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Les thérapies de conversion, encore une réalité au Canada

On pourrait croire qu’on lit une nouvelle datant d’une vingtaine, voire d’une trentaine d’années en regardant cet article de Radio-Canada, mais malheureusement, les faits rapportés datent d’à peine 10 ans. Dans l’article, on peut lire le témoignage émouvant de Victor Szymanski, un jeune Néo-Brunswickois de 24 ans qui a été forcé de subir une thérapie de conversion à l’adolescence.

Premier de classe et avec plein de rêves en tête, Victor a rapidement souffert de dépression et eu des idées suicidaires suite à la thérapie de conversion que sa famille lui a fait suivre. Aujourd’hui, il parle de son expérience pour rappeler aux gens que ce genre de thérapies existent toujours, même au Canada, et qu’il faut absolument avoir des mesures plus sévères contre les familles qui imposent le processus à leurs enfants mineurs et contre les « thérapeutes » qui offrent le service.

En début décembre, le Premier ministre Justin Trudeau a promis de mettre fin à ce genre de thérapie au Canada. Dans la lettre de mandat adressée à la ministre de la Diversité et de l’Inclusion et de la Jeunesse au Canada, Justin Trudeau a écrit ceci : « Appuyer le ministre de la Justice et procureur général du Canada dans la modification du Code criminel afin d’interdire la pratique de la thérapie de conversion, et prendre d’autres mesures nécessaires avec les provinces et les territoires afin de mettre fin à la thérapie de conversion au Canada. »

Même s’il n’y a pas encore de développement clair du côté du gouvernement, on espère que les choses bougeront rapidement, car les thérapies de conversion sont dangereuses pour la santé mentale et physique des personnes qui se voient forcées d’en suivre.

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10 choses qu’on ne fait plus après l’arrivée d’un bébé

Il y a quelques semaines de cela, j’étais avec une amie qui a récemment accueilli son premier enfant. En discutant, on s’est mise à rire en énumérant toutes les petites choses de la vie que nous ne faisons plus depuis l’arrivée de nos enfants. 

J’ai donc consulté les mamans qui collaborent à TPL Moms pour dresser une liste (non exhaustive), juste pour le plaisir (et pour se sentir un peu moins seul.e.s)! On s’entend que c’est aussi un peu pour rire, alors c’est à prendre avec un grain de sel, hein!

1. Prendre soin de son corps

Masque pour le visage, hydratation du corps, manucure, rasage des jambes, séchage des cheveux et brushing, passage quotidien de la soie dentaire; les étapes d’une hygiène corporelle complète perdent leur priorité.

2. Dépenser pour soi

Le budget change et les dépenses se résument à l’essentiel: épicerie, couches, produits d’hygiène, café, lait. J’exagère un peu ici, mais les virées shopping se font rares et Amazon devient rapidement un excellent allié.

3. Manger un repas chaud ou boire son café chaud

Manger ses repas température pièce et boire son café froid font maintenant partie du quotidien. Ok, il arrive de pouvoir déguster un bon café latte pendant que les enfants jouent.

4. Aller aux toilettes seule

Mission impossible! Il y a toujours un enfant qui veut se joindre à moi. Le plus drôle, c’est que ça n’arrive pas aussi souvent à papa…. je me demande pourquoi? ?

5. Faire un marathon Netflix

Les journées et soirées entières de marathon Netflix sont révolues. Pas nécessairement par manque de temps (car les enfants se couchent tôt), mais plutôt par fatigue ou par peur d’être trop épuisée le lendemain matin.

6. Lire un livre

En fait, on a le temps de lire. Les bébés dorment plusieurs heures par jour et les jeunes enfants se couchent très tôt. Le défi est plutôt d’être assez concentré.e pour lire quelques pages, sans devoir relire la même phrase – voire le même mot – au moins 3 fois. Mais, il y a de l’espoir! Le weekend dernier, j’ai réussi à lire quelques pages d’un livre pendant que mes garçons (1 et 3 ans) jouaient aux autos dans le salon. Le rêve!

7. Prendre une douche chaude tranquille pendant plus de 2 minutes 

Toute une aventure! Je me souviens des premiers mois de vie des enfants quand je me timais pour sauter dans la douche dès que bébé s’endormait. Je me savonnais à toute vitesse pour ressortir 5 minutes top chrono après, de peur que bébé se soit réveillé entre temps. Pas besoin de vous dire que la majorité du temps, bébé dormait paisiblement à mon retour auprès de lui. 

8. Prendre une marche en soirée

Avec de très jeunes enfants, les marches en soirée se font rares. Avec un bébé qui se couche entre 18h et 19h, il ne reste plus beaucoup de temps pour une promenade… sauf si votre enfant est comme mon dernier et que les promenades nocturnes en poussette vous sauvent la vie.

9. Sortir en amoureux

Soit par manque d’énergie, soit par manque de temps, on néglige souvent notre couple à l’arrivée d’un enfant. La logistique des sorties, qui implique de trouver une gardienne, rend la chose encore plus difficile. Mais ça fait tellement de bien de se retrouver en tête à tête et de parler sans se faire interrompre. Et la sortie en amoureux peut être aussi simple que se commander des sushis et les manger à la maison avec une bonne bouteille de vin lorsque les enfants sont finalement endormis.

10. Avoir le luxe d’être malade

C’est tout un luxe d’être malade. Reprendre ses énergies lors d’un vilain rhume s’avère très difficile avec les petits qui demandent notre attention. Avec de la chance, on tombe malade en semaine, les enfants sont à la garderie et on prend une journée de maladie. Mais quand ça arrive le weekend et que papa ne se sent pas très bien non plus… ohhh que les journées sont longues.

La vie change, mais ce n’est pas mal pour autant. Même si on n’a plus le temps de se faire de belles manucures, de prendre de longs bains moussants ou d’enchaîner plusieurs épisodes en une soirée, on arrive à être comblée et à se dépasser. Car, au fond, on est hot, les mamans (et les papas aussi!). Il y a des mamans qui coordonnent les rénovations de leur maison, d’autres qui obtiennent des diplômes universitaires et d’autres qui écrivent sur ce blogue. Tout ça en plus de travailler et de prendre soin de leur famille!

Ce n’est pas si mal après tout!

Qu’est-ce qui a changé depuis que vous avez des enfants?

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Tim Hortons sort une gamme de céréales

Première nouvelle de 2020 pour l’entreprise d’origine canadienne : elle lancera sous peu deux sortes de céréales Timbits, soit « Chocolat glacé » et « Gâteau de fête ».

Parlons valeurs nutritives… Le produit commercialisé par Post Consumer Brands présente 17 g de sucre par portion de 36 g pour la saveur Chocolat glacé et 13 g de sucre par portion de 34 g pour la saveur Gâteau de fête (on peut accéder facilement aux valeurs nutritives juste ici).

L’entreprise devrait bientôt sortir de nouvelles saveurs… 

Que pensez-vous qu’elles seront?

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Minimo motivation ludique lance de nouveaux outils d’organisation!

On sait qu’on est au début de l’année et que c’est un peu tôt pour parler d’outils d’organisation, mais l’entreprise québécoise Minimo motivation ludique a sorti de nouveaux produits et on les trouve vraiment mignons, donc on voulait vous en glisser un mot!

À travers les rendez-vous, les journées à l’école, les activités sportives, etc., ça peut être plus difficile pour les minis de s’y retrouver. C’est pourquoi Minimo lance le calendrier familial « Notre mois ensemble ».

Crédit: Minimo motivation ludique

Avec ces différentes couleurs pour chaque jour de la semaine, il est ultra facile à suivre et à comprendre pour toute la famille. Il est doté d’un espace spécialement destiné pour prévoir des activités en famille à faire pour le mois et c’est bien pensé pour nous donner l’espace de s’accorder des petits moments doux en famille. Il y a aussi un classique encadré « Ne pas oublier » pour tous les rappels ou les petites courses qu’on doit faire. Le tableau est aimanté et se remplit à l’aide d’un crayon effaçable.

Pour aider les enfants d’âge préscolaire à se situer dans le temps et travailler leur autonomie, Minimo lance aussi un nouveau produit appelé « Ma petite semaine ». Ce semainier illustre les jours d’école ou de garderie, les congés et les activités de la semaine.

Crédit: Minimo motivation ludique

Enfin, l’entreprise a aussi conçu trois nouveaux ensembles d’aimants pour agrémenter les calendriers et semainiers! Les ensembles comprennent notamment des aimants pour illustrer différents moments importants comme des anniversaires ou un voyage.

Crédit: Minimo motivation ludique

On aime bien l’idée de ces petits tableaux aimantés, car leur aspect visuel permet à toute la famille de mieux se situer dans le temps et de se prévoir du temps de qualité ensemble.

Vous trouverez les produits et plus d’infos juste ici.

Utilisez-vous un calendrier de planification à la maison?

Nous ne sommes pas payées pour vous parler de Minimo motivation ludique, 

on aime simplement vous partager nos belles découvertes!

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La résilience de mon enfant

Ce n’est un secret pour personne: c’est extrêmement difficile de trouver une place en garderie pour nos enfants. Je ne m’en cache pas; j’ai eu environ une centaine d’idées pour accélérer le processus, dont divorcer pour trouver un nouveau conjoint avec une priorité sur les listes de CPE et faire un sacrifice humain. Bon, j’exagère, mais on comprend le principe.

Avec quelques mésaventures et un brin de chance du désespoir, j’ai trouvé! À moins d’un mois de mon retour au travail, j’ai trouvé une place pour poupou dans une garderie située sur le chemin de mon mari pour aller au travail, une semaine sur deux, temps plein. Ma fille se partagera la deuxième semaine entre ses deux grands-mamans. Ce n’est pas la situation idéale, mais on va se débrouiller ainsi pour les trois prochains mois.

Mais la première semaine de septembre marque donc le début de la garderie et aussi un autre changement; le CPE a une ouverture en garderie atypique le samedi. On a donc sauté sur l’occasion; comme elle rentre dans le système du CPE, nous aurons une place pour nos enfants à la formation des nouveaux groupes au cours de l’été.

Vous avez bien lu : ma fille se partage entre la garderie, Mamie Louise, Grand-Maman Nicole et le CPE. On se dit tous la même chose : comment gâcher la routine familière et scraper notre enfant.

On s’attendait aux crises sans fin tous les soirs, on pensait apprendre qu’elle avait fait la vie dure à sa gardienne ou qu’elle avait été méchante avec les autres amis… On a attendu. Et trois mois plus tard, on attend toujours.

La routine est importante – je suis l’une des premières à sourciller quand on déroge à la routine du soir – mais on oublie que les enfants savent faire preuve d’une grande résilience face aux changements et c’est le cas de ma fille.

Les enfants sont fascinants; ils changent et s’adaptent aux changements. Ils s’imprègnent de leur environnement, modifient leur caractère, ils sont constamment en évolution. Certains changements se font plus facilement que d’autres et c’est normal. L’important en tant que parent est de faciliter les transitions et de les adoucir au nécessaire. Il faut favoriser ces transitions et aider l’enfant à conserver leur résilience pour son développement. C’est ce que j’essaie de faire avec ma fille, et ça semble très bien se passer pour le moment.

Êtes-vous parfois impressionné.e par la résilience de vos enfants?

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SHOPPING: Des pyjamas confortables pour toute la famille

Besoin d’une idée cadeau de dernière minute? Vous cherchez un pyjama pour votre petit prince ou princesse? Votre combinaison confortable date de 1990? Voici ma sélection de vêtements de nuit pour toute la famille à (s’)offrir!

Jour de neige

Avec cet ensemble douillet signé La Vie en Rose, vous dormirez paisiblement sur vos deux oreilles! 

Disponible chez La Vie en Rose / Prix: Haut: 39,95 $Bas: 39,95 $

Pour lui!

Pour le grand frère ou le papa, ce pyjama avec un imprimé canin est charmant et idéal pour les journées cocooning! 

Disponible chez Simons / Prix: 49,95 $

Pour elle!

J’opte pour cette combinaison chic et revisitée lors de journées hivernales. Courte et nouée à la taille, elle est toute indiquée pour se prélasser près du feu de foyer.

Disponible chez Victoria’s Secret / Prix: 48 $

Douillet à souhait!

Votre petit.e prince.sse sera bien au chaud avec cette charmante combinaison ourson! Plusieurs modèles sont disponibles chez Marshalls.

Disponible chez Marshalls / Prix: 16,99 $

Pour une amie

Ce mignon ensemble pyjama signé Reitmans saura plaire à coup sûr! (Et à ce prix, on en achète deux: un pour soi et un autre pour une amie!)

Disponible chez Reitmans Prix: 20,94 $

En mode festif

Cette robe de nuit avec des paillettes se glisse facilement dans notre valise pour une escapade au chalet ou à la campagne chez la belle-famille. 

Disponible chez La Vie en Rose / Prix: 59,95 $

Douceur recherchée

Confortable, 100 % coton, adorable personnage: quoi demander de plus! Cet ensemble deux pièces fera fureur lors de votre échange de cadeaux! 

Disponible chez La Vie en Rose / Prix: 39,95 $

Plaisir coupable

On offre ce pyjama à l’amie des petits montres à quatre pattes! (Et secrètement, on rêve de se l’acheter malgré notre âge!)

Disponible chez H&M Prix: 17,99 $

Quel est votre coup de coeur?

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Mes voeux FULL clichés pour la prochaine année

Avec la venue de la nouvelle année, mon souhait le plus cher pour les familles québécoises est de se permettre d’arrêter le temps quelques minutes par jour. J’aimerais qu’on s’offre simplement une pause. Qu’on s’autorise le lâchez-prise. Qu’on délaisse les exigences, les pressions sociales et la culpabilité au profit du plaisir, du bonheur et de la paix. Cliché, mais vrai.

Je souhaite aux familles avec ou sans enfants de s’autoriser des moments à ne rien faire. Simplement de se regarder, de se coller, de s’embrasser et de s’aimer. Simpliste, mais efficace.

Je vous souhaite des moments de simplicité, des matins en pyjamas au lit, des après-midis à jouer à des jeux de société. Des sorties à l’extérieur à la belle étoile. Des feux en après-midi accompagnés d’un bon chocolat chaud. Des soupers à la chandelle. Des soirées bien arrosées. Peu coûteux, à part si vous vous arrosez de Veuve Clicquot.

Je souhaite qu’on délaisse UN PEU toutes les technologies qui nous entourent au profit du silence, de la contemplation et de l’émerveillement. Osez oublier votre cellulaire et profitez de tout ce qui vous arrivera. Regardez ce qui se passera autour de vous. Observez avec vos yeux d’enfants et laissez-vous toucher par la beauté. Simplet, non. Réconfortant, oui.

Je vous souhaite de saluer les gens autour de vous. De leur demander sincèrement comment ils vont. Téléphonez à un vieil ami, offrez-lui quelques minutes de votre temps. Je vous souhaite d’aider votre prochain, de rendre un service à l’occasion à votre voisin, offrez à quelqu’un dans le besoin. Vous y retrouverez le plaisir d’aider votre prochain. Gratuit et gratifiant.

Je vous souhaite de vous écouter, vous, chaque parent, grands-parent, amoureux, amoureuse; vous êtes les seuls à savoir ce qui est bon pour vous.

Finalement, je vous souhaite d’arrêter le temps pour vous reconnecter à vous, pour créer votre vie… Et bien sûr, je vous souhaite de faire une folie de temps en temps. La vie est trop courte pour ne pas en profiter.

Bonne année à tous les lecteurs et toutes les lectrices de TPL MOMS!

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Les 5 meilleurs mocktails pour célébrer sans alcool!

Le jour de l’An pour les femmes enceintes est souvent synonyme de restrictions alimentaires, surtout par rapport aux consommations alcoolisées. Et ce n’est pas seulement le cas des femmes enceintes puisque plusieurs personnes font le choix de ne pas boire et c’est toujours bien de penser à des options intéressantes pour elles (autres qu’un verre d’eau, disons). Donc, j’ai déniché les recettes de mocktails les plus décadentes pour trinquer avec style – et sans alcool – que vous ayez ou non un baby bump.

PUNCH AU THÉ VERT, AUX POMMES & AUX ANANAS

Cette recette de Trois fois par jour est gonflée en antioxydants en plus d’être absolument délicieuse pour les papilles. Elle permettra à tout le monde de rester bien éveillé pendant les festivités (on n’a plus 20 ans…) et tout le monde pourra en profiter parce que la recette donne une grande quantité de punch. C’est aussi bon avec de l’alcool, si certaines personnes veulent en ajouter à leur verre.

Crédit: Trois fois par jour

MOCKTAIL PINK TONIC AU PAMPLEMOUSSE ROSE

Si votre cocktail favori est le gin tonic, je vous propose cette recette fancy du Journal des femmes composée de cassis, pamplemousse rose et pomme grenade. Si cette recette vous fait saliver, mais que vous n’avez pas particulièrement envie d’égrainer la pomme grenade, je comprends ça et sachez que vous pouvez en trouver dans le surgelé. Simple et efficace!

Crédit: Le journal des femmes

LOVE IS IN THE AIR

Voici un drink digne du temps des Fêtes – sans alcool – signé Monsieur Cocktail. C’est un délicieux mélange de kombucha à la mûre agrémenté du Love Tonic et d’une feuille de romarin pour finir le tout en beauté.

Crédit: Monsieur Cocktail

PUNCH DE NOËL À LA CLÉMENTINE & AUX CANNEBERGES

Un autre punch réalisé par la talentueuse Marilou de Trois fois par jour. Cette version du punch classique avec canneberges et miel qui vous donnera l’impression d’être en plein coeur d’un marché de Noël allemand, rien de moins.

Crédit: Trois fois par jour

MOCKTAIL À LA LAVANDE ET AU CITRON

Cette jolie boisson violette aura tout pour vous plaire avec son sirop simple à la lavande fait maison! Décorez d’une tranche de citron et de lavande et vous aurez le breuvage le plus coloré de la soirée. Trouvez la recette sur le blogue The Merry Thought

Crédit: The Merry Thought

Quel est votre mocktail favori?

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6 recettes pour boire votre thé ou votre café avec une twist originale

Cette année, afin de finir le party en beauté ou de profiter d’un doux moment de tranquillité, pourquoi ne pas laisser de côté le café filtre et le vieux sachet de thé Tetley? Profitez plutôt de l’une de ces recettes qui feront certainement votre plaisir et celui des convives.

LES THÉS

LONDON FOG EARL GREY CRÈME

Pour donner une touche distinguée à la fin de votre repas, je vous suggère cette recette de David’s Tea pour concocter le meilleur thé londonien possible. Un Earl Grey réinventé avec un soupçon de vanille.  

Crédit: DAVID’S TEA

COUNTRY CHRISTMAS TEA

Une recette de thé alcoolisé à la mijoteuse. Oui, oui à la mijoteuse! Cette recette du Food Network à base de thé chai et rhum épicé saura réchauffer le coeur de vos invités. Au moment de servir, seulement y ajouter de la crème fouettée, des bâtons de cannelle et saupoudrer le tout de cannelle en poudre.

Crédit: FOOD NETWORK

THÉ LATTÉ AU LAIT DE POULE

Pourquoi pas ajouter du thé à votre classique lait de poule de Noël? DAVIDs Tea vous propose une recette ultra facile pour créer votre nouvelle tradition des Fêtes.

Crédit: DAVID’S TEA

LES CAFÉS

CAFÉ FESTIF

Le café festif de la SAQ est la solution facile et rapide pour rehausser votre café filtre! Un peu d’Amarula, de sucre et de crème fouettée et hop, le tour est joué.

Crédit: SAQ

CAFÉ LATTÉ AU PAIN D’ÉPICES

Après une soirée avec une grosse bouffe, on n’a pas toujours envie d’un gros dessert; j’ai trouvé le compromis parfait! Un café-dessert délicieusement épicé. Vous pouvez trouver la recette sur le site de Recettes d’ici.

Crédit: Recettes d’ici

COCKTAIL AU CAFÉ ET À LA MENTHE POIVRÉE

Voici la version repensée du café irlandais pour le temps des Fêtes par LCBO. Un cocktail à base de Kahlua menthe poivrée qui fera jaser.

Crédit: LCBO

Comment buvez-vous votre boisson chaude préférée pendant les Fêtes?

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J’ai célébré Noël avec mon ex et nos enfants

Comme à la suite d’un deuil, la première année qui suit une séparation est marquée par une série de vides. Un enchaînement de premières fois sans… une famille unie. Certains événements sont plus faciles à affronter comme au resto avec une amie, à boire et pester contre l’homme moyen. Mais Noël, c’est une fête familiale.  De mon côté, je me suis séparée en novembre. Noël est donc arrivé bien vite.

Comme parent, on souhaite à tout prix épargner les enfants et faciliter la transition pour eux. À l’époque, nous faisions déjà un souper « à 4 » chaque semaine.  L’idée était de préserver un moment, un espace avec NOUS. De prendre une pause, une fois par semaine.  Du coup, nous avons célébré Noël à 4, aussi.

Crédit: Maude Chevanelle

Nous nous sommes rejoints le 25 décembre au matin, chez mon ex, pour déballer les cadeaux et déjeuner ensemble. Nous avons fait la même chose pour les anniversaires qui ont suivis la séparation. Je me souviens de notre son appartement. Nous avions acheté plusieurs cadeaux « de nous deux ». Nous avons ri de la grosseur démesurée du sapin, de la dureté du nouveau divan. J’ai souligné le réaménagement de l’espace, ça faisait plus grand. Je me souviens d’être restée environ 2 heures. Les enfants étaient contents qu’on soit tous ensemble. Fêter Noël en famille, ça allait de soi. 

Je vous entends penser d’ici… Oui, c’est excessivement difficile! Il faut refouler nos larmes, un sourire forcé aux lèvres.  Il faut discuter de la pluie et du beau temps, malgré les émotions à fleur de peau, malgré la gorge qui serre. Ce n’était pas pour nous, c’était pour eux… Nous voulions que tout soit normal, même si plus rien ne l’était.  Pour moi, ce premier Noël fait partie de tous ces premiers moments où on se dit: « il FAUDRAIT sûrement être ensemble, pour eux ». 

Les photos de ce Noël, comme celles de la fête de ma fille le 17 novembre, me laissent (même trois ans plus tard) un souvenir amer. Les enfants sont heureux. Les commentaires vont de « Que vous êtes beaux! » à « Oh! Le gâteau!!!!!!!! ». Du bonheur! 

Crédit: Maude Chevanelle

Moi, je me souviens de la lourdeur. Je me souviens de m’exclamer « Oh wow! » à chaque surprise. Je ne voulais pas qu’ils soient tristes, je me sentais coupable qu’on leur inflige cela. Je me souviens d’avoir dû réexpliquer que non, je n’habitais plus là. Je suis rentrée seule chez moi. Je me souviens qu’une journée de Noël peut être bien silencieuse. 

Avec le recul, je ne regrette pas ce premier Noël. Nous voulions que la coupure se fasse graduellement pour les enfants et qu’ils puissent vivre un moment d’amour avec leurs 2 parents, malgré les circonstances. Nous voulions qu’ils ressentent bien que, même si nous n’étions plus des amoureux, nous restions des parents unis. 

Comme toutes les premières fois qui suivent une séparation, cela demeure excessivement douloureux. Si c’est votre cas cette année, je vous assure qu’il y aura des Noëls plus doux.