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La malbouffe cible les enfants, selon un rapport

On apprend ce matin via TVA Nouvelles qu’un rapport a été déposé par la Coalition Poids afin de dénoncer le fait que la malbouffe et plusieurs produits présents en épicerie ciblent les enfants de manière plutôt directe.

À la lecture du rapport, on doit avouer avoir été assez préoccupées par l’ampleur de la chose et aussi par le fait que ce soit rendu presque « naturel » aux yeux de tous. Il y a 40 ans, la Loi sur la protection du consommateur a interdit la publicité commerciale ciblant les enfants de moins de 13 ans, mais cette interdiction ne s’est jamais appliquée aux vitrines, étalages et emballages des produits alimentaires. Et c’est là que se situe le c?ur de la problématique. Les commerces de détail alimentaires sont remplis de publicité destinée aux enfants, comme des emballages avec un personnage de marque ou un personnage populaire de Disney, des jouets à l’intérieur des emballages, des produits en forme d’animaux ou de lettres ou encore des présentoirs colorés et format géant.

Cela crée des envies chez l’enfant qui est plus vulnérable à la publicité commerciale que l’adulte (d’où le fait qu’une loi avait été passée pour empêcher la publicité ciblant les enfants!) et peut venir, ultimement, changer ses habitudes de consommation. Entre octobre 2018 à avril 2019, le rapport a répertorié 469 emballages de produits alimentaires ciblant les enfants? c’est énorme! Il faut noter que les bonbons, les chocolats et les emballages de gomme ont été exclus du rapport.

La grosse partie du problème, c’est le fait que les produits sont rarement particulièrement bons pour la santé ou nutritifs. On parle de produits transformés, riches en gras, sel et sucre et qui font somme toute partie du quotidien des enfants (céréales, collations, produits laitiers ou boissons sucrées). On n’aurait rien à dire si les emballages de légumes congelés étaient attirants pour les enfants, t’sais!

On ne dit pas que d’acheter ce genre de produits est un problème. Les parents sont bien capables de prendre les décisions qu’ils veulent pour leurs enfants. Ce qui ne fonctionne pas, c’est le fait que l’industrie alimentaire profite des exceptions sur la loi en vigueur pour cibler et rejoindre les enfants qui ne sont pas encore nécessairement en mesure de comprendre le concept de marketing.

Ça serait bien que la loi encadre mieux l’industrie alimentaire sur la publicité destinée aux enfants? vous en pensez quoi?

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Lolitta Dandoy accouche

On a appris avec grande joie cet été que Lolitta Dandoy et son mari, Jonathan Burnham, attendaient leur premier enfant ensemble! On a même eu droit à un magnifique photoshoot de grossesse et maintenant, les deux amoureux ont accueilli leur fils… qui est beaucoup trop adorable! Mais ne me croyez pas sur parole; jugez-en par vous-même!

 

 

 

 

 

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« C’est avec le corps fatigué, mais le c?ur débordant d’un amour indescriptible qu’on vous présente notre petit garçon! Charlie Cuzco Burnham est né ce vendredi 4 octobre à 9:30. Depuis 48h, on passe tout notre temps à regarder cette petite merveille de 4kg et je ne peux croire que nous avons créé un être humain aussi parfait! Il est beau comme un c?ur, tendre, fort et vraiment gentil!

On l’a nommé Charlie pour rendre hommage à deux de ses arrières grands-pères, qui s’appelaient Charles et Carlos! En Quechua (la langue que parlaient mes ancêtres Incas), Cuzco signifie le centre… et on ne peut penser à un mot qui le représente davantage. Car depuis vendredi, Charlie est officiellement devenu le centre de notre monde. » a écrit la maman pour accompagner sa publication Instagram!

Félicitations aux parents! Bienvenue parmi nous, beau petit Charlie!

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4 recettes originales pour cuisiner les courges

On ne sait pas pour vous, mais avec le retour des températures plus fraîches, on se tourne tranquillement vers des ingrédients plus saisonniers comme les pommes, les citrouilles (pas juste avec un pumpkin spice latte, hihi) et ? les courges!

Aliment bien aimé par plusieurs, la courge se décline en plusieurs sortes et chacune possède sa petite touche bien à elle. Il y a la classique courge butternut (courge musquée) qui se cuisine doooonc bien en potage, mais comme on vous a promis des recettes originales, on ne vous proposera pas de faire une soupe, hihi.

On ne s’improvisera pas spécialiste des courges, alors on laisse la place aux pros avec ces 4 recettes originales et succulentes à base de courges

Courge farcie au quinoa et au cheddar d’ici, Ricardo

Crédit: Ricardo

MI-AM! De la courge, du fromage d’ici et du quinoa pour la p’tite dose santé? On salive déjà. En plus, tout peut se préparer d’avance en mode food prep.

Pour la recette, c’est ici

Poêlée de lentilles, courge, tomates et fromage frais, Trois fois par jour

Crédit: Trois fois par jour

Délicieux et végé! Voici une recette tout à fait originale pour cuisiner la courge. Si vous préparez la chair de courge à l’avance, ça ne vous prendra que 25 minutes pour faire la recette! On aime ça.

Pour la recette, c’est ici.

Courge musquée aux 5 épices et à l’érable, Fraîchement Pressé

Crédit: Jennifer Pallian/Fraîchement Pressé

Cette recette est prête en moins de 40 minutes et est parfaite pour glisser un petit side de courge à notre repas. Trop bon!

Pour la recette, c’est ici

Gâteau au fromage marbré à la courge, Trois fois par jour

Crédit: Trois fois par jour

La meilleure manière de conclure notre sélection, c’est avec une recette de dessert! On peut facilement inclure des légumes dans les recettes de dessert. C’est une belle façon d’ajouter subtilement une portion de légumes dans l’alimentation de la famille! Miam!

Et si jamais l’envie vous prend d’aller chercher vos propres courges, sachez que La Courgerie est un endroit vraiment parfait pour ça! On vous en a parlé ici

Avez-vous d’autres recettes à nous proposer? On veut les connaître! 

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Oui, je gâte mes enfants

Je l’avoue, je gâte mes enfants. Ils ont pas mal tout ce qu’ils désirent et je suis vraiment extra quand vient le temps de célébrer les anniversaires ou les fêtes diverses. Leurs tiroirs sont remplis de vêtements et ils ont plusieurs paires de souliers/bottes. Mon plus vieux a déjà fait plusieurs voyages et le bébé fera son premier cette année. Cinéma, restaurants, zoo, activités – toute la patente. On prévoit même d’aller à Disney World dans deux ans. 

Voyez-vous, j’ai grandi dans une famille avec peu de moyens. Ma mère était monoparentale et ne gagnait pas de gros salaires. On ne manquait de rien, mais on n’avait pas d’extras non plus. Pas mal tout ce que je portais, ma soeur l’avait porté avant et j’avais droit à une nouvelle paire de chaussures par année. Je vous laisse deviner où on les achetait. 

Je regardais avec envies mes copines, me demandant souvent pourquoi nous on n’en faisait pas des voyages à Ogunquit. Petite, je trouvais donc que le Père Noël était cheap avec nous comparé aux maisons des voisins. Pourtant, j’avais été fine, moi aussi. Chaque sortie scolaire était un casse-tête pour ma maman au budget serré et mautadine qu’on en a vendu du chocolat pour financer nos activités parascolaires. 

Je sais, je sais, l’important c’est les belles valeurs, les moments passés ensemble, l’amour, etc. Je sais tout ça. Et ce sont mes priorités numéro un, croyez-moi. Mais on vit tout de même dans un monde matérialiste. Et quand on passe sa vie à ne pas avoir accès aux mêmes choses que les autres, eh bien, ça crée en nous une certaine jalousie. 

Mon chum et moi, on travaille fort. On paie nos factures. On n’a pas de dettes. Et oui, on est extrêmement privilégiés d’avoir des bons emplois et de ne pas avoir de difficultés physiques ou mentales qui nous empêchent de travailler. D’avoir eu accès à de l’éducation. 

On essaie de bien éduquer nos enfants à tous les jours. On leur montre la gratitude, on leur transmet nos valeurs sur l’environnement, le partage, l’entraide. Souvent, on parle du fait qu’on est privilégiés dans notre vie et que ce privilège est précieux. On parle de causes qui nous tiennent à coeur et de comment on peut aider les autres.

Alors, même si on sait que le bonheur passe par le temps qu’on est ensemble et non par les trucs qu’on achète, on gâte les enfants. On dit « oui » plus que « non ». Mais on dit aussi « non » et le jour où ce « non » là ne sera plus correct et qu’il n’y aura plus de vrai « merci » au bout de la ligne, alors on ne gâtera plus.

Car, au bout de la ligne, l’important c’est de trouver un équilibre entre « rendre mes enfants heureux parce que ça leur fait plaisir et que j’en ai les moyens » et « créer des petits monstres qui croient que tout leur est dû ».

Et je ne veux pas non plus qu’ils deviennent désabusés devant les cadeaux ou qu’ils croient que tout est jetable. Je veux qu’ils fassent attention à leurs choses, et je veux surtout qu’ils soient reconnaissants. 

Gâtez-vous vos enfants?

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5 recettes parfaites pour passer sa chair de citrouille

Halloween s’en vient et la décoration des citrouilles aussi!! Et qui dit décoration de citrouille dit aussi une tonne de chair et de graines de potiron… Quoi faire avec tout ça?

Ne mettez pas tout au compost, parce qu’on a 5 recettes géniales pour vous permettre de passer rapidement et délicieusement la chair de citrouille de vos projets déco d’Halloween!

Pâtes en sauce crémeuse à la citrouille et à la chair de saucisses, Trois fois par jour

Crédit: Trois fois par jour

On commence notre sélection de recettes en force! Le combo citrouille et chair de saucisses nous fait saliver rien que d’y penser. La recette se prépare en moins de 10 minutes (avec 45 minutes de cuisson) et se savoure en un rien de temps!

Pour la recette, c’est ici

Purée de citrouille maison, Coup de Pouce

Crédit: Coup de Pouce

On ne pouvait pas ne pas mettre une recette de purée de citrouille dans cette sélection! Ce qui est bien avec la purée de potiron, c’est qu’elle peut se manger autant sucrée que salée, mais elle sert aussi de base à une tonne d’autres recettes à base de citrouilles (comme une tarte à la citrouille!)

Pour la recette, c’est ici

Chips de citrouille, Ma citrouille bien-aimée

Crédit: Ma citrouille bien-aimée

Bon, cette recette est un peu plus longue et demandante que les autres, mais on croit que le résultat en vaut le travail! Et quoi de plus original que des chips de citrouille? miam!

Pour la recette, c’est ici.

Crème brûlée à la citrouille, Ricardo

Crédit: Ricardo

Si vous êtes du genre à acheter des mini citrouilles pour décorer, cette recette est pour vous! Bon, la chair des citrouilles ne sera pas réutilisée en soi, mais la présentation de votre crème brûlée sera 100% mignonne. Et rien ne vous empêche de tout de même récupérer les graines et les faire cuire au four!

Pour la recette, c’est ici

Citrouille panée à la noix de coco, Ma citrouille bien-aimée

Crédit: Ma citrouille bien-aimée

On trippe sur ce site Web! Il propose des recettes vraiment originales pour cuisiner les citrouilles et on s’est vraiment retenu de ne pas en mettre plein d’autres dans cette sélection, haha! On est certaines que cette recette plaira aux petits comme aux grands et c’est une belle manière de récupérer les citrouilles d’Halloween.

Pour la recette, c’est ici

Avez-vous d’autres recettes à nous proposer? On veut les connaître! Venez nous les dire en commentaires!

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Avez-vous pensé à vos pneus d’hiver ?

Loin de nous l’idée de vous rappeler que l’hiver approche tranquillement, mais plutôt de vous jaser de sécurité. Ah!

Même si la date légale pour changer ses pneus d’été est le 1er décembre, CAA a suggéré aux citoyen.nes. du Québec de s’y prendre un peu plus à l’avance cette année pour éviter de se retrouver les culottes baissées (ou la voiture mal chaussée) à la dernière minute. Avec la pénurie de main-d’?uvre et la nouvelle date limite devancée, les files risquent d’être longues dans les garages.

« La première neige, c’est trop tard. Vous risquez de vous faire dire qu’il n’y a plus de place avant le 1er décembre et de devoir rouler en pneus d’été au mois de décembre, ce qui est illégal et dangereux », a affirmé Pierre-Serge Labbé, vice-président des services automobiles de CAA-Québec via TVA Nouvelles.

C’est important de savoir que l’adhérence des pneus n’est pas seulement modifiée par les intempéries, mais aussi par la température. Vos pneus perdent en adhérence lorsque le mercure descend sous les 7 °C . Quand même!

Pour la région de Montréal, CAA-Québec et Météo Média ont collaboré afin de déterminer que le 10 novembre serait la date limite approximative sécuritaire à respecter pour aller changer ses pneus.

Pour éviter de patiner dans les rues lors des premières neiges, lâchez un petit coup de fil à votre garagiste maintenant!

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Une étude suggère que les hommes devraient cesser de boire avant la conception de bébé

La consommation d’alcool du père AVANT la conception pourrait avoir un impact sur la santé de bébé!

Eh oui, mesdames, vous ne serez peut-être plus les seules à devoir renoncer à l’alcool à cause de la grossesse puisqu’une récente étude rapportée par la chaîne d’information américaine CNN aurait établi un lien entre la consommation d’alcool d’un père, 3 mois avant la conception du bébé, et les anomalies congénitales du nouveau-né

Les résultats ont révélé que si un homme boit de façon excessive, c’est-à-dire cinq consommations ou plus lors d’une même soirée, il y a 52 % plus de chance que son enfant développe une maladie cardiaque congénitale (les chances sont 16% plus élevées pour les femmes). À l’inverse, les futurs pères qui n’ont pas bu de boissons alcoolisées trois mois avant la conception avaient 44 % moins de chance que leur bébé développe ce même type de maladie, tel que rapporté par TVA Nouvelles.

En effet, le développement et l’activité du sperme sont affectés par l’exposition à l’alcool. L’auteure de cette étude chinoise, Jiabi Qin, qui a accumulé plusieurs analyses sur ce sujet, suggère que l’homme ne devrait pas consommer d’alcool six mois avant la conception et une femme, un an.

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6 nouveautés de La courte échelle à découvrir

Quand l’été tire à sa fin et que les feuilles des arbres changent de couleur, les amateurs de littérature deviennent très enthousiastes: plein de nouveaux livres en perspective! J’étais très emballée de découvrir les derniers titres proposés par La courte échelle, car il y a vraiment des oeuvres variées, pour plaire à tous.

Nouveautés: Pour les petits 

Deux amis

(Texte : Gilles Tibo/ Illustrations : Roger Paré/ La courte échelle, août 2019)

Les tout-petits pourront être charmés par « Deux amis », qui représente bien ce que Gilles Tibo et Roger Paré savent faire de mieux: un livre tendre et charmant. Le texte, avec ses rimes et son rythme soutenu, raconte l’histoire de deux adorables souris qui veulent s’amuser ensemble. Simple, mais bien fait et parfait pour résister à tout, puisqu’il est cartonné !

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Le jour où j’ai accepté ma bisexualité

Je suis bi? Ça y est, c’est dit! Je ne sais pas si ça m’aidera de l’écrire ainsi, mais rendue à l’âge que j’ai, faudrait bien que je commence à l’assumer! Le dire publiquement (même si c’est sous le couvert de l’anonymat) entraîne un paquet d’émotions contradictoires. Et ça me donne encore plus le vertige que simplement vivre avec ma réalité?

En fait, je dis bi… Je ne sais même pas si c’est exactement ça ou si c’est ce qui s’en rapproche le plus. Pas grand-monde de mon entourage est au courant de ma situation alors il m’est difficile de mettre en mots ce que je ressens. On dirait que malgré toutes les avancées qui se sont faites sur le sujet, ça demeure quand même tabou. Je n’ose pas parler de ce que je ressens, de ce dont j’ai envie, de ce dont j’ai besoin. Je n’ai pas encore trouvé la personne à qui me confier, qui saura m’écouter sans me juger, qui comprendra ce que je ressens, qui pourra me guider sur la façon d’exprimer à mon partenaire ce qui manque à ma vie.

D’un côté, je me sens libérée d’un poids que j’avais sur les épaules, mais que je ne savais pas traîner depuis toutes ces années. On dirait que je me cachais moi-même la vérité, comme si le fait d’être dans cette situation faisait de moi une moins bonne personne. Je n’osais pas prendre conscience de ma réalité, de cette façon d’être. Je me disais que c’était passager, que c’était juste un fantasme? Pour me rendre compte que même si j’enfouissais ces pensées, elles étaient tout de même toujours présentes. Aujourd’hui, je l’assume, même si j’ai encore beaucoup de chemin à faire pour ne pas vouloir me cacher sous le tapis chaque fois que j’oserai en parler.

D’un autre côté, je me dis que de le dire ne changera rien à ma situation, si ce n’est qu’engendrer une tonne de questions et de jugements dont je peux très bien me passer. Les rares personnes qui sont au courant m’ont d’ailleurs prouvé que ce n’est toujours pas accepté et compris aussi aisément qu’on le souhaiterait. Je ne sais pas comment exprimer ce que je ressens. Mettre les bons mots sur les sentiments qui m’habitent, afin que ceux que j’aime comprennent?

Ce n’est pas un choix, ça fait partie de moi. Je l’ai refoulé pendant bien des années, mais aujourd’hui je dois l’assumer pour être pleinement heureuse. Parce que la vie est trop courte pour vivre avec des regrets.

Je sais pertinemment que le simple fait de l’écrire ici ne règlera pas toute l’histoire. Mais faut bien commencer quelque part. J’ose extérioriser ce que je ressens pour par la suite tenter graduellement de sortir de l’ombre et vivre le plus sereinement possible avec cela.

Je laisse aller les choses, mais je sais que je ne peux maintenant plus reculer. J’ose croire que la vie sera bonne avec moi, et qu’elle sera plus douce.

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Suggestions d’activités en octobre

On est déjà le 10e mois de l’année? IHH! On va vous sortir la phrase clichée, mais c’est incroyable comment le temps passe vite. Alors qu’est-ce qui se trame de bon, en octobre? On va cueillir des pommes et ramasser des citrouilles, mais encore?

L’équipe TPL Moms est là pour vous aider à débroussailler ce qui s’organise en octobre et on vous propose 5 activités vraiment cool qui auront lieu pendant le mois.

Disney sur glace, du 9 au 14 octobre à la Place Bell

Retrouvez les personnages favoris des minis à travers ce spectacle haut en couleur et en émotion! La production de Feld Entertainment vous fera visiter tour à tour les univers de La Reine des neiges, de Coco, d’Aladdin, de Moana, de La Belle et la Bête, Ariel et Raiponce. Le spectacle « Rêvez en grand » impressionnera petits et grands, c’est certain!

Billets et infos ici. Attention, certaines représentations sont en anglais.

Carnaval des couleurs, 7 au 9 octobre au complexe Desjardins

Venez célébrer la diversité avec une programmation intérieure gratuite et accessible à tous. C’est une belle opportunité de parler diversité et inclusion avec les minis! Au menu : performances musicales, cirque et danse. Deux conférences gratuites seront aussi données les 8 et 9 octobre.

Plus d’infos ici

Tremblant célèbre l’automne, activités tout le mois

Tremblant se pare de ses plus belles couleurs et propose  une tonne d’activités en lien avec l’automne. Des concerts, un parcours nocturne illuminé et interactif, une grande braderie et même Halloween sont au programme pour le mois d’octobre.

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Festival tout’ tout court, 9 au 19 octobre dans l’arrondissement Mercier-Hochelaga-Maisonneuve

Le festival en est déjà à sa 4e édition et le thème de cette année est (re)NAÎTRE. Le principe derrière le festival, c’est de présenter plein de courtes performances scéniques de plusieurs genres : théâtre, mimes, conte, spectacle de marionnettes, slam, etc. En tout, il y aura 8 spectacles (dont 7 gratuits), 2 ateliers et plus de 35 courtes pièces!

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Salon ExpoHabitation d’Automne, 24 au 27 octobre au Stade olympique

C’est presque comme aller au Ikea, mais avec beaucoup plus d’informations et d’interactions, haha! Le Salon ExpoHabitation d’Automne permettra à toute la famille d’en apprendre plus sur la décoration ou la rénovation intérieure. Une centaine d’exposants seront là pour répondre aux questions et des ateliers viendront divertir petits et grands! L’entreprise T.Lees offrira des ateliers gratuits de confection de parfum et des démonstrations culinaires seront présentées par Bob le Chef et Chuck Hughes.

Plus d’infos et les billets ici

Bon mois d’octobre!