Catégorie : Art de vivre

Une saison de grippe beaucoup plus intense que l’an dernier

Auteur de l'article Par TPL Moms
Date de l’article 9 janvier 2020

Dans un reportage de Radio-Canada, on apprend que la grippe est particulièrement forte cette année en comparaison à l’an dernier.

L’Institut national de santé publique du Québec a dévoilé que l’an dernier, l’indice d’activité grippale a été au plus haut à 30%. Cet hiver, l’indice a connu un pic durant les Fêtes en atteignant 35%. Les spécialistes expliquent que ceci est dû majoritairement au fait que toutes les souches du virus sont présentes en même temps.

Normalement, on voit une souche prédominer au début de la saison et une autre « prendre le relais » vers la fin de l’hiver, en février et mars. Cette année, les deux souches se côtoient et font des ravages…

Disons que ça nous rappelle l’importance de se faire vacciner pour la grippe, surtout pour les gens qui sont à risque dans notre entourage. Le vaccin est encore offert jusqu’à la fin janvier.

Et question de désengorger les urgences, si vous êtes malades, vous pouvez vous présenter à une des 59 cliniques d’hiver mises sur pied par le ministère de la Santé et des Services Sociaux.

On vous souhaite une fin d’année exempte de grippe!

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Art de vivre

5 activités à faire avec les minis cet hiver

Auteur de l'article Par TPL Moms
Date de l’article 9 janvier 2020

Des fois, c’est un peu plus difficile de trouver des idées d’activités l’fun en hiver. Il fait froid, les minis ne veulent pas s’habiller et on n’a pas envie d’aller glisser une énième fois sur la butte du Mont-Royal… Alors, quoi faire?

Voici 5 activités à faire en famille près de Montréal, question de vous inspirer un peu!

La Fête des neiges de Montréal

Crédit: Myriam Baril Tessier

Grand classique montréalais, cet événement saura plaire à toute la famille! Ça débute le 18 janvier et ça revient tous les week-ends jusqu’au 8 février. On vous en a parlé davantage dans l’article juste ici.

Aller patiner sur une patinoire extérieure

Plusieurs patinoires ultra intéressantes s’offrent à nous en hiver! On n’a qu’à penser à la patinoire du Vieux-Port (Montréal), à celle du Domaine de la Forêt perdue (Notre-Dame-du-Mont-Carmel), à celle du Centre de la nature de Laval ou encore celle du Canal Rideau. À vos patins!

Aller glisser en tube

Comme pour les patinoires, il y a plusieurs endroits où aller faire des glissades sur tube au Québec. C’est comme aller glisser sur la petite butte du quartier, mais avec une montagne beaucoup plus haute et des gros tubes plutôt que des crazy carpet.

Visiter les animaux au Parc Omega

Ce parc situé à Montebello, en Outaouais est le lieu parfait pour voir tout plein de beaux animaux dans leur milieu naturel. En plus, les sentiers peuvent se parcourir à pied, en auto ou en voiturette. Si vos minis ne veulent pas marcher, il y a donc aucun problème!

Le Carnaval de Québec

Le Carnaval de Québec est un incontournable de l’hiver! Ça vaut la peine d’y aller au moins une fois avec les minis. Ça a lieu du 7 au 16 février.

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Art de vivre

Pourquoi j’ai choisi d’avoir des implants mammaires

Auteur de l'article Par TPL Moms
Date de l’article 9 janvier 2020

J’avais envie de vous parler de poitrine post-bébé, ou plutôt de l’absence de… Et d’implants mammaires. On dit tous « Ben non! Voyons! » Pourtant…

Adolescente, je portais déjà un bon bonnet C. Enceinte, c’était un D plus que confirmé et à la montée laiteuse, c’était digne des meilleurs films. J’ai été enceinte et j’ai allaité une fois, puis deux… Deux ans! Bien que ce soit la grossesse et non l’allaitement qui modifie la poitrine, le changement m’a frappé une fois bébé 2 sevré. Je reprenais tranquillement possession de mon corps et, curieusement, la femme que je voyais dans le miroir n’était pas celle que j’avais connue avant, et ce, particulièrement au niveau des seins. Mais où étaient-ils donc?

Je ne dis pas qu’il FAUT avoir recours à la chirurgie. Je dis simplement que, pour moi, un sein VIDE, ce n’était pas la même chose qu’un petit sein (ferme, qui défie la gravité à Oshesga). J’avais des frissons à sentir ma peau se sauver entre les doigts de mon chum. Lorsque je me penchais, mes nouveaux amis ne m’évoquaient rien d’autre de deux poches de thé mouillées. J’avais l’impression de jouer à « seins ? pu de seins » juste en levant les bras. Mes mamelons, jadis tendus sur ma poitrine, étaient ratatinés comme si j’avais passé une heure de trop à la sécheuse. J’avais 27 ans, ressenti 80 (du chest du moins).

J’y pensais depuis bébé 1. J’avais accumulé ma petite fortune tranquillement et comparé plusieurs références. J’étais plus que prête. J’ai pris rendez-vous pour une consultation. J’ai écouté le chirurgien me parler de la science du sein pendant trois heures avec une seule pensée en tête: « Je signe où???? ». J’ai payé cash, compté les jours. J’y suis allée seule, sans doute dans mon esprit. Mon chum et une amie savaient. Je n’en ai parlé à personne, parce que je ne voulais surtout pas que #lesgens me donnent leur opinion.

Certains disent que j’aurais pu m’accepter. Je le sais bien. Pour d’autres femmes, la féminité se vit différemment. Personnellement, un an après l’opération, je sautais encore de joie en croisant mon reflet dans le miroir, aussi superficiel que cela puisse paraître. Depuis, je suis la même maman. Je n’ai pas changé mon look, je ne multiplie pas non plus les photos sexy sur les réseaux sociaux. Quand on me dit que ce n’était pas nécessaire, je réponds que, effectivement ça ne l’était pas, mais que ça m’a TELLEMENT fait du bien… À moi.

Avec beaucoup d’amour, je réponds aussi à ceux (souvent sans enfants) qui me disent avec subtilité « oui mais mouaaaaa, je trouve ça plus beau des seins naturels » que, MOI AUSSI. Oui! Moi aussi, je préfère les seins naturels. Galbés, mais pas trop. Fermes, mais pas trop. Qui pointent en l’air, mais pas trop. Cela dit, dans mon cas, ce n’était plus un choix. Du coup, j’ai opté pour ce que je n’aurais jamais cru faire si on m’avait questionnée quelques années auparavant.

C’est mon choix et je les aime ben ben gros!

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Art de vivre

Les émissions éducatives, aussi bonnes que l’on pense?

Auteur de l'article Par TPL Moms
Date de l’article 8 janvier 2020

Un article super intéressant de La Presse présente une nouvelle étude québécoise qui s’est penchée sur l’aspect pédagogique de certaines émissions dites éducatives et les résultats sont étonnants.

Alors que plusieurs parents se consolent du temps d’écran de leur enfant en se disant « au moins, il/elle écoute des émissions éducatives », la chercheuse et enseignante Tania Tremblay a voulu en avoir le coeur net.

Est-ce que les émissions éducatives favorisent réellement le développement du langage?

Eh bien, non, mais les émissions spécifiquement éducatives ne défavorisent pas non plus ce développement.

L’étude a observé une cohorte de 149 enfants québécois âgés de 7 ans et a séparé les émissions en deux catégories : éducatif (comme Dora l’exploratrice) et divertissement (comme Ninjago).

Les résultats sont clairs : aucune corrélation entre le fait d’écouter des émissions éducatives et le niveau de développement du langage de l’enfant.

Par contre, les enfants ayant accès à une chaîne destinée aux enfants (comme Disney ou Yoopa) subissent plus de conséquences sur leur compréhension verbale…

Les émissions dites de « divertissement » amènent les enfants à moins bien tenir compte du contexte de communication, à moins bien respecter les tours de parole et moins saisir l’ironie, entre autres.

« La télévision ne va jamais offrir des conditions aussi propices au développement du langage que les interactions sociales ou les activités de littératie, explique Tania Tremblay. Le temps que l’enfant passe devant la télévision ou l’ordinateur le prive d’interactions avec son entourage et d’activités comme la lecture. Ce sont ces deux activités qui sont essentielles au développement du langage. »

Évidemment, il faut faire la part des choses. Un peu de temps d’écran et quelques émissions de divertissement ne ralentiront pas à outrance le développement de vos enfants… L’idéal, selon la chercheuse, est de respecter les recommandations des spécialistes. Par exemple, la Société canadienne de pédiatrie conseille aucun temps d’écran entre 0 et 2 ans, une heure par jour pour les enfants de 2 à 5 ans et une limitation du temps d’écran pour les enfants de plus de 5 ans.

Intéressant! Vous en pensez quoi?

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Art de vivre

Les thérapies de conversion, encore une réalité au Canada

Auteur de l'article Par TPL Moms
Date de l’article 8 janvier 2020

On pourrait croire qu’on lit une nouvelle datant d’une vingtaine, voire d’une trentaine d’années en regardant cet article de Radio-Canada, mais malheureusement, les faits rapportés datent d’à peine 10 ans. Dans l’article, on peut lire le témoignage émouvant de Victor Szymanski, un jeune Néo-Brunswickois de 24 ans qui a été forcé de subir une thérapie de conversion à l’adolescence.

Premier de classe et avec plein de rêves en tête, Victor a rapidement souffert de dépression et eu des idées suicidaires suite à la thérapie de conversion que sa famille lui a fait suivre. Aujourd’hui, il parle de son expérience pour rappeler aux gens que ce genre de thérapies existent toujours, même au Canada, et qu’il faut absolument avoir des mesures plus sévères contre les familles qui imposent le processus à leurs enfants mineurs et contre les « thérapeutes » qui offrent le service.

En début décembre, le Premier ministre Justin Trudeau a promis de mettre fin à ce genre de thérapie au Canada. Dans la lettre de mandat adressée à la ministre de la Diversité et de l’Inclusion et de la Jeunesse au Canada, Justin Trudeau a écrit ceci : « Appuyer le ministre de la Justice et procureur général du Canada dans la modification du Code criminel afin d’interdire la pratique de la thérapie de conversion, et prendre d’autres mesures nécessaires avec les provinces et les territoires afin de mettre fin à la thérapie de conversion au Canada. »

Même s’il n’y a pas encore de développement clair du côté du gouvernement, on espère que les choses bougeront rapidement, car les thérapies de conversion sont dangereuses pour la santé mentale et physique des personnes qui se voient forcées d’en suivre.

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Art de vivre

10 choses qu’on ne fait plus après l’arrivée d’un bébé

Auteur de l'article Par TPL Moms
Date de l’article 8 janvier 2020

Il y a quelques semaines de cela, j’étais avec une amie qui a récemment accueilli son premier enfant. En discutant, on s’est mise à rire en énumérant toutes les petites choses de la vie que nous ne faisons plus depuis l’arrivée de nos enfants.

J’ai donc consulté les mamans qui collaborent à TPL Moms pour dresser une liste (non exhaustive), juste pour le plaisir (et pour se sentir un peu moins seul.e.s)! On s’entend que c’est aussi un peu pour rire, alors c’est à prendre avec un grain de sel, hein!

1. Prendre soin de son corps

Masque pour le visage, hydratation du corps, manucure, rasage des jambes, séchage des cheveux et brushing, passage quotidien de la soie dentaire; les étapes d’une hygiène corporelle complète perdent leur priorité.

2. Dépenser pour soi

Le budget change et les dépenses se résument à l’essentiel: épicerie, couches, produits d’hygiène, café, lait. J’exagère un peu ici, mais les virées shopping se font rares et Amazon devient rapidement un excellent allié.

3. Manger un repas chaud ou boire son café chaud

Manger ses repas température pièce et boire son café froid font maintenant partie du quotidien. Ok, il arrive de pouvoir déguster un bon café latte pendant que les enfants jouent.

4. Aller aux toilettes seule

Mission impossible! Il y a toujours un enfant qui veut se joindre à moi. Le plus drôle, c’est que ça n’arrive pas aussi souvent à papa…. je me demande pourquoi? ?

5. Faire un marathon Netflix

Les journées et soirées entières de marathon Netflix sont révolues. Pas nécessairement par manque de temps (car les enfants se couchent tôt), mais plutôt par fatigue ou par peur d’être trop épuisée le lendemain matin.

6. Lire un livre

En fait, on a le temps de lire. Les bébés dorment plusieurs heures par jour et les jeunes enfants se couchent très tôt. Le défi est plutôt d’être assez concentré.e pour lire quelques pages, sans devoir relire la même phrase – voire le même mot – au moins 3 fois. Mais, il y a de l’espoir! Le weekend dernier, j’ai réussi à lire quelques pages d’un livre pendant que mes garçons (1 et 3 ans) jouaient aux autos dans le salon. Le rêve!

7. Prendre une douche chaude tranquille pendant plus de 2 minutes

Toute une aventure! Je me souviens des premiers mois de vie des enfants quand je me timais pour sauter dans la douche dès que bébé s’endormait. Je me savonnais à toute vitesse pour ressortir 5 minutes top chrono après, de peur que bébé se soit réveillé entre temps. Pas besoin de vous dire que la majorité du temps, bébé dormait paisiblement à mon retour auprès de lui.

8. Prendre une marche en soirée

Avec de très jeunes enfants, les marches en soirée se font rares. Avec un bébé qui se couche entre 18h et 19h, il ne reste plus beaucoup de temps pour une promenade… sauf si votre enfant est comme mon dernier et que les promenades nocturnes en poussette vous sauvent la vie.

9. Sortir en amoureux

Soit par manque d’énergie, soit par manque de temps, on néglige souvent notre couple à l’arrivée d’un enfant. La logistique des sorties, qui implique de trouver une gardienne, rend la chose encore plus difficile. Mais ça fait tellement de bien de se retrouver en tête à tête et de parler sans se faire interrompre. Et la sortie en amoureux peut être aussi simple que se commander des sushis et les manger à la maison avec une bonne bouteille de vin lorsque les enfants sont finalement endormis.

10. Avoir le luxe d’être malade

C’est tout un luxe d’être malade. Reprendre ses énergies lors d’un vilain rhume s’avère très difficile avec les petits qui demandent notre attention. Avec de la chance, on tombe malade en semaine, les enfants sont à la garderie et on prend une journée de maladie. Mais quand ça arrive le weekend et que papa ne se sent pas très bien non plus… ohhh que les journées sont longues.

La vie change, mais ce n’est pas mal pour autant. Même si on n’a plus le temps de se faire de belles manucures, de prendre de longs bains moussants ou d’enchaîner plusieurs épisodes en une soirée, on arrive à être comblée et à se dépasser. Car, au fond, on est hot, les mamans (et les papas aussi!). Il y a des mamans qui coordonnent les rénovations de leur maison, d’autres qui obtiennent des diplômes universitaires et d’autres qui écrivent sur ce blogue. Tout ça en plus de travailler et de prendre soin de leur famille!

Ce n’est pas si mal après tout!

Qu’est-ce qui a changé depuis que vous avez des enfants?

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Art de vivre

Tim Hortons sort une gamme de céréales

Auteur de l'article Par TPL Moms
Date de l’article 7 janvier 2020

Première nouvelle de 2020 pour l’entreprise d’origine canadienne : elle lancera sous peu deux sortes de céréales Timbits, soit « Chocolat glacé » et « Gâteau de fête ».

Parlons valeurs nutritives… Le produit commercialisé par Post Consumer Brands présente 17 g de sucre par portion de 36 g pour la saveur Chocolat glacé et 13 g de sucre par portion de 34 g pour la saveur Gâteau de fête (on peut accéder facilement aux valeurs nutritives juste ici).

L’entreprise devrait bientôt sortir de nouvelles saveurs…

Que pensez-vous qu’elles seront?

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Art de vivre

Minimo motivation ludique lance de nouveaux outils d’organisation!

Auteur de l'article Par TPL Moms
Date de l’article 3 janvier 2020

On sait qu’on est au début de l’année et que c’est un peu tôt pour parler d’outils d’organisation, mais l’entreprise québécoise Minimo motivation ludique a sorti de nouveaux produits et on les trouve vraiment mignons, donc on voulait vous en glisser un mot!

À travers les rendez-vous, les journées à l’école, les activités sportives, etc., ça peut être plus difficile pour les minis de s’y retrouver. C’est pourquoi Minimo lance le calendrier familial « Notre mois ensemble ».

Crédit: Minimo motivation ludique

Avec ces différentes couleurs pour chaque jour de la semaine, il est ultra facile à suivre et à comprendre pour toute la famille. Il est doté d’un espace spécialement destiné pour prévoir des activités en famille à faire pour le mois et c’est bien pensé pour nous donner l’espace de s’accorder des petits moments doux en famille. Il y a aussi un classique encadré « Ne pas oublier » pour tous les rappels ou les petites courses qu’on doit faire. Le tableau est aimanté et se remplit à l’aide d’un crayon effaçable.

Pour aider les enfants d’âge préscolaire à se situer dans le temps et travailler leur autonomie, Minimo lance aussi un nouveau produit appelé « Ma petite semaine ». Ce semainier illustre les jours d’école ou de garderie, les congés et les activités de la semaine.

Crédit: Minimo motivation ludique

Enfin, l’entreprise a aussi conçu trois nouveaux ensembles d’aimants pour agrémenter les calendriers et semainiers! Les ensembles comprennent notamment des aimants pour illustrer différents moments importants comme des anniversaires ou un voyage.

Crédit: Minimo motivation ludique

On aime bien l’idée de ces petits tableaux aimantés, car leur aspect visuel permet à toute la famille de mieux se situer dans le temps et de se prévoir du temps de qualité ensemble.

Vous trouverez les produits et plus d’infos juste ici.

Utilisez-vous un calendrier de planification à la maison?

Nous ne sommes pas payées pour vous parler de Minimo motivation ludique,

on aime simplement vous partager nos belles découvertes!

Art de vivre

La résilience de mon enfant

Auteur de l'article Par TPL Moms
Date de l’article 3 janvier 2020

Ce n’est un secret pour personne: c’est extrêmement difficile de trouver une place en garderie pour nos enfants. Je ne m’en cache pas; j’ai eu environ une centaine d’idées pour accélérer le processus, dont divorcer pour trouver un nouveau conjoint avec une priorité sur les listes de CPE et faire un sacrifice humain. Bon, j’exagère, mais on comprend le principe.

Avec quelques mésaventures et un brin de chance du désespoir, j’ai trouvé! À moins d’un mois de mon retour au travail, j’ai trouvé une place pour poupou dans une garderie située sur le chemin de mon mari pour aller au travail, une semaine sur deux, temps plein. Ma fille se partagera la deuxième semaine entre ses deux grands-mamans. Ce n’est pas la situation idéale, mais on va se débrouiller ainsi pour les trois prochains mois.

Mais la première semaine de septembre marque donc le début de la garderie et aussi un autre changement; le CPE a une ouverture en garderie atypique le samedi. On a donc sauté sur l’occasion; comme elle rentre dans le système du CPE, nous aurons une place pour nos enfants à la formation des nouveaux groupes au cours de l’été.

Vous avez bien lu : ma fille se partage entre la garderie, Mamie Louise, Grand-Maman Nicole et le CPE. On se dit tous la même chose : comment gâcher la routine familière et scraper notre enfant.

On s’attendait aux crises sans fin tous les soirs, on pensait apprendre qu’elle avait fait la vie dure à sa gardienne ou qu’elle avait été méchante avec les autres amis… On a attendu. Et trois mois plus tard, on attend toujours.

La routine est importante – je suis l’une des premières à sourciller quand on déroge à la routine du soir – mais on oublie que les enfants savent faire preuve d’une grande résilience face aux changements et c’est le cas de ma fille.

Les enfants sont fascinants; ils changent et s’adaptent aux changements. Ils s’imprègnent de leur environnement, modifient leur caractère, ils sont constamment en évolution. Certains changements se font plus facilement que d’autres et c’est normal. L’important en tant que parent est de faciliter les transitions et de les adoucir au nécessaire. Il faut favoriser ces transitions et aider l’enfant à conserver leur résilience pour son développement. C’est ce que j’essaie de faire avec ma fille, et ça semble très bien se passer pour le moment.

Êtes-vous parfois impressionné.e par la résilience de vos enfants?

Art de vivre

SHOPPING: Des pyjamas confortables pour toute la famille

Auteur de l'article Par TPL Moms
Date de l’article 2 janvier 2020

Besoin d’une idée cadeau de dernière minute? Vous cherchez un pyjama pour votre petit prince ou princesse? Votre combinaison confortable date de 1990? Voici ma sélection de vêtements de nuit pour toute la famille à (s’)offrir!

Jour de neige

Avec cet ensemble douillet signé La Vie en Rose, vous dormirez paisiblement sur vos deux oreilles!

Disponible chez La Vie en Rose / Prix: Haut: 39,95 $Bas: 39,95 $

Pour lui!

Pour le grand frère ou le papa, ce pyjama avec un imprimé canin est charmant et idéal pour les journées cocooning!

Disponible chez Simons / Prix: 49,95 $

Pour elle!

J’opte pour cette combinaison chic et revisitée lors de journées hivernales. Courte et nouée à la taille, elle est toute indiquée pour se prélasser près du feu de foyer.