Il y a quelques mois, on vous partageait une super nouvelle: Anouk Meunier et son copain Daniel Melançon ont annoncé qu’ils attendaient leur premier enfant!
View this post on InstagramQuelques mois avant d’annoncer la nouvelle, la belle avait confié lors d’un passage à Sucré Salé qu’elle n’avait pas encore eu l’appel de la maternité. Il faut croire que les choses ont changé puisqu’elle et son compagnon de 10 ans ont récemment accueilli leur petit trésor!
Les deux animateurs ont chacun partagé la même photo sur leur compte Instagram respectif, avec les plus cute messages!
View this post on InstagramDaniel Melançon a d’ailleurs fait un petit clin à l’Halloween en disant que le costume de sa conjointe et lui, c’est un déguisement de parent! Cute! (à voir ici)
On souhaite énormément de bonheur aux nouveaux parents et on est vraiment très heureuses pour eux!
On n’a jamais trop d’occasions de parler de santé mentale, surtout chez les jeunes. La semaine dernière, l’Association des médecins psychiatres du Québec recommandait d’instaurer un cours de santé mentale dès la maternelle, et de manière générale, il y a une tendance à parler davantage de ce genre de sujet (ce qui est une excellente chose).
Le Centre des sciences de Montréal a décidé de faire sa part en présentant une toute nouvelle exposition 100% en lien avec la santé ? et particulièrement avec la santé mentale. Tous les samedis de novembre, des collaborateurs spéciaux viendront jaser de santé avec les jeunes (et les parents!) et présenteront des activités et ateliers spéciaux. L’exposition La santé de la tête aux pieds se sépare en trois volets : L’esprit ça compte, Sports vs science et le Studio pas de stress.
Le samedi 2 novembre, lors de l’inauguration de l’exposition, Tel-Jeunes sera de la partie pour présenter plusieurs défis et activités, comme de la sculpture et des mises en situation en équipe. Pour y participer, il suffit simplement de se présenter au Centre des sciences entre 10h et 17h et d’acheter un billet régulier!
Vous trouverez toutes les infos sur le site Web du Centre des sciences ou sur leur Facebook.
L’automne, à mon sens, est la plus belle des saisons. Parmi toutes les choses emblématiques de cette période de l’année, on retrouve bien entendu la pomme. Disponible dès la fin de l’été, c’est un fruit savoureux et versatile et qui se mange tout aussi bien en salade, au repas ou en dessert. Nous sommes chanceux d’avoir une telle variété au Québec. Lorsque le temps se rafraîchit, lorsque la routine s’installe à nouveau, j’aime bien retrouver le confort de ma maison et préparer un repas savoureux et nourrissant. J’aime aussi utiliser des produits locaux et de saison. Ces temps-ci, la pomme se retrouve chaque semaine dans mon panier d’épicerie et j’aime bien la cuisiner de différentes manières.
Parmi toutes les recettes que j’ai testées, je vous ai fait ma petite sélection personnelle parmi celles proposées par Marilou de Trois fois par jour.
1. CROUSTADE À LA RHUBARBE, AUX POMMES ET AU CHOCOLAT BLANC
Seulement dans le titre, il y a un dessert dont je raffole composé de trois ingrédients qui me parlent énormément. Je savais que j’aimerais avant même d’essayer. La combinaison est géniale! La recette est ici.
Crédit: Trois fois par jour
2. GÂTEAU INVISIBLE AUX POMMES & À LA MÉLASSE
Un gâteau fait pour les gens minimalistes, ou les vrais amoureux du fruit. Simple, sans lactose, économique et superbe visuellement. Je mangerais de ce gâteau tous les jours. La recette est ici.
Crédit: Trois fois par jour
3. MUFFINS AU GRUAU ET AUX POMMES
Une super idée de déjeuner nourrissant et prêt en un rien de temps, idéal pour les matins pressés. Les enfants vont en raffoler. D’ailleurs, j’utilise de la compote de pommes régulièrement dans mes recettes de pâtisserie et de muffins afin de remplacer un corps gras. En plus d’ajouter une subtile touche fruitée, c’est une manière judicieuse de considérablement réduire les glucides sans sacrifier le goût ni la texture. La recette est ici.
Crédit: Trois fois par jour
4. POTAGE DE PATATES DOUCES, POMMES ET PANCETTA
Quoi de mieux qu’un bon potage chaud après une journée fraîche et pluvieuse? Celui-ci colle particulièrement avec ce que je recherche en cette saison : réconfort, saveur et une petite touche de gourmandise (merci la pancetta grillée). La recette est ici.
Crédit: Trois fois par jour
5. SALADE CRÉMEUSE AUX PATATES DOUCES, AU RIZ SAUVAGE, AU FROMAGE EN GRAINS ET AUX POMMES
Cette salade n’a rien de plate : originale, festive, savoureuse. Elle s’apporte bien en visite ou se déguste à la maison, avec ou sans occasion spéciale. La recette est ici.
Crédit: Trois fois par jour
6. FAJITAS DE PORC AUX POMMES ET AUX CREVETTES
J’ai toujours trouvé que le mariage de la pomme et du porc était des plus heureux. J’ai toujours aussi beaucoup aimé la cuisine d’inspiration mexicaine. Des fajitas sucrés et juste assez relevés? J’embarque. La recette est ici.
Crédit: Trois fois par jour
Si ceci n’a pas suffi à vous inspirer pour écouler votre récolte de pommes, Marilou propose sur son site plus d’une cinquantaine de recettes pour cuisiner la pomme! Il y en aura certainement une à votre goût! Miam!
Je discute souvent sexualité avec mes enfants et ils en connaissent beaucoup. Pas de malaise ici! Cela dit, l’autre jour, ma fille de 8 ans m’a demandé: « Pourquoi, toi, tes culottes rentrent dans tes fesses? »
En effet, pourquoi?
Parce que c’est joli? À rabais? J’essaie d’être un peu « femme », pas juste maman? La pression sexuelle sur les femmes m’envahit? Wow! J’avais l’impression que cette réponse (que je n’avais pas) pouvait l’influencer sérieusement.
Peu de temps après, même chose, mes enfants m’ont demandé pourquoi on m’avait sifflé sur la rue (2019? Devant eux! Come on!).
Ces deux anecdotes restent cocasses: on a conclu au confort des culottes « pleines » et que siffler attire l’attention irrespectueusement. Cela dit, on constate à quel point la sexualité est présente au quotidien.
Je veux aider mes enfants à devenir des adultes confiants, qui entretiennent des relations saines, qui s’aiment et se trouvent beaux tels qu’ils sont et qui vivent une sexualité épanouie. Oui… Ok! Mais comment passer de « nommons les parties du corps » à « il y a des gens weird dans les bars »? Et surtout, comment on le fait… BIEN?
Comme enseignante, je suis heureuse du retour du cours d’enseignement à la sexualité. Ça manquait, disons! Par contre, le rôle parental demeure PRIMORDIAL et, comme maman, je sais que mes interventions et mes comportements (conscients ou non) auront une influence.
Expliquer la bio, c’est facile! Le corps, ses changements, la naissance…
La vie, elle? Bien plus compliquée, plus nuancée à expliquer et ce n’est pas parce que l’école le fait quelques heures qu’on s’en lave les mains. Au contraire, le retour de ce programme devrait servir d’ouverture au dialogue, car cet enseignement en est un de chaque moment et de chaque exemple.
Tous les jours, on laisse traîner des idées, des perceptions. On soupire en se regardant dans le miroir, on fait une blague de mauvais goût, on critique ou se laisse critiquer… On porte des culottes brésiliennes. Ces gestes quotidiens d’adultes, eux les voient avec leurs yeux d’enfants. Je ne dis pas de jeter nos culottes, seulement que la pression est grande et que, SURTOUT, les conséquences possibles ne sont pas à prendre à la légère.
C’est un accompagnement journalier.
C’est répondre aux questions, mais en poser également. S’intéresser.
C’est tenir des propos respectueux.
C’est expliquer qu’on ne touche pas les autres sans permission, même à 4 ans.
C’est se complimenter soi-même.
C’est aussi, dans mon cas, acheter un maillot de bain 1 pièce pour varier.
C’est surtout s’informer pour les informer.
Vous, quels sont vos trucs? Vos anecdotes?
Un peu plus tôt cette année, Instagram a pris la décision d’interdire tout le contenu graphique en lien avec le suicide ou l’automutilation. La plateforme a construit un algorithme qui lui permettait de mieux cerner les comptes ou les publications qui faisaient la promotion ou qui partageaient ce genre de contenu pour les retirer ou réduire leur visibilité. En trois mois, le réseau social a enlevé plus de 834 000 images ou contenus en lien avec le suicide ou l’automutilation.
Ce mois-ci, Instagram a annoncé vouloir être encore plus sévère à l’égard de ce type de contenu et a élargi son interdiction aux images fictives sur l’automutilation et le suicide ainsi que les images qui montrent du matériel ou des méthodes pour se faire du mal. Les images incluses dans cette nouvelle interdiction peuvent donc être des dessins, des memes et des images de film ou de bande dessinée.
Des ressources seront aussi données pour les utilisateurs qui cherchent ou consultent ce genre de contenu.
Le patron d’Instagram, Adam Mosseri, a signé un touchant billet de blogue pour expliquer la décision de la plateforme. D’un côté, il dit être conscient du pouvoir de communauté qu’Instagram peut apporter à des personnes qui souffrent de problèmes de santé mentale, mais d’un autre, il avoue avoir la responsabilité de rendre le réseau social le plus sécuritaire possible. C’est en naviguant entre ces deux réalités que Mosseri et son équipe (aidés d’experts, qu’ils consultent régulièrement) ont pris leur décision quant aux contenus sensibles.
D’ailleurs, Instagram remet souvent en question le genre de contenu publié sur sa plateforme. Il y a quelques semaines, c’étaient les contenus sur les produits et solutions « miracles » pour maigrir que le réseau social a réglementés.
C’est bien de voir qu’un grand réseau social prend conscience de son impact dans la vie de ses utilisateurs et agit pour mieux protéger les gens.
Depuis la naissance des garçons, impossible de compter les fois où j’ai remercié la vie d’avoir une aussi belle famille, d’avoir des amies en or et d’avoir un amoureux si impliqué. C’est grâce à ces personnes que j’ai réellement compris tout le sens du proverbe africain « Il faut tout un village pour élever un enfant ».
Je me rappellerai toujours de ce vendredi de mai, fraîchement de retour au Québec, après trois ans en sol français. J’allais chercher mon fils à sa première journée de garderie, et ça me frappe de plein fouet: j’ai la gastro. Je soupçonne le monsieur devant moi dans l’avion, celui qui a passé la grande partie du vol aux toilettes. C’était alors à mon tour d’y passer. Les prochaines 24 heures seraient passées sur le plancher de la salle de bain. Qu’aurais-je fait sans mon frère et ma belle-soeur? Ils sont venus chercher mon fils sans hésiter et ils ont, pour m’aider, accepté de passer la journée suivante la tête dans la toilette.
Il y a aussi cette nuit de janvier où la douleur était brutale. Il était 2:00 am et je devais me rendre à l’urgence. Qu’aurais-je fait sans ma mère? Elle est venue sans hésiter au beau milieu de la nuit pour surveiller mon fils pendant que je passais les 8 prochaines heures dans la salle d’attente de l’hôpital. Elle est même restée pour la journée afin que je puisse récupérer de cette nuit blanche.
Je n’y serais pas arrivée sans mon petit village.
Puis, il y a ce vendredi de novembre, enceinte de mon deuxième, lorsque j’ai perdu mes eaux. Qu’aurais-je fait, encore une fois, sans ma mère? Ma mère a pris mon grand garçon sous son aile lors de notre séjour à l’hôpital. Elle a fait le ménage de notre maison et a rempli notre frigo de ses meilleures recettes, tout cela pour faciliter notre retour à la maison. Et quelques jours après cet accouchement, mon conjoint a dû reprendre le travail. Qu’aurais-je fait sans mes tantes? Elles m’ont tenu compagnie et elles se sont occupées de mon bébé pour me permettre de dormir et ainsi mieux récupérer.
Je me souviens aussi de mon premier vol d’avion seule avec les garçons (3 mois et 2 ans). Un vrai mulet, avec tous mes sacs. J’essayais de présenter les passeports et les cartes d’embarquement à la porte avec un bébé dans le porte-bébé, un enfant sous le bras et une poussette dans l’autre main. Qu’aurais-je fait sans cette gentille inconnue. Elle a transporté ma poussette et mes sacs jusqu’à mon siège et m’a aidée à m’installer. Elle a aussi pris mon bébé en cours de vol pour que je puisse aller aux toilettes et manger une petite bouchée tranquille.
Il y a tant de fois où je n’y serais pas arrivée sans mon village. Un immense merci à tout mon monde pour l’aide précieuse que vous m’avez apportée et celle que vous m’apporterez dans le futur.
Avez-vous la chance d’être entouré.e d’un village?
Vous avez une histoire à partager?
Pour publier un témoignage sur TPL Moms ou pour devenir collaboratrice, écrivez à info@tplmag.
On adore le Salon du livre de Montréal (et tous les salons du livre en général, hihi #PassionLittérature)! C’est tellement une belle occasion de découvrir de nouvelles autrices et nouveaux auteurs, de rencontrer nos créateurs préférés ou encore, de partager votre intérêt envers la littérature à vos minis.
View this post on InstagramCette année, le Salon du livre de Montréal a choisi la thématique « Et si on se racontait ? », car un des buts premiers d’écrire, c’est un peu de raconter des histoires, hein! C’est donc une thématique qui tombe à point, puisque cela donnera l’occasion à toutes les autrices et tous les auteurs invités de « se raconter », le temps d’une rencontre!
View this post on InstagramOutre les différentes conférences, entrevues et rencontres proposées lors de la 42e édition du Salon, il y a aussi une tonne d’activités jeunesse disponibles pour tous les âges! On vous en propose quatre dès maintenant!
Fais-moi un dessin, 21 novembre de 9h45 à 10h10
L’illustrateur Dominique Pelletier (derrière Les Timbrés, Je suis capable et des Fables réinventées) propose un atelier collaboratif dans lequel il esquisse un dessin devant le public et l’invite à participer en suggérant des éléments à mettre dans l’oeuvre finale. L’atelier est recommandé pour les enfants de 4 à 10 ans.
L’heure du conte, 20 novembre de 12h45 à 13h15
Venez assister à une classique heure du conte avec vos minis! Animée par Anne-Marie Fortin (Communication Jeunesse), cette activité permettra aussi aux parents d’obtenir quelques trucs pour faire aimer la lecture aux enfants.
Création d’une BD, 21 novembre de 10h25 à 10h50
Le créateur Phil Poulin (Sam et Flo) explique les différentes étapes en lien avec la création d’une bande dessinée et dessine des exemples en direct.
Plusieurs autres ateliers sont offerts tout au long du Salon du livre de Montréal, du 20 au 25 novembre 2019, à la Place Bonaventure.
Pour plus de détails, cliquez ici.
À la maison, on aime les films familiaux et toutes les occasions sont bonnes pour en faire un beau moment, tous collés sur le divan. Avec l’Halloween dans quelques jours, j’avais envie de vous partager ma sélection de films préférés. On les écoute avant le grand jour pour se mettre dans l’ambiance, ou après, en dégustant nos friandises!
5- Hôtel Transylvanie
Une histoire rigolote qui réunit tous nos montres favoris. Personnellement, le premier de la trilogie reste le meilleur, mais les autres sont également à voir.
4- Hocus Pocus
Une histoire de sorcières « méchantes » qu’on trouve finalement plutôt sympathiques. À voir pour l’histoire disjonctée, la magie, les costumes et la belle musique. Un classique de notre enfance qui traverse bien le temps!
3- Casper
Bon, j’avoue que ma préado n’a pas accroché autant que je l’avais imaginé (ou espéré), mais il demeure un des films culte de mon enfance. J’aime bien l’écouter à cette période-ci de l’année, même si je le connais par coeur. (Pis j’ai sérieusement déjà songé à me déguiser en restes de pizza, enroulée dans du papier d’aluminium, pour voir combien de personne ferait le rapprochement).
2- La saga Harry Potter
On ne se tanne jamais de notre petit sorcier à lunettes et de son monde unique et fantastique. Il faut avouer qu’on est fans à la maison. On l’écoute à longueur d’année, mais on aime bien s’en faire un petit marathon quand les feuilles commencent à changer de couleur.
1- L’Étrange Noël de monsieur Jack
Toutes les raisons sont bonnes pour mettre ce film à la première place de mon palmarès. Ça parle d’Halloween. Ça parle de Noël. C’est de Tim Burton. Les personnages sont marquants. Les chansons nous restent dans la tête. Les répliques sont légendaires. À mon sens le meilleur film thématique d’Halloween de tous les temps, celui que j’ai écouté un nombre incalculable de fois avec mes soeurs, puis avec ma fille.
En prime, c’est aussi un de nos classiques des Fêtes!
Si mon top 5 ne vous convient pas, les films familiaux sur le thème d’Halloween sont tellement nombreux. Je pense à Coco, La Famille Adams, Chair de poule, Wallace et Gromit: Le mystère du lapin-garou, Ghostbusters, La Maison Monstre, etc.
Lequel est votre préféré?
Le programme de Yogini pour la vie propose plusieurs formules, dont des ateliers en famille à la maison, mais aussi en milieu familial et en CPE.
Les cours sont offerts en ligne et comportent 16 modules différents sur la gestion des émotions. Le programme complet propose aussi 16 sortes de méditations et plusieurs capsules et outils pour bien accompagner votre petit yogi et vous-même lors de vos séances de yoga!
L’entreprise se trouve déjà dans plus de 25 garderies et CPE et anime des ateliers pour un peu plus de 2000 enfants! Parmi les différents thèmes abordés, il y a entre autres la gestion de l’anxiété, écouter son corps, l’amour et l’amitié, la confiance, la gestion du stress et le courage.
Selon le programme choisi, les participants auront aussi accès à des webinaires et à un professeur. Les cours peuvent être suivis par les enfants de 2 à 8 ans.
Pour plus d’infos, on vous invite à visiter leur site Web.
Vous avez un projet ou un événement et vous voudriez qu’on en parle sur TPL Moms? Écrivez-nous un p’tit message!
À toi que j’ai coupé de ma vie
Chacun d’entre nous connaît cette personne. Celle avec qui on ne sait plus sur quel pied danser, quoi penser. Cette personne qui fait douter de soi-même et de ces moments passés avec elle. Que ce soit un ami ou un membre de notre famille, on doit parfois prendre la décision de choisir des chemins différents pour notre bien-être. C’est d’ailleurs ce que j’ai dû faire face avec l’un de mes proches…
J’ai dû réfléchir à quoi faire avec toi quand j’ai vu le petit + apparaître un dimanche matin. Le verdict? Non, ça ne valait pas la peine de t’impliquer à nouveau dans ma vie avec un enfant dans le décor.
Même si j’avais le coeur plus gros et que je voulais me le faire croire, cette transition silencieuse de ma vie s’est faite sans heurt. Nos chemins se sont séparés; c’était ainsi que les choses devaient se passer entre nous. C’est la vie. Il n’y a pas eu de cris, pas de larmes ni de chicanes; simplement un silence. Simplement un vide qui s’est créé naturellement.
Sans parler des raisons profondes qui ont motivé mon geste, je n’ai pas regretté de ne pas faire de suivi. J’ai vécu les mois de ma grossesse sur mon nuage de bonheur sans penser à toi plus qu’il ne le fallait. J’ai mal à le dire et l’écrire, mais je vivais bien sans toi. Les humains sont drôles parfois, avec toute cette résilience.
Je n’ai pas pris de nouvelles, et toi non plus, d’ailleurs. Je me disais que c’était comme un consensus: qu’on acceptait tous les deux cette décision et qu’on allait vivre avec. J’ai profité de ces moments privilégiés avec mon enfant, sans t’en faire profiter, sans qu’elle soit au courant de ton existence.
Je veux que tu saches que je m’excuse un peu, pas plus. Je continue de croire que notre bout de chemin en famille se fait bien sans toi. Je n’ai pas besoin de cette négativité dans mon nouveau rôle de maman et ma fille encore moins.
J’ai choisi mon enfant et je referai ce choix. Encore et encore.