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Le Musée des beaux-arts offre plein d’activités gratuites pour la relâche scolaire

Vous vous demandez quoi faire pendant la relâche scolaire? Si vous avez aussi congé, ou que vous prenez quelques jours de vacances pour passer du temps avec les minis, on a trouvé plein d’activités vraiment intéressantes et complètement gratuites à faire au Musée des beaux-arts de Montréal (MBAM).

Le MBAM est un établissement culturel vraiment dynamique à Montréal, on aime beaucoup son offre d’expositions et surtout, le fait qu’il propose très souvent des ateliers et activités tout à fait gratuitement. Comme la semaine de relâche arrive à grands pas, le MBAM a dévoilé une programmation intéressante autant pour les enfants que les adolescents. Du 29 février au 8 mars (à l’exception du 2 mars puisque le Musée est fermé les lundis), plusieurs activités sont organisées et toutes stimuleront la créativité et le côté artiste de vos minis!

Parmi les activités proposées, il y a notamment un atelier à quatre mains à faire avec les minis de 2 à 5 ans, des ateliers en continu selon plusieurs thèmes tout au long de la semaine, des ateliers thématiques et plusieurs activités de création selon des tranches d’âge différentes.

De plus, toutes les expositions et les collections sont accessibles gratuitement en tout temps (sauf les lundis) pour les 20 ans et moins et elles le seront exceptionnellement pour tous le dimanche 1er mars.

La plupart des activités offertes pendant la relâche sont bilingues et selon les horaires, il faut arriver un peu d’avance pour obtenir les billets gratuitement (les places sont limitées).

On vous invite à consulter le site Web du Musée des beaux-arts de Montréal pour voir la programmation complète et en savoir plus sur les horaires des activités. 

Pssst! Le Musée a déjà ouvert ses inscriptions pour le camp d’été. Vous pouvez en savoir plus en cliquant ici. 

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5 endroits pour de la glissade au Québec

Vous voulez aller glisser avec les minis ce week-end, mais vous ne savez pas trop où aller? Cet article est pour vous! On vous propose 5 endroits où aller faire de la glissade sur tube à Montréal et aux alentours.

Glissades des Pays d’en Haut, Piedmont

C’est un classique! Ouvertes depuis 55 ans, les Glissades des Pays d’en Haut offrent 37 pistes de glissade sur tube, 6 pistes de rafting ou de tornade (des tubes format XXL pour 8 à 12 personnes) et 6 pistes de bobsleigh ou de Vortex360 (un grand tube qui tourne sur lui-même). La montagne est belle, c’est bien organisé et les tarifs sont raisonnables.

Village Vacances Valcartier, Québec 

Un autre classique! Le Village Vacances Valcartier est un incontournable quand vient le temps de faire un palmarès des endroits où glisser. En plus des glissades, le Village Vacances propose des hébergements, des endroits où manger et un grand parc aquatique intérieur (si jamais les glissades vous intéressent moins).

Glissades Mont-Royal, Montréal 

Pourquoi aller loin si on peut s’amuser à Montréal? Pour aussi peu que 10$ par personne, on peut aller glisser sur les flancs du Mont-Royal. Par contre, il n’y a pas de remonte-pente électrique, hihi. Outre les glissades, on peut aussi faire de la raquette et du ski de fond.

Super Glissades Saint-Jean-de-Matha, Saint-Jean-de-Matha 

Les Super Glissades sont bien connues dans la région de Lanaudière. L’endroit propose une trentaine de pistes et elles sont éclairées en soirée! Il y a deux versants, dont un réservé pour les pistes plus familiales. À découvrir!

Aventures Neige, Mont-Tremblant

Un peu plus petit que les autres avec seulement 8 pistes de glissades, Aventures Neige reste tout de même un choix intéressant. Si vous passez la journée en famille au Mont-Tremblant, pourquoi ne pas faire un petit saut du côté des glissades sur tube?

Connaissez-vous d’autres endroits?

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Faire une randonnée de soirée avec les minis, c’est possible!

Vous êtes à la recherche d’une activité super originale à faire avec les minis et vous aimeriez que ça inclue une randonnée en plein air? On a trouvé l’idée PAR-FAITE pour vous! Le parc national des Îles-de-Boucherville propose une soirée d’activité et de découvertes en nature!

Situé à moins de quinze minutes de Montréal, le parc est une très belle destination pour faire des randonnées avec la famille (et même avec Pitou! ? les chiens sont acceptés sur le territoire du parc, avec certaines règles à respecter). Pour l’hiver, le parc de la Sépaq donne la possibilité aux familles de faire une randonnée en soirée, à la lueur des étoiles, de la lune et de plusieurs lanternes allumées le long du chemin. En mode « expédition libre », les participants peuvent se promener en bottes ou en raquettes sur un circuit balisé. Le parc propose une version de 2 km, pour les plus jeunes, et de 4 km pour tous.

En plus de permettre aux familles de faire de la randonnée en soirée, le parc des Îles-de-Boucherville offre l’activité « Cuisine mobile et rando aux îles », qui consiste en une soirée festive débutant par un repas autour d’un food truck et d’un feu. Le groupe part ensuite en randonnée pour rejoindre un garde-parc naturaliste au coeur du sentier illuminé. Le garde-parc en profite pour faire découvrir la faune du parc aux participants, à l’aide de textes tirés des « Confessions animales ? Bestiaire I et II » du célèbre anthropologue Serge Bouchard. Pour chaque soirée, un food truck différent sera en vedette.

Si vos minis trippent sur la faune et la flore et qu’ils ont la bougeotte, c’est vraiment une belle idée d’activité à mettre sur votre liste. La randonnée dure à peu près une heure et quart et peut s’effectuer entre 16h et 21h. Pour participer, il faut réserver sa place obligatoirement (vous pouvez appeler au 1 800 665-6527) et les places sont limitées. Six dates sont disponibles pour réserver l’activité, soit le 1er, le 8, le 15, le 22 et le 29 février ainsi que le 7 mars.

L’activité est vraiment abordable! Ça coûte 23$ + 8,75$ de droit d’accès pour un adulte et ça inclut le repas du food truck. Pour les enfants de 6 à 12 ans, ça en coûte 12$ et le droit d’accès au parc est gratuit.

Pour en savoir plus et pour connaître les food trucks participants, cliquez ici. 

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Un 2e enfant plus facile que prévu

Ceci se veut un message d’espoir à tous ceux et celles qui souhaitent avoir plus d’un enfant, mais qui sont déjà un peu découragé.e.s par la tâche monstre d’en élever un seul. On m’avait tellement prévenue qu’un deuxième enfant est un CATACLYSME (« Si tu penses qu’avoir un enfant, c’est difficile, attends d’en avoir un deuxième! »), que finalement, je trouve ça vraiment plus facile que prévu.

Mon premier avait 21 mois à la naissance de ma deuxième. Assez rapprochés, donc. Pourtant, l’adaptation s’est faite assez rapidement. Les six premières semaines ont été INTENSES, mais après ça, on dirait qu’on a tous trouvé notre nouveau rythme et depuis, ce n’est que du bonheur. 

En fait, je réalise que d’avoir un deuxième enfant, pour moi, c’est juste difficile parce que c’est un bébé naissant. Les nuits trop courtes, les boires interminables, les poussées de croissance, le stress… Les mêmes difficultés qu’au premier, finalement. Oui, on manque un peu plus de sommeil et on a moins de pauses, mais on reçoit aussi le double d’amour, alors ça compense largement.

Surtout, j’ai l’impression d’être plus compétente qu’au premier. Je suis moins stressée, j’ai de l’expérience, je suis déjà habituée à ne pas dormir (mon fils a commencé à faire ses nuits un mois avant mon accouchement), mais surtout, en regardant mon plus vieux, je sais que ça va devenir tellement plus facile bientôt. 

Au fil des mois, j’ai établi quelques trucs pour m’en sortir (et j’en ai appris certains dans des conférences sur le sujet) et maintenir l’équilibre familial. Évidemment, ça dépend toujours de la situation familiale (mettons que d’avoir un chum/père très présent, ça aide pas mal) et de la personnalité des enfants, mais voici ce qui fonctionne pour nous, pour l’instant :

Mon chum va porter mon plus vieux à la garderie avant d’aller au travail

Ça me permet de continuer de dormir avec ma fille le matin et de pouvoir me lever à notre rythme la semaine.

La fin de semaine, je me lève avec mon plus vieux

Ça permet à mon chum de pouvoir dormir un peu à son tour et ça me donne une bonne heure ou deux de temps de qualité, seule avec mon fils.

Je fais participer mon fils à TOUTES les tâches

Changer la couche de ma fille, cuisiner, étendre le linge, etc. À 2 ans, mon plus vieux ne demande qu’à être pris au sérieux, alors c’est deux pierres d’un coup : il se sent important et j’avance ma liste de tâches.

Je continue de traiter mes enfants également

Si mon fils se fait mal (même si ce n’est pas grand-chose) alors que ma plus jeune est en crise depuis une demi-heure, je laisse ma fille pleurer quelques minutes pour aller consoler le plus vieux. Ou bien je termine les 2-3 morceaux de casse-tête avant d’accourir auprès de ma fille qui s’est réveillée. Si mon fils frappe sa soeur, je le chicane, mais je fais aussi la même chose si sa soeur lui donne un coup de pied par inadvertance.

Elle ne se rend compte de rien et lui est satisfait par mon sens de la justice. Ça a beaucoup aidé à ce que mon fils ne fasse pas trop de crises pour avoir de l’attention (quelques-unes quand même, hein). Bref, j’essaie de ne pas oublier que même si mon fils est le plus vieux, il a juste 2 ans et est encore un bébé à bien des égards.  

Quelles sont les astuces qui vous ont permis de bien vous en tirer au deuxième enfant?

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«La vraie nature» bientôt de retour!

Une des émissions favorites des Québécois.es sera bientôt de retour pour une 3e saison!! C’est à partir du dimanche 9 février que La vraie nature sera à nouveau diffusée sur TVA, juste après la tout aussi célèbre émission La Voix. Pendant treize semaines, on aura à nouveau l’occasion de plonger dans l’intimité de nos stars préférées et la saison 3 nous réserve une très belle liste d’invités!

La première émission sera un peu spéciale, car elle inclura non pas 3 invités, mais quatre! Claude Legault, François Pérusse et Les soeurs Boulay (Mélanie et Stéphanie Boulay) seront de la partie et nous présenterons une nouveauté de la saison 3 : une colonie d’abeilles! Et oui, La vraie nature accueillera quelques ruches et ça donnera l’occasion à certains invités de jouer à l’apiculteur, hihi.

L’animateur, Jean-Philippe Dion, aura aussi son chien avec lui et le public pourra apprendre à connaître le petit Faro.

Pendant les 13 semaines, on verra des vedettes québécoises comme Ginette Reno, Sarah-Jeanne Labrosse, Christian Bégin, Guy Jodoin, Chantal Lacroix, Mélissa Bédard, Boucar Diouf, Pascale Bussières, Julien Lacroix, Ève Landry et bien d’autres! Il y a aura 12 émissions avec le format régulier et le dernier rendez-vous, « Les confidences du chalet » sera constituée de moments inédits!

La vraie nature – Bande-annonce saison 3

Le chalet de La vraie nature rouvre ses portes dans moins de 2 semaines à TVA! Avec ces invités inspirants, la saison s’annonce tout simplement magnifique! Avez-vous hâte? ? LA VRAIE NATURE ? DIMANCHE 21H15, dès le 9 février

Posted by La vraie nature on Tuesday, January 28, 2020

On a trop hâte que ça recommence! Et vous?

Envie d’explorer davantage l’expérience de La vraie nature? Le livre de l’émission est disponible en librairie!

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Barbie : De nouveaux modèles plus inclusifs

Dans les dernières années, Mattel (l’entreprise derrière Barbie) a élargi son offre de poupées.

Les célèbres jouets n’étaient pas réputés pour être particulièrement inclusifs et présentaient une version très sexualisée du corps de la femme. 

Après de années à se faire critiquer pour le manque de diversité chez Barbie, Mattel a lancé plusieurs nouveautés intéressantes, comme la ligne en collaboration avec National Geographic ou encore sa nouvelle collection Creatable World avec des poupées non-binaires. 

La ligne Fashionistas est la plus inclusive de la marque, proposant au total 176 poupées différentes avec 9 types de corps, 35 couleurs de peau et 94 styles de cheveux. Récemment, la marque avait lancé de nouvelles poupées inclusives, dont des Barbies en chaise roulante ou avec une prothèse. 

Les nouveaux modèles annoncés hier incluent une poupée avec le vitiligo (une affection de la peau caractérisée par l’apparition de taches blanches) et une sans cheveux. Un Ken aux cheveux longs et une Barbie avec une prothèse dorée seront aussi ajoutés à la ligne Fashionistas.

Barbie offre donc de plus en plus de poupées auxquelles les enfants peuvent s’identifier.

 On a bien hâte de voir les prochains modèles que Mattel lancera!

Les nouveaux modèles seront disponibles très bientôt en magasin.

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Une journée en famille à l’Igloofest, c’est possible!

En quête d’une activité le fun à faire avec vos minis ce week-end? Pourquoi ne pas aller faire un tour ? gratuitement ! ? à l’Igloofest? Ce samedi 25 janvier, le festival ouvre ses portes gratuitement aux familles pour tout l’après-midi.

La journée appelée Igloofête réunira quelques artistes, comme Robert Robert, Dead Horse Beats et Shaydakiss. Dès 14h, les familles auront accès à plusieurs activités offertes dans l’Igloovillage, comme l’Iglooglisse Sapporo, le jeu de poche Consignaction, l’Arcade Banque Nationale, les guimauves Vidéotron et la Station ludique STM! Plusieurs petites compétitions amicales seront organisées pour les petits et les grands. Si vos minis se demandent ce qui se cache derrière les coulisses de l’Igloofest, ils pourront satisfaire leur curiosité avec une visite guidée qui leur révélera tous les secrets du festival!

Quelques prix seront aussi tirés pendant la journée.

Pour plus d’informations, on vous invite à visiter la page Facebook de l’événement.

À vos tuques!

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Mirianne Brûlé : « J’ai essayé les couches lavables »

Par un doux matin frette gris poche de novembre, alors que mon bébé de 3 mois dormait paisiblement, je m’apprêtais à sortir mes vidanges pour la première fois depuis que j’avais donné la vie, car normalement c’est mon conjoint qui le faisait, mais ce matin-là il était occupé à autre chose et – boom – ça m’a frappée: la poubelle à couches, une fois transférée dans ledit sac de vidanges, me semblait peser une tonne… après seulement une semaine.

Je me suis mise à calculer vite vite; environ 6-8 couches par jour, 7 jours par semaine ça donne une cinquantaine de couches par semaine, donc
200 par mois et donc 2400 couches en 1 année… Et selon Google, une couche jetable a besoin de 250 à 500 ans pour se décomposer dans un site d’enfouissement. Je me suis dit « oh mon dieu »!

J’ai donc commencé mes recherches sur le merveilleux monde des couches réutilisables/lavables. Parce qu’on va se le dire, au début, ça nous semble être un monde à part auquel on peut accéder seulement après une maîtrise en anatomie du corps de bébé et une autre en biochimie du lavage.

Il existe plusieurs sortes de couches et d’inserts, différents niveaux d’absorption et il y a les routines de lavage qui diffèrent selon le modèle de laveuse, selon l’eau, selon le détergent. Il y a aussi le décrassage, l’entreposage… Bref, au début, ça semble bien compliqué.

Je vais parler ici en tant que novice en la matière, car il y a beaucoup de personnes qui en connaissent plus que moi sur le sujet; sur internet, il y a beaucoup de parents experts qui se disent accros aux couches lavables (il existe d’ailleurs un groupe Facebook qui s’appelle « Accros aux couches lavables », si vous ne me croyez pas). Ce groupe qui porte si bien son nom m’a d’ailleurs été très utile dans mon processus d’apprentissage.

Essayer avant d’adopter

Mais avant d’investir dans un lot de couches dispendieux, j’avais envie d’essayer. J’ai lu sur plusieurs sites que les différentes marques de couches peuvent convenir ou non à la forme du bébé (s’il a des petites ou des plus grosses cuisses, un petit ou un rond bedon, etc.). Les prix diffèrent aussi selon les marques et le pays où elles ont été fabriquées; bref, c’est un investissement et un pensez-y-bien.

J’ai donc décidé de louer un ensemble de couches chez Câlins et popotin à Montréal. Oui oui vous avez bien lu, vous pouvez louer un ensemble de couches qui contient différents modèles et différentes marques. Pour une semaine, je crois que ça m’a coûté 20$ plus un dépôt de 100$ qui est redonné à la fin de la location. Ça permet d’expérimenter et d’essayer différents fits pour bien choisir et aussi voir si on est à l’aise avec le lavage.

Pour moi, première constatation: ce n’est vraiment pas si compliqué que ça! Il y a 3 sortes de couches – les couches à poches avec insert, les couches tout-en-un (le nom le dit: tout est là, pas d’insert à ajouter) et les couches plates (celles qu’on plie comme dans le temps de nos mères). J’ai préféré les couches à poches avec un insert à placer à l’intérieur de la poche; je trouvais ça facile, ça semblait confortable pour bébé et simple à laver et sécher. C’est aussi pratique parce qu’on peut ajuster l’insert selon l’âge de bébé.

Pour ma part, j’ai opté pour les Bum Genius (ceci n’est pas une pub!). On me demande souvent quelle marque j’utilise et je sais qu’il y en a des super belles de compagnies québécoises aussi, mais je n’ai tout simplement pas encore eu la chance de les utiliser, car j’ai acheté pour commencer un lot de 15 couches usagées Bum Genious sur Kijiji et elles sont parfaites.

Là, vous vous demandez: acheter des couches usagées, ah oui, vraiment?

Mais oui! Tout à fait! C’est encore mieux pour l’environnement, car on prolonge la durée de vie d’utilisation d’un lot de couches qui est en parfait état, mais qui n’est plus utilisé parce que le bébé a grandi. Il faut juste s’assurer que les élastiques sont encore bons et que la membrane imperméable l’est toujours. J’ai dépensé 150$ pour un lot de 15 couches avec les inserts. Après, il suffit de les décrasser pour s’assurer qu’elles sont bien désinfectées et c’est tout (voir le tableau ci-dessous du groupe Facebook Accros aux couches lavables). Ce sont des « one size » donc, normalement, elles sont censées faire jusqu’à la propreté.

L’étape fatidique: le lavage

Au début, j’ai paniqué parce qu’après le premier lavage de 2 cycles, mes couches étaient encore tachées. Je me voyais mal retourner chez Câlins et popotin avec des couches tachées, mais après quelques recherches, j’ai compris que si bébé est allaité exclusivement, il est normal que les cacas tachent et le seul truc pour les faire partir, c’est de les exposer au soleil (même si c’est seulement à travers une fenêtre). Je l’ai essayé et ça fonctionne! C’est magique!

Aussi, il faut vraiment trouver une routine de lavage adaptée à notre laveuse c’est très important! D’ailleurs, sur le groupe Facebook Accros aux couches lavables, on peut publier une photo de notre laveuse et quelqu’un nous explique quelle sera notre routine de lavage adaptée. J’ai même eu droit à une routine différente pour le Costa Rica où j’habite présentement. Je fais toujours sécher mes couches et inserts au soleil, car c’est un excellent agent blanchissant. J’avoue que c’est un avantage que je n’aurais pas si j’habitais encore au Québec, surtout en plein hiver.

Crédit: Mirianne Brûlé

Autre élément important: la gestion des odeurs

Au niveau des odeurs, on met les couches souillées dans un wet bag fait exprès pour ça. Et il n’y a aucune odeur qui s’échappe du sac, sauf quand on l’ouvre, bien sûr, pour faire le lavage. Pour être honnête, oui ça pue et oui c’est un peu dégueulasse de manipuler des couches souillées de caca macéré depuis 3-4 jours, mais c’est un petit 2 minutes à retenir sa respiration. C n’est vraiment pas si pire que ça.

Ensuite, hop dans la laveuse et le tour est joué!

Et les fuites?

En ce qui concerne les fuites, pour le moment, ça ne m’est pas arrivé avec mes couches lavables alors que ça arrive souvent quand j’utilise des couches jetables. Ça veut dire que mes couches lavables sont bien ajustées et que leur niveau d’absorption est bon pour ma poulette.

Bref…

On recommande d’avoir un lot de 20-25 couches pour commencer pour avoir un bon roulement. Si on décide d’investir dans du neuf, on parle d’un investissement d’environ 500 à 800$, mais encore une fois,  ça dépend des modèles et des marques.

Moi, je n’en ai que 15, car je devais les apporter dans mes valises au Costa Rica et je trouve ça ben correct pour le moment. Je lave aux 3-4 jours et j’utilise encore des couches jetables la nuit et quand on sort, qu’on va en visite, etc. Je ne suis pas encore 100% aux couches lavables – un jour peut-être – mais je pense que la clé pour apprécier cette expérience, c’est d’y aller à son rythme et de ne pas se mettre de pression.

Pour assembler les couches (ce qui veut dire mettre les inserts dans les poches), ça me prend environ 10 minutes; je le fais pendant la sieste de bébé et ce n’est vraiment pas la fin du monde. Dans le fond, c’est juste un peu plus de lavage et de temps.

Donc, je suis contente de mon expérience et je souhaite poursuivre l’aventure des couches lavables. Je voudrais juste ajouter en terminant que ma fille ne mange pas encore; j’imagine que ce sera différent dans quelques semaines. À suivre…

Je pourrai vous faire un petit update après quelques mois d’utilisation.

Utilisez-vous des couches lavables? Comment se passe votre expérience?

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4 livres pour aider vos bambins à aller sur le pot

Pour aider vos bambins à aller sur le pot, voici 4 livres approuvés par les TPL Moms :

Arthur va sur le pot

Crédit : Le ballon / Les libraires

Ce que ma fille a adoré de ce livre, c’est le fait qu’il est interactif. Sur la couverture, elle peut monter et descendre le papier de toilette et chaque page a un élément du genre.

Caillou – Le pot

Crédit : Éditins Chouette

Le livre qui aide bambin à faire pipi, mais aussi caca dans le pot! En plus, c’est québécois!

P’tit loup va sur le pot

Crédit : Auzou

Comme m’a dit la libraire que j’ai consultée, les enfants s’associent encore davantage aux personnages qu’ils connaissent déjà, qui leur semblent familiers. Ainsi, si votre enfant est un(e) fan de P’tit loup, cette histoire pourrait aider!

T’choupi va sur le pot

Crédit : Éditions Nathan

Un autre classique qui vous rendra peut-être nostalgique. On a lu tant de livres de T’choupi durant notre enfance!

Quels livres ont aidé vos enfants à devenir propres?

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Découvrez ce puissant livre sur la dépression post-partum

La dépression post-partum touche énormément de femmes, à une plus ou moins grande intensité. C’est important d’en parler, parce que même si le phénomène est bien connu, il reste encore tabou. Ça arrive malheureusement trop souvent que des mamans retardent le moment où elles vont chercher de l’aide à cause de la pression qu’elles ressentent d’être des « bonnes mères », de ne pas « échouer ».

C’est cette réalité que l’auteure Émilie Choquet a décidé d’illustrer dans son premier roman, Un espace entre les mains. Son récit est poignant et il fait réfléchir aux exigences ressenties par les mères à la naissance de leur enfant. Le roman raconte l’histoire de la narratrice, de T., son conjoint et de G., leur petite fille. Écrite sur deux espaces-temps (le présent et le passé), l’histoire entraîne le.la lecteur.rice dans la perte de contact avec la réalité de la narratrice. Le diagnostic tombe rapidement : dépression post-partum avec intensité psychotique. La suite du roman nous raconte comment la narratrice vit la dépression (avec beaucoup de déni) et parle de son hospitalisation, puis de sa remontée vers la lumière.

« Cette nuit s’effondreront les piliers affaiblis de ma raison, ceux qui jusqu’ici m’avait maintenue fonctionnelle.»

C’est un roman incroyablement touchant qui pourra aider plusieurs mamans à se sentir moins seules et contribuer à ouvrir la discussion sur la dépression post-partum.

Un espace entre les mains est disponible en librairie dès maintenant (ou ici, chez les Éditions du Boréal).