lesquelles Isabelle Huot, Stefano Faita, Caroline Huard (Loounie) et K pour Katrine, entre autres, présenteront des démos culinaires et offriront des conférences portant sur une foule de sujets entourant un mode de vie sain. 

L’amoureux du tofu et pince-sans-rire Jean-Philippe Cyr, l’une des têtes d’affiches de l’Expo depuis quelques années, sera aussi sur place pour animer un duel amical sur la poutine végane…

Goûter, échanger, apprendre 

Encore cette année, ce sera l’occasion d’échanger avec les exposants et d’en apprendre davantage sur la qualité et la provenance des produits de consommation, en plus de recueillir de précieux trucs et astuces pour un mode de vie plus sain. Mais aussi, Bonne nouvelle pour les amateurs d’alimentation saine, d’écologie et de santé globale, après trois années en formule virtuelle, l’Expo Manger Santé et Vivre Vert est l’occasion de déguster des produits et faire des découvertes étonnantes comme du tofu fumé façon smoked meat ou encore du caviar d’algue.  

En terminant, petit conseil d’une habituée : apportez vos sacs. Vous ferrez assurément des emplettes! 

Le Time Out Market Montréal orchestre un gros brunch pour les familles dimanche le 18 décembre prochain (11h30 à 15h) afin de célébrer le temps des Fêtes, et, évidemment, le menu sera un spécial du temps des Fêtes.

Le menu sera très varié, alors qu’il contiendra entre autres les meilleurs dumplings en ville, un succulent burger d’agneau enrobé dans du chutney d’airelles et des nigiri de saumon fondants.

Ajoutons également qu’il y aura des mimosas, un menu pour enfants, une chorale de gospel directement sur place, des arcades et un pop up de poésie Yolk.

C’est quoi ça le Time Out Market Montréal?

Le Time Out Market Montréal est le meilleur et le premier marché gastronomique et culture au monde, et celui-ci se retrouve en plein coeur de Montréal, soit au Centre Eaton de Montréal, 705, rue Sainte-Catherine Ouest.

Le but ultime est de faire rayonner les saveurs, le coeur et la créativité de la métropole.

La superficie du Time Out Market Montréal est de 40 000 pieds carrés et ça inclut 13 concessions, dont une cuisine de démonstration, cinq bars, une école de cuisine et une boutique.

Cette destination résume parfaitement la ville de Montréal, soit un dynamisme fou et une ambiance très vivante, le cocktail ou la recette parfaite pour charmer la population.

Parmi les culinaires, on retrouve: Mezzmiz, Americas BBQ, Tunnel Espresso, Le Blossom et Le Taj, pour ne nommer que ceux-là.

C’est donc un rendez-vous?