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Un organisme donne un argument pour ceux qui n’ont pas envie de ramasser leurs feuilles mortes

Vous avez en horreur la corvée de ramasser les feuilles d’automne? On vous comprend donc, haha! On a donc une très bonne nouvelle pour vous : laisser les feuilles au sol est une bonne chose à faire pour l’environnement.

C’est l’organisme Conservation de la nature Canada qui a lancé la bonne nouvelle ce mois-ci et qui encourage fortement les Canadiens à laisser le beau tapis coloré de feuilles sur leur terrain.

Les raisons derrière sont simples : les feuilles au sol deviennent un abri pour plusieurs insectes et petites bestioles durant l’automne et l’hiver. Les oiseaux en profitent aussi, puisqu’ils viennent se nourrir des insectes cachés dans les feuilles!

En plus, puisqu’elles laissées au sol, elles constituent un excellent engrais pour vos jeunes pousses du printemps! Il y a vraiment QUE de bonnes raisons de ne pas ramasser les feuilles *clin d’oeil*.

Mais bon, si jamais l’esthétique d’un terrain couvert de feuilles vous gosse, ou que vous avez peur qu’un trop-plein de feuilles étouffe le gazon ou autre, les spécialistes à Conservation de la nature Canada vous recommandent de simplement déplacer les feuilles sous les buissons ou dans les plates-bandes ou les réduire en paillis avec une tondeuse.

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Vacances de rêve en Floride: Disney ou Universal?

J’ai 30 ans, mais j’ai encore mon c?ur d’enfant; ce c?ur d’enfant qui ne se pouvait plus d’attendre la sortie du Roi Lion, ce c?ur d’enfant qui adore se déguiser en Reine des neiges à l’Halloween et qui s’émerveille de voir ses enfants découvrir les films classiques de son enfance. 

Dans la dernière année, je suis d’ailleurs partie à la découverte des parcs thématiques d’Orlando avec mon grand garçon de 5 ans et j’ai envie de partager ce qui se distingue de Disney et Universal Studios.

Universal Studios

Universal compte 2 parcs thématiques qui sont axés sur les sensations fortes. Ayant déjà visité ce site adolescente, j’étais excitée à l’idée d’apporter mon fils dans le monde des Transformers , des Avengers et des Minions. Nous avons rencontré Bumblebee, oui oui le vrai Bumblebee; un beau moment capté rapido presto en photo, parce que pas le temps de jaser, la file est longue.

Notre séjour a commencé en force dans un manège multidimensionnel dans lequel nous devions échapper à Voldemort furieux pendant qu’un dragon nous crachait du feu. L’adolescente en moi a adoré le « feeling », mais mon fils lui m’a crié: « Je ne veux plus jamais faire ce manège-là de toute ma vie! » Voyez-vous, le 4D est un concept ultra réaliste, mais difficile à comprendre pour mon enfant de 5 ans. J’ai donc dû dédramatiser et lui expliquer que rien n’est vrai, que c’est comme un cinéma qui bouge. Bye, bye la magie?

D’un autre côté, nous avons été agréablement surpris par le réalisme et la beauté des deux mondes d’Harry Potter, nous avons même voyagé dans le train Poudlard Express pour traverser d’un parc à l’autre plutôt que de marcher. Petite astuce; si vous souhaitez acheter une robe de sorcier pour vous costumer lors de votre visite, magasinez ici avant de partir, car à sur place la fameuse cape est à 129$ US! Cependant, la baguette magique a été un must malgré son prix, car avec son petit ?il magique et la technologie implantée sur place nous avons eu le plaisir de faire des « vrais » tours de magie.

Disney

Disney, c’est un monde magique envoûtant. Dès le premier pas dans le hall d’entrée de l’hôtel, nous, les adultes, on retombe plongés en enfance et nos petits sont émerveillés par ce monde magique où vivent leurs personnages préférés. Disney propose des attractions pour petits et grands, garçons et filles, et surtout, c’est au goût du jour. Reine des neiges, Le Roi Lion, Les Bagnoles, Marvel, Histoire de jouets; bref, toute la famille peut trouver son compte dans les 4 parcs captivants de Disney. Petite astuce; pour économiser un brin j’avais préalablement magasiné des chandails Disney et des robes de princesses à moindre coût dans plusieurs boutiques du Québec.

Conclusion

Bref, avec la saison hivernale qui arrive et les vacances de Noël à planifier en famille, voici ma conclusion de maman de jeunes enfants: avec vos minis, vous serez comblés à Disney et pour un voyage avec vos ados en quête d’adrénaline, les attractions et montagnes russes de Universal Studios pourront davantage répondre à vos attentes. Et si vous avez envie de repos et de Piña colada, eh bien, il faut peut-être revoir vos plans! 

Quelles sont vos destinations familiales préférées?

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Un musée montréalais offre un espace de création 100% gratuit pour les jeunes

Le Musée des beaux-arts de Montréal (MBAM) inaugurait officiellement un nouveau studio de création, conçu par et pour les jeunes! Nommé l’ATLR 15-20, ce nouvel espace entièrement destiné aux ados et jeunes adultes leur permettra d’explorer leur créativité et de faire des rencontres inspirantes.

Le plus cool dans tout ça, c’est que l’accès au studio est 100% gratuit et tout plein de matériel artistique et informatique est disponible sur place pour que les jeunes puissent essayer toutes sortes de médiums créatifs. De la peinture, des feutres, de l’argile, différents supports (papier, toiles, etc.), des appareils photo, des ordinateurs, des fonds verts, etc. sont à disposition afin que chacun.e puisse créer comme bon lui semble! Aucune expérience artistique n’est requise et des artistes émergents seront parfois sur place pour donner des conseils et montrer certaines techniques.

L’ATLR 15-20 est une initiative du comité Jeunesse du MBAM, et plusieurs activités seront offertes tout au long de l’année, comme des ateliers-rencontres! Les jeunes de 15 à 20 ans pourront aussi profiter d’un espace lounge, d’une bibliothèque et de surfaces d’exposition pour toutes sortes de créations.

Quelle belle idée pour initier les jeunes aux arts et leur donner un espace pour exprimer leur créativité!

L’ATLR 15-20 est accessible au 2200 rue Crescent et est ouvert le mercredi de 15h à 20h et le dimanche de 13h à 16h.

La salle est aussi disponible gratuitement hors des heures d’ouverture, sur réservation, pour les organismes sociocommunautaires.

Plus d’informations ici.

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55 000 jeunes du secondaire sensibilisés à la détresse psychologique

Vers la fin des années 1990 est survenue une inquiétante vague de suicides chez les jeunes québécois. Ces drames ont été l’évènement déclencheur qui a mené à la création d’un programme visant spécialement à prévenir la détresse psychologique chez les jeunes, le programme Solidaires pour la santé mentale (SPLSM). S’inscrivant parmi les initiatives de la Fondation jeune en tête, la tournée qui se déroule dans les écoles secondaire du Québec est de retour pour une 21e année.

Une belle nouveauté cette année!

Cette année, une nouvelle animation a été mise en place afin de rejoindre la tranche d’âge des 12-13 ans qui sont également touchés par les problématiques de santé mentale. L’animation 1er cycle fait découvrir aux jeunes les bases d’un état sain. Au terme de cet atelier, les 12-13 ans seront en mesure d’appliquer différentes actions pour prendre soin de leur santé mentale, comme la méditation pleine conscience et la mentalisation.

L’animation 2e cycle, qui existe depuis plus de 20 ans, s’adresse quant à elle aux jeunes du secondaire 3-4-5 (14 à 18 ans). Elle a pour but d’apprendre à ces derniers à identifier les signes et les symptômes de dépression à l’adolescence et à diriger une personne en détresse vers les ressources compétentes du milieu. Il est important de mentionner que cette animation est proposée gratuitement en français et en anglais ? partout au Québec et dans la région d’Ottawa. 

Ce sont 55 000 jeunes qui bénéficieront de ces 2 animations.

Crédit: Solidaires pour la santé mentale

Un bref portrait en chiffres

Pour vous dresser un bref portrait de la situation en chiffres, 50% des problématiques de santé mentale débutent avant l’âge de 14 ans et 75% avant 24 ans. 

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la dépression touche de façon disproportionnée les adolescents et les jeunes adultes. L’organisation tient aussi à rappeller que le suicide est la 2ème cause de mortalité chez les 15-29 ans. D’où l’importance d’intervenir le plus rapidement possible dans la vie des jeunes et de les conscientiser pour ne plus que la détresse psychologique soit un sujet tabou.

Si vous souhaitez prendre part à cette belle cause, vous pouvez inscrire votre école secondaire afin que ses élèves et son personnel bénéficient des formations offertes ou vous pouvez tout simplement faire un beau geste en donnant quelques sous à la fondation Jeunes en Tête. 

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Un composteur nouveau genre remporte un incroyable succès sur Kickstarter

Deux entrepreneures québécoises ont visé juste avec un produit technologique qui va littéralement changer notre manière de composter. Poussées par un désir de proposer une solution alternative au compost actuel, Elizabeth Coulombe et Valérie Laliberté ont eu l’idée de concevoir Tero, un petit appareil électroménager avec un potentiel formidable.

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C’est en cette journée spéciale de mobilisation contre les changements climatiques que nous avons décidé de vous présenter Tero ! ? Tero est petit électroménager qui transforme les résidus alimentaires en un fertilisant naturel qui peut être utilisé pour nourrir les plantes, la pelouse et le jardin. ? Grâce à Tero, vous pourrez faire votre part pour l’environnement en réduisant le volume de vos déchets alimentaires, sans avoir à vivre avec les irritants du compostage. ?? It’s on this special day of mobilization for climate change that we decided to present the Tero ! ? Tero is a small kitchen appliance that transforms food waste into a natural fertilizer that can be used to nourish plants, lawns and gardens. ? With Tero, do your part for the environment by reducing the volume of your food waste, without having to live with the irritants of composting. #zerodechet #zerowaste #foodwaste #foodrecycler #monTero #myTero #composting #compost #fertilizer #environment #climatechange

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Les deux entrepreneures ont passé la dernière année à développer et perfectionner leur produit. Cette semaine, elles étaient prêtes à l’étape suivante : le financement afin de lancer la production des premiers Tero. Elles se sont donc tournées vers Kickstarter, une plateforme de financement participatif. En moins de 5 minutes, les deux jeunes femmes ont amassé 500 000$! Comme quoi, la demande pour un produit du genre est vraiment forte. Aujourd’hui, elles en sont rendues à plus d’un million de dollars après même pas une semaine de financement.

Plusieurs options de financement sont proposées, mais pour 400$ (ou plus), les participants obtiennent un Tero prêt à l’emploi en huit à dix mois suite à la fin de la campagne de financement.

Tero permet de transformer les déchets alimentaires en terreau fertile en moins de 3 heures et sans créer aucune odeur! Il transforme les déchets grâce à un procédé de broyage et de séchage contrôlé. Le terreau produit peut ensuite être utilisé pour fertiliser les plantes d’intérieur ou le jardin.

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2 DAYS TO GO BEFORE KICKSTARTER ! ? Tero transforms food waste into a natural fertilizer that contains nitrogen, phosphorus and potassium. The fertilizer has a texture of fine particles and spreads easily outside, in the garden or directly on the lawn. ?? ________ 2 JOURS SEULEMENT AVANT LE KICKSTARTER ! ? Tero transforme nos déchets alimentaires en un fertilisant naturel qui contient de l’azote, du phosphore et du potassium, des nutriments importants pour nos sols. Le fertilisant est une fine poudre qu’on l’on peut facilement utiliser pour nourrir notre potager ou la pelouse. ?? #zerodechet #zerowaste #foodwaste #foodrecycler #monTero #myTero #composting #compost #fertilizer #environment #climatechange #kickstarter #kickstartercampaign

A post shared by Tero? (@teroproducts) on Oct 13, 2019 at 5:08am PDT

C’est sûr que c’est un peu dispendieux comme produit, mais avec les contraintes actuelles reliées au compostage, surtout en région urbaine, Tero est assez innovateur et pratique pour justifier l’investissement.

On a bien hâte de voir l’évolution du projet!

Pour contribuer à la campagne Kickstarter, cliquez ici. 

Pour en savoir plus sur Tero, cliquez ici. 

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Des lunchs qui sortent de l’ordinaire!

180 jours d’école, ça veut dire 540 lunchs pour 3 enfants. Parce que c’est ma réalité et qu’au bout d’un moment, j’ai moi-même besoin d’inspiration pour remplir le ventre et la boite à lunch des minis, j’ai décidé de vous dévoiler mes meilleurs trucs inspirés des enfants de ma classe et de leurs parents fabuleux. 

Avoir les bons outils

J’utilise un kit BENTO qui comprend des emporte-pièces, des séparateurs et des décorations réutilisables.  L’utilisation et le nettoyage sont faciles; toujours un point positif à considérer!

Je trouve mes idées en cherchant BENTO sur Pinterest et ça me prend environ 10 minutes pour un lunch.

ASTUCE: Comme activité, les enfants coupent les aliments de leur lunch à l’emporte-pièce. On en fait plein et on mange les retailles comme collation du soir.

Faire preuve de créativité

Par exemple, une journée, je place dans les boites à lunch ¼ de sandwich aux oeufs, ¼ au jambon et ½ maïs.  Je garde les autres quarts et demies pour le lendemain et je les dispose différemment. Je fais aussi preuve de créativité: il se peut qu’un wrap devienne « sushis » le lendemain. Aussi, j’utilise des boîtes compartimentées, donc aucun emballage.

Je fais aussi des brochettes en alternant fruits, noix, légumes, viandes, pain et fromage. Format dessert? On alterne fruits et petits morceaux sucrés.

J’invente des mix avec céréales, fruits frais ou séchés, yogourt, noix,  sirop, confiture, brisures de chocolat, etc.  J’utilise la boîte compartimentée ou les pots Masson.

J’invente des lunchs à assembler: Craquelins, viandes et fromage deviennent des mini pizzas rendus à l’école.  Les miens raffolent des salades à assembler.

Je fais des trempettes: Yogourt pour les fruits, houmous pour les légumes. Journée spéciale?  Du pudding, des fruits et on obtient de la fondue format lunch.

Inclure les enfants

Je demande aux enfants de faire les combinaisons. Pas de chialage, c’est toi qui l’a fait!

Rendre les lunchs… attachants

Je dessine au crayon permanent sur les fruits dont on jette la pelure (ou les emballages).  

ASTUCE sans déchet: J’utilise les crayons effaçables (pour les coupes à vin) pour dessiner sur les contenants.  Pour les collations, j’utilise les mini pots Masson, car ils sont plus résistants aux chutes ET on peut colorier les motifs du verre. On peut aussi demander aux enfants de rapporter les déchets parce qu’il est plus facile de les gérer à la maison qu’à l’école (pour le compost, par exemple).

Je laisse des mots d’amour ou « dessinés » (pour les non-lecteurs).  J’écris sur tout!!! J’écris aussi des blagues ou des devinettes que mes enfants racontent aux amis (ça, c’est populaire).  La devinette sur papier et la réponse cachée sur une clémentine?  HILARANT!

TRUC nettoyage: je congèle une éponge mouillée et égouttée (un peu) et je la place dans un petit sac étanche.  Les aliments restent frais et les enfants peuvent se débarbouiller ou essuyer la table.

Avec ces trucs, j’arrive à briser le quotidien du sandwich (un peu) plate.  Plus que tout, les enfants sont contents et participent activement à la vie familiale.  

Quels sont vos meilleurs trucs?

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Fans d’Harry Potter et de musique, on a l’événement parfait pour vous!

Avez-vous entendu parler de la série de concerts en hommage aux films d’Harry Potter? C’est la compagnie CineConcerts qui est derrière les différentes représentations musicales en lien avec l’univers d’Harry Potter et qui ont lancé The Harry Potter Film Concert Series. 

Les différents spectacles (huit, pour être plus précis!) sont donnés dans plus de 48 pays, et à Montréal, les fans auront la chance de voir le sixième opus de la saga tout en écoutant la trame sonore jouée en live par un orchestre symphonique!

C’est donc le film Harry Potter et le Prince de sang-mêlé qui sera projeté sur un immense écran pendant que l’orchestre, dirigé par Sarah Hicks, s’occupera de l’ambiance musicale de l’expérience.  

Les spectacles auront lieu à la Place des arts, le 22 et 23 novembre. Vous pouvez dès maintenant acheter vos billets juste ici. 

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Ma fille, pardonne-moi de ne t’avoir jamais parlé quand tu étais dans mon ventre

Après 5 mois parmi nous, j’avoue enfin… Je n’ai jamais été capable de te parler, de te caresser à travers ma bedaine. Rien du tout. J’ose enfin le dire. Je me suis sentie si coupable pendant ces 9 mois et c’est encore le cas aujourd’hui.

Aujourd’hui, je comprends mieux pourquoi. Tu es arrivée parmi nous quand je ne l’espérais plus. Tu es une des plus belles surprises dans ma vie, mais aussi une des plus grandes angoisses que j’ai vécues. J’ai eu peur de te perdre, de ne jamais te rencontrer. J’ai été au repos pendant les premiers mois. J’ai vécu sur la pointe des pieds pour ne pas te perdre. J’ai arrêté de respirer par peur de te faire mal.  Ma condition physique m’empêchait de penser à l’avenir, j’avais si peur de faire une fausse couche.

Alors tu comprends pourquoi te parler ou te toucher aurait concrétisé ta présence; nous aurions créé une relation. J’ai préféré faire tout ce qui était le mieux pour toi, mais sans les mots, les sons, la musique, sans ma VOIX. Je t’ai privée certainement de quelque chose. Et je m’en veux, car pour ta soeur, je lui ai fait écouter de la musique pendant 9 mois, je lui parlais sans arrêt. Mais toi, tu as écouté ta soeur crier, pleurer. Tu as entendu les disputes entre moi et  ton papa. Tu as entendu mes pleurs après chaque échographie. Tu m’as entendu parler de toi à ma famille, à mes amis, mais jamais à toi.

Aujourd’hui, je comprends ta vulnérabilité, ta sensibilité. Je comprends que tu veuilles être dans mes bras, que tu recherches ma chaleur, ma présence. Je sens que tu as besoin d’être rassurée.

Mais rassure-toi, aujourd’hui, je suis là. Je serai à ton écoute. Je serai tes bras pendant toute une nuit. Je serai ta chaleur pour les mois d’hiver à venir. Je te chanterai toutes les chansons du monde. Je serai toujours là pour toi parce que tu es bien réelle.

Aujourd’hui, je te demande pardon. Je t’aime.

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Une des plus vieilles forêts de l’Ontario est menacée

Dans le domaine des mauvaises nouvelles, y’a celle-là (vue sur Radio-Canada) : une des plus vieilles forêts en Ontario est menacée par une minière et le gouvernement en place ne prend pas une position claire sur le sujet.

C’est la forêt du lac Wolf, dans le nord de l’Ontario, qui est sur le radar de la compagnie minière Flag Resources. Cette dernière possède des baux miniers sur une partie du territoire de la forêt et a même déjà réalisé un forage pour trouver de l’or et du cuivre. Flag Resources a toutefois perdu les résultats du forage et souhaite maintenant en réaliser d’autres.

Plusieurs groupes environnementalistes s’opposent aux nouveaux forages, car si ceux-ci sont concluants, cela mènerait inévitablement à l’exploitation d’une mine qui endommagerait la faune et la flore de la forêt du lac Wolf.

En plus de s’opposer aux nouveaux forages, les groupes environnementalistes demandent au gouvernement ontarien de convertir la forêt en parc provincial (lui accordant ainsi un statut accru de protection). Cette forêt abrite les plus vieux pins rouges du pays et l’exploitation minière pourrait mettre grandement à risque la conservation de cet écosystème…

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5501 km ou la distance qui me sépare de ma mère

5501, c’est le nombre de kilomètres qui me séparent de ma mère depuis que nous sommes déménagés ici, au Québec. C’est un choix que je ne regrette vraiment pas, mais si j’avais pu emmener ma mère avec moi, je l’aurais fait sans hésiter.

Je pleurais comme un bébé en lui annonçant notre décision de partir… Elle qui m’a tout donné et je partais avec ses petits-enfants. J’aurais franchement pu renoncer à mon départ pour ne pas m’éloigner d’elle, pas parce qu’elle me l’aurait demandé, mais parce que vivre loin de ma mère m’a paru et me paraît encore parfois trop dur. Quand elle part, j’ai toujours cette sensation que sans elle, je ne vais pas pouvoir y arriver.

Elle m’a encouragée dans mon choix, m’a dit qu’elle trouvait ça génial et qu’elle viendrait, peu importe où j’irais… Ça fait trois ans que nous sommes ici et ma mère est venue 5 fois nous voir.

La distance éloigne, c’est un fait. Il ne faut pas se leurrer, et ce, même lorsqu’il est question des gens les plus proches. Mais je pense que malgré tout, j’ai encore resserré le lien avec ma mère depuis que je suis ici; rien ne nous sépare à part les kilomètres. J’ai rêvé qu’elle soit là pour s’occuper de mes gars quand ma fille est née (peut-être même que j’aurais laissé mon mari s’occuper des enfants pour qu’elle m’accompagne a l’hôpital (lol)), j’ai pleuré deux jours après son départ suite à sa première visite, mais quand elle vient, on en profite tellement. On l’a à 1000% avec nous et ça, c’est génial.

J’avais aussi peur que sa relation avec les enfants change (sans compter que c’est aussi toujours plus facile d’avoir maman pour les garder de temps), mais au contraire, rien n’a changé: ils ne voient que par elle quand elle vient et ça me donne un vrai petit break! ?

Ma maman connaît tout de moi ou presque; je pense n’avoir aucun secret pour elle. Je l’appelle tous les jours maintenant et je la voyais quasiment tous les jours quand on était en France. Elle nous a élevés seule sans jamais baisser les bras devant la difficulté et a toujours pensé à nous avant de penser à elle. J’ai toujours pensé que cette relation « fusionnelle » s’atténuerait en vieillissant, mais au contraire, il y’a moins de clash et c’est plus doux.

Bref, sans rentrer dans le détail, elle est pour moi un exemple et je dis souvent que si mes enfants m’aiment autant que j’aime ma mère alors j’aurai vraiment de la chance.

Finalement, ce texte est un hommage à ma mère et à toutes les mamans qui sont là pour nous. Peu importe notre âge, nous sommes toujours les enfants de nos parents et une maman, ça ne se remplace pas. 

Gens dans la trentaine, est-ce que votre maman est encore votre superhéroïne?