Catégorie : Art de vivre

(CHRONIQUE)

Ma soeur a 5 ans de moins que moi. J’ai toujours eu le sentiment que je devais lui montrer l’exemple. Elle est un peu comme mon premier bébé. Je me sens protectrice envers elle. Ça fait partie de mon rôle de grande soeur. 

Or, maintenant, ma petite soeur est devenue une femme forte et indépendante. Elle a cherché sa voie quelque temps, j’imagine que j’ai pavé le chemin en ce sens… Puis, elle s’est arrêtée sur la profession d’infirmière auxiliaire. Elle a complété sa formation avec un immense succès. Elle a même réussi à obtenir la deuxième meilleure note lors de la passation de l’examen de l’ordre professionnel. 

À la sortie de sa formation, elle avait gagné une confiance en elle rafraîchissante. Elle a travaillé quelque temps dans un hôpital, sur différents étages. Elle a été dans l’obligation de faire une pause à la suite d’une blessure. C’est à ce moment que la pandémie a frappé. 

C’est une moment charnière dans la vie de bien des personnes. Pour ma soeur, c’est le moment où elle a senti qu’elle devait faire son devoir. Quand sa blessure à été guérie, elle a décroché un poste de coordonnatrice des soins dans une résidence pour personnes âgées. Dans les premiers moments de la pandémie, cette jeune femme est allée soutenir au meilleur de ses compétences un des milieux de vie les plus affectés par le virus. 

À la fin de l’été, elle nous a annoncé qu’elle avait été engagée pour travailler dans les régions éloignées. Ça a été un peu un choc pour nous. Tous les membres de notre famille étaient heureux et inquiets, à différents niveaux. C’était plus difficile pour nos parents. Ma mère nous répète souvent qu’elle va se faire du souci pour nous jusqu’à sa mort, peu importe qu’on soit adultes et autonomes! 

Donc, depuis quelque temps déjà, ma petite soeur est dans les confins de l’Abitibi. Elle travaille de longues heures. Puis, elle rentre à l’endroit où elle loge et nous donne des nouvelles. Certains jours, les discussions sont courtes parce qu’elle est très fatiguée. Quand sa série est terminée, elle rentre à la maison, où elle est malheureusement encore seule, confinement oblige. Elle se repose quelques jours et repart dans un coin reculé du Québec. 

Ma petite soeur est infirmière auxiliaire en régions éloignées. C’est une jeune femme merveilleuse, autonome et épanouie. Elle est dévouée, empathique et talentueuse. Je l’admire du plus profond de mon coeur. Je suis si fière d’elle que ça fait presque mal. 

Ma petite soeur, c’est une héroïne des temps modernes. 

Qui sont les héros de votre entourage? 

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L’Halloween approche et trois essentiels de cette célébration sont clairement les costumes, les décorations… et les bonbons. Cette année, le porte-à-porte sera assez différent de ce qui s’est fait dans le passé et plusieurs familles choisiront même de fêter avec les enfants dans le confort de leur foyer. Que vous ayez envie d’une célébration 100% à la maison ou que vous cherchiez simplement une activité amusante à faire avec les minis, l’Érable du Québec vous propose la recette parfaite: des jujubes à l’érable.

Est-ce qu’on peut faire plus « canadien » comme recette d’Halloween? Je ne crois pas! Comme si ce n’était pas déjà assez excitant comme ça, la recette en question ne demande que 3 ingrédients naturels, dont de l’eau. Le plus difficile, ce sera d’attendre le temps de réfrigération de 2 heures avant de se lancer dans la dégustation!

Vous vous demandez comment recréer ces mignons petits oursons sucrés et vous croyez encore que cette tâche sera ardue? Sachez que vous n’aurez besoin que de sirop d’érable, d’eau et de gélatine! Oui, c’est tout!

Vous pouvez découvrir la recette sur le site de l’Érable du Québec dès maintenant!

En plus d’être une activité familiale amusante, ces bonbons sont aussi une alternative naturelle aux options commerciales qu’on retrouve en magasins et qui sont remplies d’ingrédients aux noms imprononçables. Ça donne envie de courir vers nos casseroles, non?

Nous ne pouvions pas passer à côté de ces livres, il fallait que nous vous en parlions! En plus d’être tout simplement magnifiques, les albums de la série Chansons du vent du Nord sont rédigés de manière bilingue, soit en cri et en français.

Les trois albums de la série proposent des récits qui nous plongent dans la culture natale de l’auteur, Tomson Highway. Originaire d’une région isolée du nord du Manitoba, l’écrivain et musicien cri a gagné de nombreux prix pour ses diverses œuvres. Ces albums permettent non seulement de découvrir le territoire et les coutumes des Cris du Nord du Manitoba, mais aussi d’être exposé à la langue cri, ce qui n’est malheureusement pas assez fréquent dans notre culture quotidienne.

Voici les trois titres compris dans la collection :

• Un renard sur la glace – Maageesees Maskwameek Kaapit : On suit Joe et Cody qui pêchent sur la glace avec leurs parents. Joe et sa maman s’allongent un moment dans le traîneau, mais les chiens repèrent un renard au pelage flamboyant et s’élancent à sa poursuite. Jusqu’où Joe et sa mère iront-ils?
• Le chant des caribous/Ateek Oonagamoon : Joe, Cody et leurs parents suivent les caribous en traîneau. Des milliers de bêtes répondent à l’appel de Joe et Cody, et plutôt que d’en être effrayés, les enfants ouvrent leurs bras et leur cœur pour accueillir l’esprit du caribou.
• Les libellules cerfs-volants/Pimithaagansa : Joe et Cody s’amusent tout l’été avec les libellules. Ils s’imaginent qu’elles sont comme des cerfs-volants. Dans leurs rêves, les enfants retrouvent les libellules et s’envolent dans les cieux avec elles.

Les albums se vendent 15,95$ chacun. Vous pourrez les trouver sur le site de Les libraires.

(CHRONIQUE)

Est-ce que ça vous arrive des fois d’appeler votre boss et de caller malade pour cause de fatigue psychologique? Depuis que je suis maman, je m’absente plus souvent du travail qu’avant et je n’ai pas honte d’avouer que parfois, je ne rentre pas parce que j’ai besoin d’un mental health day. Tsé, une journée pour recharger mes batteries de mère fatiguée.

Ça fait du bien une fois de temps en temps de dire f*ck off, je reste chez moi aujourd’hui; de lâcher prise et de passer la journée en pyjama à écouter la TV. Au début, je me sentais coupable, voire un peu égoïste, vis-à-vis mon employeur, car j’avais l’impression de mentir. Mais ce n’est plus le cas, car je réalise que ma santé mentale est tout aussi importante que ma santé physique.

Ayant déjà souffert de dépression dans le passé, j’essaie d’être à l’écoute de mon corps. Quand ça fait plusieurs jours que je suis irritable, que je pique les nerfs sans raison et que je me cache pour pleurer, ce sont normalement des signes que j’ai besoin de temps off. Être parent c’est émotionnellement demandant et parfois, je m’oublie. Avec les journées qui raccourcissent et la pandémie qui perdure, c’est important de prendre du temps pour soi lorsque nécessaire.

Je pourrais comparer ma vie familiale à des montagnes russes. Il y semaines où tout va bien et d’autres où j’ai de la misère à me lever tellement je suis brûlée. Se coucher de bonne heure, faire de l’exercice et prendre un bain chaud sont de bons moyens de diminuer le stress certes, mais ça ne suffit pas toujours. Parfois, ce dont j’ai réellement besoin est de tout simplement passer du temps seule même si c’est seulement pour quelques heures. Prendre une douche chaude sans me faire déranger, écouter autre chose que la Pat Patrouille, apprécier le silence et savourer un bon café non réchauffé; avoir la paix, quoi!

Dans mon cas, cette fameuse journée me permet de me recentrer et d’éviter de craquer et d’avoir un meltdown. C’est une journée qui fait la différence et qui permet à mon coeur de maman de ralentir et de reprendre son souffle.

Suis-je la seule dans cette situation? 

Avec le confinement qui vient d’être prolongé à Montréal, on continue de se demander ce qu’il adviendra de nos événements préférés (et de nos restos locaux aussi, mais ça c’est une autre histoire). Heureusement, le Salon du livre de Montréal avait vraisemblablement prévu le coup et nous propose une programmation 100% en ligne, et 100% attrayante!

En effet, du 12 au 15 novembre prochain, c’est la province au complet qui pourra profiter de cet événement habituellement couru principalement par les Montréalais.es. Cette 43e édition n’aura peut-être pas de kiosques, mais gageons que les 450 activités prévues, les 70 animations diffusées en direct sur le web, les 90 capsules littéraires, les 75 événements virtuels et les tête-à-tête avec 230 auteurs et autrices nous le feront vite oublier!

Les incontournables tête-à-tête seront possibles

Si vous parcourez habituellement les allées du Salon à la recherche de votre auteur ou de votre autrice préféré.e, vous serez ravi.e d’apprendre que les incontournables tête-à-tête auront lieu malgré une édition complètement en ligne.

En effet, à l’achat d’un livre, il sera possible de rencontrer en privé, via vidéoconférence, l’auteur ou l’autrice de votre choix. Marilou Addison, Jean-Philippe Baril-Guérard, Dany Laferrière, Pierre-Yves McSween, Alexie Morin, Jean-Christophe Réhel, Marie-Ève Thuot et Bernard Werber seront notamment de la partie, et bien d’autres aussi!

Une multitude d’activités interactives

70 animations – des entrevues confidences, des tables rondes et des cabarets festifs – seront diffusées en direct sur le site web du Salon du livre de Montréal et aborderont 5 thèmes: 2020, et après?; le féminisme; la pluralité des voix; le récit et l’inspiration ainsi que la famille et l’enfance.

Sous le thème de la famille et de l’enfance, mentionnons notamment qu’il y aura une table ronde intitulée La lecture comme outil de dialogue avec Dïana Bélice, Simon Boulerice et Guylaine Guay (15 novembre à 11h30) ainsi qu’une discussion intitulée Beau-père, belle-mère: mode d’emploi avec Anne-Lovely Étienne, Ingrid Falaise, Magalie Joncas et Valérie Roberts (15 novembre à 10h30).

De plus, les enfants ne sont pas oubliés, loin de là! Les créateurs et créatrices jeunesse animeront diverses activités originales et stimulantes à l’aide de tablettes, ordinateurs et tableaux blancs interactifs. Les auteurs, autrices, illustrateurs et illustratrices préféré.e.s des jeunes y seront, dont Isha Bottin, Tristan Demers, Catherine Girard-Audet et Caroline Merola.

Pour découvrir la programmation complète, rendez-vous sur le site du Salon du livre de Montréal.

(CHRONIQUE)

Jamais, dans mon couple (ou dans n’importe quel autre, je crois) pourra-t-on parler d’égalité. En matière de respect, d’amour, de confiance, peut-être. Mais en frais de tâches et de charge mentale; j’en doute fort.

Novembre dernier, j’écrivais un texte criant de douleur et d’épuisement. Je me relis et j’en frémis. Mais que s’est-il passé? J’ai croulé sous les dettes de sommeil, cumulé trop de corvées inachevées, oublié ma personne et surtout, ignoré les offres d’aide pourtant offertes ouvertement. « Capable toute seule », comme dit mon grand de 4 ans. Capable aussi de m’embourber. Au point de couler.

C’est la somme indubitable de mes choix, vous me direz. Mathématiques déconcertantes. Soustraction de mes besoins fondamentaux, multiplication de l’amour au carré, mais division du temps pour l’apprécier. Plus plus plus plus de cernes. Moins moins moins moins de patience. Additionnons à ceci un papa en mode « j’achète une entreprise ». J’ai flanché. Je crois.

Nul besoin de vous dire qu’en l’absence physique de mon conjoint, pour le soutenir dans son projet, je me suis investie dans la majorité des actions reliées à la maison. Ce qui m’a conduite à l’inévitable déraison.
Et quand l’on fait la sommation des actes accomplis, de notre interminable liste de tâches et soucis, on ne peut que trucider du regard son chéri, le jalouser pour l’inégalité. Alors pourquoi pas, rendu là, tout quitter?

J’en suis possiblement venue à une overdose de gestion. J’ai pris sur moi bien des choses, pendant plusieurs saisons, pensant soulager mon homme de plusieurs fonctions, pour le bien de sa carrière chérie, menant ainsi à ma propre dysfonction.

Quand, à bout de souffle, j’ai crié à l’injustice, à l’inégalité, j’ai voulu abandonner le navire, tout quitter. À boutte. Pis toute pis toute. Mais. L’amour triomphe. Quand on se parle, qu’on communique, on trouve le moyen de se rééquilibrer.

Nous avons convenu parler d’équité, plutôt que d’égalité, en frais de corvées. Nous nous sommes promis de partager nos inquiétudes et notre fardeau, plutôt que de se quitter. Nous avons choisi de nous outiller, plutôt que d’utiliser « le tap-out », comme à la boxe, pour se sortir in extremis d’une fâcheuse semaine. Nous ne nous rendrons plus à cette impression d’être écorchés au sang, jusqu’à l’écorce, les dents serrées d’épuisement, la vapeur prête à fuir du conduit auditif.

Nous avons délibérément voté pour la valorisation verbale, pour notre équilibre familial. Nous avons choisi un agenda commun. Et nous en sommes plus heureux, an pour an, à ce jour.

L’équité; l’étiquette d’un couple équilibré.

Est-ce que vous préférez parler d’égalité ou d’équité dans votre couple, concernant la charge mentale et les tâches à accomplir?