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Arrêter de juger pour que nos enfants arrêtent aussi

Ma fille a 7 ans (et demi, elle trouverait ça important) et elle a des amies de son âge. En tant que parents, on passe notre temps à se débattre comme un diable dans l’eau bénite pour ne pas lui imposer certains standards de la société. Tu peux faire ce que tu veux comme sport, tu peux t’habiller comme tu le sens, tu peux te défendre quand quelqu’un te touche d’une façon qui te fait sentir mal, peu importe qui c’est. Puis là, elle revient de l’école, et on a un sentiment d’avoir échoué.

Peu importe ce qu’on lui dit, son « amie » lui a dit que ce qu’elle portait était laid, ou était pour les garçons, ou les bébés…

Donc, elle ne voudra plus jamais le reporter et elle arrivera avec des idées bizarres à la maison comme, par exemple, que ton linge est supposé te coller sur la peau et non pas être lousse. Pourtant on continue de taper sur le clou ici: vivre et laisse vivre, ne juge pas les autres et ne laisse pas leur jugement t’affecter, le jugement c’est mal., etc.

Mais c’est là que les autres parents entrent en jeu. Je pense sincèrement que ma fille ne juge pas les autres (peut-être que je me trompe, mais je sais que je fais un travail constant pour éviter qu’elle ne le fasse). Est-ce qu’on fait tous pareil? Avez-vous fréquemment des discussions avec vos enfants sur le fait que ce n’est pas grave si, exemple, Justin a des souliers roses et Justine porte les jeans de son frère? Mettez-vous l’emphase sur leurs belles qualités et expliquez-vous qu’ils ont le droit de faire ce qu’ils veulent tant qu’ils ne nuisent pas à la vie de quelqu’un d’autre?

Je suis sûre que nous sommes beaucoup à le faire. Et maintenant que je vois l’impact que peut avoir l’opinion d’une autre petite fille de 7 ans sur la mienne, je vais m’assurer davantage qu’elle ne juge pas ses amies et je vais lui rappeler l’importance de ce qu’on lui répète tous les jours jusqu’à ce que ça s’enregistre. J’aimerais tellement que tous les parents fassent pareil.

Mais plus encore, je me donne le devoir de prêcher par l’exemple; je ne dois pas juger la robe de la voisine et je peux sortir de la maison avec les cheveux croches et du linge mou en me foutant de l’opinion des autres.

Aussi, mon gars peut porter les souliers roses de sa soeur, papa peut faire la vaisselle et maman est capable de faire des petits travaux dans la maison.

Je pense vraiment qu’il faut faire un travail de société pour éliminer les jugements et dépasser les stéréotypes; je crois aussi que ça commence par nos enfants (et l’exemple qu’on leur donne).

Qu’en pensez-vous?

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Justin Trudeau annonce une action importante dans la lutte contre le plastique

Chez TPL Moms, on aime les initiatives zéro déchet et on a à coeur la bonne santé de notre planète. C’est pourquoi on est ultra contente d’apprendre l’intention du Canada d’interdire les plastiques à usage unique dès 2021!

Le premier ministre du Canada, Justin Trudeau, a annoncé la nouvelle ce matin au Québec et a présenté les détails de son plan visant l’interdiction de vente et d’utilisation d’articles en plastique à usage unique.

Parmi ces articles, on note entre autres les bouteilles, les pailles, les sacs, les cotons-tiges, les agitateurs à boisson, les assiettes et les ustensiles en plastique. Au Canada, c’est moins de 10 % du plastique qui est recyclé? le 90 % restant atterrit sur les plages, dans les cours d’eau ou ailleurs dans la nature. C’est pourquoi il est important qu’un pays comme le Canada prenne position de manière claire et rapide sur cet enjeu mondial.

Ce plan comprend aussi des mesures comme rendre responsables les entreprises productrices de plastique de la collecte et du recyclage de leurs produits et déchets, travailler avec l’industrie de la pêche afin de prévenir et récupérer les déchets plastiques marins et investir dans les nouvelles technologies canadiennes.

D’ici l’interdiction complète, prévue en 2021, il est possible d’adopter quelques habitudes dès maintenant pour réduire son empreinte écologique. On sait que le mode de vie zéro déchet peut parfois être un casse-tête et demande des sous et du temps, mais chacun.e peut commencer à faire sa part, selon ses capacités! Voici quelques idées:

  1. Acheter des pailles réutilisables ou biodégradables

C’est un produit qui est dorénavant assez facile à trouver. Il y a des modèles en carton, en acier inoxydable, en silicone et en bambou.

  1. Opter pour des boîtes à lunch zéro déchet pour les enfants et les plus grands.
  2. Privilégier les sacs d’épicerie réutilisables et les sacs en filet pour les fruits et légumes

Pour d’autres idées sur comment réduire votre consommation de plastique, on vous invite à consulter l’article suivant.

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5 livres pour aider vos enfants à apprivoiser leur peurs

Il m’arrive parfois de réaliser que mes enfants ont des peurs qui me semblent totalement irrationnelles… mais que je ne dois pas les juger, car j’en ai aussi. Si je déteste les mannequins de ventriloque, ma fille a bien le droit de me demander quinze fois si les tornades, ça se peut à Montréal !  

Peur des fantômes

L’une des peurs les plus répandues est évidemment celle des fantômes. Il vous sera cependant impossible de ne pas succomber au charme de « Fantomelette », un petit spectre incapable de faire peur à qui que ce soit. Dans un texte où on joue de façon amusante avec les mots, Fantomelette est en quête de son identité. Les illustrations déclinées en jaune, noir et blanc sont adorables et la leçon tirée de cette lecture est classique, mais efficace : vaut mieux être soi-même !

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Petits trucs pour faire diminuer l’anxiété de fin d’année scolaire

Même si l’arrivée du mois de juin signifie que la fin des classes est pour bientôt, elle représente bien souvent l’une des périodes de l’année les plus stressantes pour nos enfants. Le calendrier se remplit à vitesse grand V de mille activités spéciales et examens qui s’entremêlent allègrement, formant un amalgame de stress positif et négatif qui peut vite devenir anxiogène.

Pour éviter à nos cocos-cocottes de tomber dans une spirale d’anxiété néfaste, il peut être judicieux de mettre en place des petits trucs pour les aider à gérer leur stress. En voici quelques-uns qui ont permis à ma famille de surfer un peu plus légèrement sur la vague des fins d’années scolaires au primaire.

Faire un planning du mois avec l’enfant

Pour éviter que l’agenda bien chargé se transforme en montagne infranchissable, ça vaut la peine de prendre un moment avec notre écolier.ière pour faire le planning du mois (ou des semaines) à venir. Sur une grande page reproduisant les cases du calendrier, on planifie les périodes d’études autant que les préparatifs pour les sorties à vélo, on indique les épreuves ministérielles autant que les soirées Méritas. On compile tout, en utilisant un code de couleurs ou des autocollants pour différencier le « fun » du « plate », ce qui permet à l’enfant de bien visualiser ce qui l’attend et de faire dégonfler la montagne en la segmentant en petits morceaux. On affiche le résultat final dans un endroit bien visible et on raye au fur et à mesure que les jours sont écoulés.

Relaxation guidée pour combattre l’insomnie

Si le sommeil tarde trop à venir à cause de l’examen de maths du lendemain ou des olympiades à venir, on peut essayer d’aider notre enfant à s’endormir en faisant ce qu’on appelle une relaxation guidée. Il s’agit de lui trouver une ambiance sonore relaxante (genre bruits de vagues sur Youtube), de lui demander de contracter et de relâcher tous ses muscles à trois reprises, puis de lui décrire une situation où on se souvient qu’il était bien et paisible (un tour de canot, une balade en forêt, une sieste dans le hamac, etc). On peut improviser aussi! Une fois notre description terminée, on programme la trame sonore pour une heure et on quitte la pièce.

Se vider la tête

Quand des pensées toxiques du genre « Je ne réussirai jamais cet examen » surgissent dans la tête de notre enfant, on lui suggère de fermer les yeux, de visualiser une rivière et un petit bateau de papier où il dépose sa phrase négative qu’il laisse partir dans le courant et s’éloigner de lui. Cette technique aide à laisser passer les pensées nuisibles, à les dissocier de ce que nous sommes; une pensée n’est qu’une pensée, elle ne représente pas qui je suis.

Un autre façon de l’aider à s’éclaircir la tête, c’est de lui laisser un calepin à portée de main et de l’inviter à y noter tout ce qui lui envahit l’esprit et le « dérange », même lorsqu’il est au lit. De se débarrasser sur papier de tout les « je dois étudier ceci, il ne faut pas que j’oublie de faire ça,? » calme le petit hamster intérieur.

Avoir recours aux objets apaisants

Casques anti-bruit, balles ou autres jouets anti-stress, peluches lourdes, minuteur, tous les objets qui peuvent faciliter la concentration ou faire baisser la tension sont plus que bienvenus durant cette période intense. Des boutiques spécialisées telles que FDMT en propose toute une panoplie, j’en ai également vu une bonne section chez Griffon et je me souviens avoir déniché des tangles et jouets étirables chez Renaud Bray. Si vous avez d’autres références, n’hésitez pas à nous les partager!

Quels sont vos trucs pour faire diminuer l’anxiété en fin d’année scolaire?

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5 suggestions de cadeaux cool pour la fête des Pères!

La fête des Pères arrive à grands pas (le 16 juin!) et on le sait, trouver le cadeau parfait n’est pas toujours facile! Voici donc quelques suggestions qui devraient vous inspirer!

Pour l’occasion, la compagnie montréalaise Nouveau Rivage propose un chandail qui célèbre les papas! Pour les papa cool et les papa poule! Vous y trouverez aussi les bols « papa d’amour » pour des déjeuners en famille tout en douceur…

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Votre chum est plutôt team papa poule ou papa cool? ? On vous présente la nouvelle collection @nouveau_rivage et on commence avec les papas juste à temps pour la fête des pères ????????????? Les t-shirts sont disponibles à la pré-commande seulement (pas de gaspillage, on produit le bon modèle dans la bonne taille!) jusqu’au 5 juin (attention c’est express!!) . Is your boyfriend more of a protective daddy or a cool daddy?? We present you an overview of the new collection @nouveau_rivage and start with dads just in time for Father’s Day! T-shirts are only available for pre-order (no waste!) until June 5th ? . . . #nouveauté #new #t-shirt #cooldaddy #fathersdaygifts #fathersday #chandail #amourdepapa #nouveaurivage

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L’illustratrice montréalaise Lucile L* propose des portraits personnalisés de votre petite famille! Quel cadeau est plus touchant que cette délicate attention?

Si vous n’avez pas encore entendu parler de la boutique Bouchée bée dans Hochelaga, allez vite la découvrir! Marie propose une magnifique sélection d’objets déco et plein d’idées cadeaux pour la fête des pères! 

Une sortie en amoureux pour aller voir le concert de Bryan Adams le 2 juillet à l’occasion du Festival de Jazz de Montréal ou la talentueuse Charlotte Cardin en concert gratuit le 27 juin! (Idée valable pour plein de concerts qui ont lieu cet été partout au Québec!)

Des moments en famille! Un déjeuner au lit avec des crêpes déjeuner, un dessin des enfants pour leur papa d’amour, des câlins, des bisous à n’en plus finir! On implique les enfants dans la préparation et on laisse la magie opérer! Bonne fête les papas!

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« Marsou », le p’tit nouveau trop chou à proposer à vos enfants

Jusqu’à maintenant, l’éditeur québécois Guy Saint-Jean ne s’était pas encore aventuré du côté de la toute petite enfance. Clairement, l’attente en valait la peine, car la nouvelle collection « Marsou » ne fait pas les choses à moitié! D’entrée de jeu, on propose déjà quatre nouveaux titres mettant à l’honneur un adorable petit hérisson.

Vous connaissez déjà notre amour de la lecture et les bienfaits de cette pratique auprès des enfants. Dans cette optique, les livres de la collection « Marsou » suivent les enfants pendant leurs premières années de vie, proposant des cartonnés dès leurs 6 mois. Ces derniers sont évidemment plus succincts, on parle davantage d’imagiers pour aider à développer le langage et à identifier les objets du quotidien.

Crédit : Guy Saint-Jean Éditeur

Au fur et à mesure que l’enfant grandit, on varie les plaisirs : « Marsou joue au parc » a des allures de cherche-et-trouve et fait participer les petits.

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5 essentiels pour aller à la piscine avec un tout-petit

L’été arrivera d’ici quelques semaines et j’ai vraiment hâte à l’ouverture des piscines publiques, mais surtout des pataugeoires; le Saint Graal des familles sans piscine. L’été dernier, fiston n’avait que quelques mois et puisque la crème solaire n’est pas recommandée pour les bébés de moins de six mois, j’ai passé l’été à le couvrir de la tête aux pieds. Mais cet été, je vais me reprendre et y passer mes journées. Surtout qu’enceinte de fiston 2, j’ai aussi le goût de me rafraîchir.

Pour bien profiter des pataugeoires, il faut quand même quelques essentiels en plus de la crème solaire (à acheter au litre):

  • Une couche d’eau jetable ou réutilisable. Je trouve que ça peut être une belle initiation aux couches lavables et plusieurs compagnies québécoises en font. Mes préférées sont celles d’AMP ou de Bummis.

Note importante : les couches d’eau ne retiennent pas le pipi, il faut donc les mettre sur place au dernier moment. Même à quelques mètres de l’eau, vous pourriez vous retrouver avec du pipi qui vous coule sur le ventre #GlamLife.

  • Un chandail anti-UV de piscine à manche longue; comme ça je suis certaine qu’il est protégé, même si j’ai oublié un petit coin ou si ça fait trop longtemps que je ne lui ai pas remit de la crème solaire. Ils sont disponibles dans la plupart des magasins à grande surface ou dans les boutiques spécialisées.
  • Un chapeau avec de longs bords (même si je trouve ça laid); c’est plus efficace qu’une casquette ou qu’un bandana.
  • Des lunettes anti-UV, si votre mini ne les retire pas à la seconde où vous les avez posées sur son nez, vous êtes chanceux! 
  • Votre bonne humeur pour créer de beaux souvenirs avec vos tout-petits.

Quels sont vos essentiels pour la piscine? (Si par chance le soleil se pointe)

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Les tiques, la nouvelle phobie

Après s’être fait bouffer tout cru pendant des années par les moustiques, voici que les tiques font leur apparition depuis quelques années ici, au Québec.  

Les tiques sont des petites bibittes qui s’accrochent aux humains et aux animaux pour se nourrir. Elles peuvent transmettre des maladies, telles que la maladie de Lyme. On les retrouve dans les endroits boisés, souvent dans les arbres. 

Il existe plusieurs variétés de tiques au Québec, la plupart sont seulement désagréables, quelques-unes pourraient être dangereuses pour notre santé. Il existe quelques petits trucs pour éviter les piqûres de tiques.  

  1. Les produits contenant du DEET peuvent aider pour les éloigner 
  2.  Porter des vêtements pâles aide à les voir 
  3. Porter un chapeau 
  4. Porter des souliers fermés 
  5. Marcher dans les sentiers, éviter les herbes hautes 
  6. Inspection/douche après l’activité 

Si une tique s’était accrochée à vous : ATTENTION! Il ne faut pas l’arracher n’importe comment. Voici les étapes à suivre selon le gouvernement du Québec : 

  1. Prendre la tique à l’aide d’une pince le plus près possible de la peau, en évitant de peser sur l’abdomen de la tique 
  2. Tirer doucement sans tourner 
  3. Mettre la tique dans un contenant en inscrivant la date et l’endroit où la tique a commis son crime. 
  4. Laver la surface où la tique a été retirée et les mains 
  5. Appeler info-santé 8-1-1, l’infirmière vous donnera la marche à suivre pour évaluer les risques de la maladie de Lyme 

Il existe aussi un petit outil pour dégager la tique en vente à la pharmacie, ça ressemble à un petit pied de biche.  

En sachant qui a de plus en plus de cas, est-ce que vous vous sentez en sécurité d’aller vous promener en forêt? 

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Déjà la fin des camps de jour

Dans quelques mois ce sera terminé. Une page de l’histoire d’enfance de ma fille sera tournée, une belle aventure prendra fin. Elle en aura profité à fond, aura fait de belles activités et de belles rencontres qui dureront dans le temps assurément. Elle ne le réalise pas tout à fait encore, me voit nostalgique et ne comprend pas vraiment pourquoi? La fin du camp de jour approche et je ne sais pas comment dealer avec ça. Elle n’a pas encore terminé sa 5e année, que déjà j’angoisse à savoir ce que je pourrai bien lui faire faire l’été prochain! T’sais, l’année de transition entre le primaire et le secondaire? Trop vieille pour participer au camp de jour avec ses ami.e.s (parce qu’elle aura 12 ans avant le 1er juin), trop jeune à mon goût pour lui trouver une « jobinette »? L’âge ingrat entre la fin de l’enfance et le début de l’adolescence, âge où la laisser seule à la maison n’est pour moi pas la meilleure des solutions?

J’étais réticente au départ à la laisser aller. Toute petite, à peine six ans, je trouvais les journées passées sous le soleil longues pour elle! Ma fille, ainsi que tous les autres petits amis qu’elle côtoyait, a tôt fait de me rassurer et de me convaincre que c’était le plus bel endroit pour passer ses étés! Cours de piscine, dîner au parc, sorties de toutes sortes, chansons avec les animateurs, nuit de camping? tout y est passé! Il s’en sera passé des activités au cours de ces nombreux épisodes de camp de jour! Et malgré la pluie et les journées plus grises, les animateurs ont toujours su captiver les enfants afin de leur faire passer de belles journées.

Bien sûr, l’été prochain ce sera différent? Elle aura son cours de gardienne avertie dans la poche, elle pourra probablement décrocher de petits contrats ici et là. Mais j’aurais aimé qu’elle puisse profiter de ce dernier été pour s’amuser, être insouciante encore quelque temps. Profiter du soleil, de la piscine, des jeux au parc et de la présence rassurante des moniteurs et monitrices du camp. Au lieu de cela, nous allons devoir la trimballer entre les différents grands-parents. Faire une journée à mon boulot, une autre au travail de papa. Elle participera aussi à un échange étudiant de deux semaines en France. Nous aurons bien évidemment des semaines de vacances quelque part dans tout cela, mais pas tout à fait assez pour combler la dizaine de semaines que dure la période de congé estivale? C’est aussi contraignant pour elle que pour nous. Et bien évidemment pas du tout amusant de passer de longues journées à ne pas pouvoir faire grand-chose (au boulot des parents!)

Ça paraissait tellement loin le secondaire quand elle a commencé l’école. Pourtant là, presque 7 ans plus tard, je me dis que le temps a passé à la vitesse de l’éclair. Et ça me fait encore plus réaliser que je n’ai plus de bébé, et je ne suis pas certaine d’être prête à cela. J’angoisse un peu et j’essaie tant bien que mal de ne pas lui transmettre ma peur. La voir grandir est une fierté en soi, mais j’aimerais simplement mettre une pause au temps, pour qu’elle puisse une dernière fois profiter des joies du camp de jour avec ses amis. À ceux qui doutent de la pertinence de ces journées d’été, je dirai que cela développe de belles amitiés, un esprit d’entraide et une camaraderie qui créeront au fil du temps de magnifiques souvenirs dans la tête des enfants!

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Magalie Lépine-Blondeau s’ennuie de la Floride

Comme plusieurs amateurs et amatrices de destinations chaudes et internationales, la comédienne Magalie Lépine-Blondeau a parfois du mal à supporter le froid canadien, et s’ennuie de certains coins moins hivernaux du monde.

Cette fois, l’ancienne star de District 31 et Plan B semble s’ennuyer particulièrement de la Floride, plus précisément de Miami.

« Ce dont j’aurais envie là là. Miami @caththerrien », écrit avec un brin de nostalgie Magalie Lépine-Blondeau sur Instagram, en légende d’une photo d’elle croquée sur une plage floridienne.

Magalie Lépine-Blondeau doit cependant composer avec la neige puisqu’elle s’attaque à un important rôle au théâtre cette année au Québec, soit celui d’Électre, dans une pièce mise en scène par Serge Denoncourt.

Vincent Leclerc, Violette Chauveau, Marie-Pier Labrecque et Caranne Laurent participent également au projet.