Catégorie : Art de vivre

Ce chiffre peut paraître énorme, mais il démontre bien la réalité, et nous confronte au fait qu’il y a de grandes chances que nous connaissions une femme qui sera un jour atteinte de ce cancer. Ce que je veux dire par là, sans être alarmiste, c’est que nous sommes tous et toutes concernés,  et qu’il y a heureusement aujourd’hui de nombreuses façons d’agir!

Je voulais donc vous parler de l’évènement Le Projet Beauté Pharmaprix organisé par la Fondation du cancer du sein du Québec qui aura lieu le samedi 10 août dans tous les Pharmaprix du Québec! Le billet d’entrée pour cet atelier est de 10$, dont 5$ seront reversés à la Fondation! Pour ce prix-là, vous aurez droit à une mise en beauté de 20 minutes avec maquillage, un soin de peau personnalisé avec une experte ainsi que 5$ de rabais à l’achat de cosmétiques, parfums ou bijoux achetés au cours de cette journée! 

Vous l’aurez compris, cet évènement est l’occasion parfaite de participer à une bonne cause tout en prenant soin de soi, il n’y a donc aucune raison de ne pas en profiter! Si vous souhaitez avoir plus d’informations, je vous invite à jeter un oeil à l’évènement Facebook (et à cliquer sur Participer avant de vous inscrire à votre Pharmaprix préféré) qui répondra à toutes vos questions! 

Alors, prêt.e.s à prendre soin de vous pour la bonne cause? 

Ce chiffre peut paraître énorme, mais il démontre bien la réalité, et nous confronte au fait qu’il y a de grandes chances que nous connaissions une femme qui sera un jour atteinte de ce cancer. Ce que je veux dire par là, sans être alarmiste, c’est que nous sommes tous et toutes concernés,  et qu’il y a heureusement aujourd’hui de nombreuses façons d’agir!

Je voulais donc vous parler de l’évènement Le Projet Beauté Pharmaprix organisé par la Fondation du cancer du sein du Québec qui aura lieu le samedi 10 août dans tous les Pharmaprix du Québec! Le billet d’entrée pour cet atelier est de 10$, dont 5$ seront reversés à la Fondation! Pour ce prix-là, vous aurez droit à une mise en beauté de 20 minutes avec maquillage, un soin de peau personnalisé avec une experte ainsi que 5$ de rabais à l’achat de cosmétiques, parfums ou bijoux achetés au cours de cette journée! 

Vous l’aurez compris, cet évènement est l’occasion parfaite de participer à une bonne cause tout en prenant soin de soi, il n’y a donc aucune raison de ne pas en profiter! Si vous souhaitez avoir plus d’informations, je vous invite à jeter un oeil à l’évènement Facebook (et à cliquer sur Participer avant de vous inscrire à votre Pharmaprix préféré) qui répondra à toutes vos questions! 

Alors, prêt.e.s à prendre soin de vous pour la bonne cause? 

Quand je suis devenue maman, beaucoup de personnes m’ont prévenue que le sommeil serait quelque chose de difficile avec bébé. « Un bébé, ça illumine la vie et les nuits » m’a-t-on dit. J’ai donc affronté les nuits pâles, pour ne pas dire blanches, patiemment. Avant même que Bébé1 ne fasse ses nuits, nous avons eu la brillante idée d’enclencher le processus pour Bébé2, toi chose!

Donc, avec mes 2 cocos à 17 mois d’intervalle, disons que nos nuits ont été mouvementées. Nous avons rempli notre part du contrat, Maman2 et moi. Nos enfants ont maintenant respectivement 3 ans et demi et 2 ans. Ils dorment de beaux 10-12 heures d’affilée depuis plusieurs mois. Le bonheur… NOT.

Je suis brûlée! Dans le mode d’emploi parental universel que j’ai jamais reçu, nulle part il n’était stipulé que des enfants, en nombre supérieur à deux, ça ne se consulte pas pour accorder leurs heures de sommeil. Ben non! Dans la loterie de la vie, je suis tombée sur le ticket gagnant des enfants qui ne fittent pas ensemble côté dodo. J’ai donc un modèle couche-tard et une édition lève-tôt.

Mon Party-Animal de 3 ans chantonne durant 2h, après avoir été méticuleusement mis au lit en suivant une routine digne d’un sacrifice tribal par soir de pleine lune. Sa capacité à trouver des excuses originales pour me demander à son chevet est digne de tactiques militaires sophistiquées à en faire baver la défense nationale. Son doudou, un peu d’eau, un bisou, une histoire, une chanson, un casse-tête, une game de cache-cache, un tour dans la piscine pis une danse en ligne! TOUS les prétextes sont bons pour demander à maman de revenir le voir. 

Ma Café-Folgers de 2 ans, elle, affectionne particulièrement les cris de joie stridents à en réveiller tous les chiens du quartier, et ce, trois heures avant l’heure habituelle du lever. Le bonheur d’entendre son enfant gazouiller et rigoler le matin… ou pas! Sa tête de cochon légendaire doublé de sa perception auditive olympique du moindre craquement de plancher font en sorte qu’il est IMPOSSIBLE de recoucher cette enfant le matin. Sur la pointe des pieds, en glissant, en avance-statue, en longeant les murs ou en rampant par terre, aucun moyen de sortir de la chambre après avoir remis la Belle au bois remuant dans son lit. Directement sortie de la savane africaine, ma terrible-two est aux aguets du moindre fait et geste en direction de sa porte. Une fois entrée dans sa chambre, on n’en ressort jamais!

À calculer vite-vite, mon modèle couche-tard et mon édition lève-tôt combinés ensemble prolongent mon shift de parent de cinq heures. Et dans ça, on ne calcule pas les réveils en cours de nuit pour un pipi ou une doudou égarée. Mon me-time me reconnaît de moins en moins et j’ai entendu dire que mon oreiller a publié un avis de recherche me concernant sur la pinte de lait.

« On n’arrête jamais d’être parent » me direz-vous et « l’adolescence ne sera pas mieux ». Probablement. Mais d’ici là, mon café frette, la bave sur mon bureau et moi-même vous souhaitons de profiter de vos nuits de sommeil, pendant qu’il est encore temps!

Bonne nuit, là!

Bon, on peut se le dire, c’est toujours le bon moment pour boire un latte! Mais en ce moment, c’est surtout la saison pour un bon latte GLACÉÉÉÉ! Et ça, DavidsTea l’a bien compris! J’ai récemment pu découvrir leur nouvelle collection de thés pensés spécialement pour faire de trop bons lattes glacés et je dois avouer que toutes les saveurs sont vraiment gourmandes, comme on aime! Je voulais donc vous présenter mon top 3 des recettes de latte qui me font saliver!

Le frappé aux bleuets

Un savoureux mélange de graines de chanvre riches en nutriments, de noix de coco sucrée ainsi que de bleuets; on peut dire que c’est un breuvage à la fois gourmand et rafraîchissant! Comme pour tous les lattes glacés, on ajoute du lait et de la glace au mélange de thé infusé et le tour est joué! 

Crédit: DAVIDsTEA

Le oolong au sirop d’érable

Oui, c’est un peu cliché pour des Canadiens, mais en même temps, qui n’aime pas le sirop d’érable? Ce thé contient du sarrasin et de la chicorée torréfiée ce qui lui donne le goût de pancakes arrosés du riche sirop doré adoré (hihi) des gens du pays, ce qui en fera l’accompagnement parfait pour un brunch!

Crédit: DAVIDsTEA

Cappuccino à la vanille

Le meilleur pour la fin (ou en d’autres mots, la recette qui me fait le plus envie)! C’est un thé noir corsé aux arômes de café et rehaussé de vrais grains de café. C’est également une bonne alternative pour tout ceux qui ne jurent que par la saveur riche du cappuccino à la vanille française, mais qui veulent réduire leur consommation de sucre! 

Crédit: DAVIDsTEA

Et je ne pouvais pas terminer cette sélection de thés sans vous parler de l’accessoire ultime pour le déguster: la tasse à latte en verre à double paroi! Pour l’avoir vue en vraie, c’est une tasse franchement énorme, mais parfaite pour assouvir nos envies gourmandes tout en gardant notre breuvage au frais plus longtemps grâce à sa double paroi!

Lequel allez-vous essayer en premier?

Je ne sais pas si c’est vraiment nécessaire de le répéter en 2019, mais les bouteilles d’eau jetables, c’est vraiment mauvais pour l’environnement. Pourtant, selon Équiterre, 1 million de bouteilles sont achetées chaque minute autour du globe. 1 MILLION! En 2050, on prévoit plus de plastique que de poissons dans l’océan, c’est vraiment désolant.

Certain.e.s s’excuseront du mauvais goût de métal ou de plastique des bouteilles réutilisables… NOT ANYMORE!

Les poissons pourront nager en toute tranquillité: Brita vient tout juste de sortir une gourde incluant un fin système de filtration d’eau!

Quand j’étais petite, mes grands-parents m’emmenaient parfois pêcher le weekend quand il faisait beau. Si on n’a plus l’occasion de le faire aujourd’hui, j’en garde tout de même de superbes souvenirs, autant pour ce temps passé avec mes proches que pour les moments en nature qui manquent parfois à ma vie de citadine! 

Aujourd’hui, j’ai vu qu’une initiation à la pêche allait être proposée le dimanche 11 août au Mont-Saint-Grégoire, à 50 minutes de Montréal. Ça m’a tout de suite rappelé ces moments passés avec mes grands-parents et je me suis dit que s’il y avait la possibilité d’offrir ces mêmes types de souvenirs à des enfants et leurs parents, il fallait que je partage l’info! 

C’est l’organisme à but non lucratif Ti-Mousse dans Brousse qui va organiser cette superbe activité en partenariat avec Hooké, The North Face et Écopêche! Leur but? Faciliter la pratique d’activités de plein air chez les enfants en informant, motivant et inspirant les parents à profiter de tous les bienfaits de la nature avec leurs petits. Leurs mots d’ordre? L’épanouissement, l’autonomie, mais aussi la protection de la nature.

Crédit: Ti-Mousse dans Brousse

L’activité consistera en une initiation où chaque famille pourra pêcher son poisson, puis le préparer et le cuisiner sur le feu avant de le déguster autour d’un pique-nique en pleine nature! Ce que j’ai trouvé vraiment intéressant, c’est le prix de cette activité qui est très abordable. En effet, pour 2 personnes, il vous en coûtera 25$ et pour 4 personnes 35$. Le prix inclut la location du matériel de pêche, l’atelier, et bien sûr, le poisson que vous allez déguster! Il faudra simplement amener de quoi manger et boire pour accompagner ledit poisson. 

Si vous voulez plus d’informations sur l’activité, tout est très bien expliqué sur le site de Ti-Mousse dans Brousse en cliquant ici. Vous pouvez également vous renseigner sur les autres activités organisées qui pourraient vous plaire en vous rendant sur leur site, leur compte Instagram ou encore leur page Facebook. 

Est-ce qu’une activité en pleine nature vous tente avec les enfants? Qu’avez-vous prévu ce weekend? 

Comme pas mal tous les enfants, mes garçons adorent se faire chatouiller. On joue souvent à des jeux qui finissent en bataille de chatouilles. Tous les prétextes sont bons pour rire.

Crédit: Éditions Nathan

À la bibliothèque, nous sommes tombés sur le livre C’est l’heure des chatouilles! L’histoire est très simple, l’enfant chatouille les animaux qui, by the way, ont différentes textures. C’est le fun pour mon presque un an parce que ça lui permet de participer à la lecture. À la dernière page, le livre propose de chatouiller le lecteur. Je me ramasse toujours à le lire à répétition; maintenant je le connais par c?ur (bon il a genre cinq pages). 

Crédit: Élise Gravel

Un autre classique dans le genre est Une patate à vélo. Élise Gravel est une autrice et illustratrice formidable. On en parle d’ailleurs ici, ici, ici et encore ici. Pour ceux qui ne connaissent pas encore ce livre, courez à la bibliothèque ou à la librairie. Chaque page représente une chose qui ne se peut pas; un ballon qui fait pipi sur une toilette, un cornichon qui joue au hockey, etc. La dernière page parle d’une chose possible; un bébé qui se fait chatouiller. Lui aussi je dois le lire à répétition.

Crédit: Hachette Jeunesse

Vous connaissez la série, Monsieur Madame? Parmi les nombreux personnages, il y a, Monsieur Chatouille. Un bonhomme avec de très longs bras qui chatouille les gens, même jusque dans leur maison. Je trouve que ce livre est une bonne façon d’aborder le consentement quant à toucher les gens en ayant leur accord. Comme mon plus jeune ne parle pas, j’en profite pour expliquer que le consentement, ce n’est pas toujours en mots. Que si on chatouille ou fait un câlin à un ami et qu’il crie ou pleure, c’est qu’il ne veut pas et qu’il faut arrêter. Ce n’est pas toujours facile pour mon deux ans de comprendre le refus de son frère, mais tranquillement pas vite, il s’améliore.

Avez-vous d’autres livres à me suggérer?

Ça fait 9 ans que je suis maman. J’ai 4 enfants. J’aime socialiser. Voilà autant de raisons qui poussent mon entourage à me demander toutes sortes de conseils sur la grossesse et la parentalité. J’apprécie la confiance de mes proches et je salue leur désir de trouver réponse à leurs questions. Par ailleurs, je dois avouer que je me sens plutôt maladroite dans ce rôle de conseillère-maternité.

Pourquoi est-ce si difficile pour moi de donner mon avis aux parents de mon entourage? Je pense que c’est avant tout parce que je les admire et les trouve tellement bons avec leurs propres enfants. Ils sont à leur écoute, connaissent leurs particularités et savent ce qui est bien pour eux? tellement mieux que moi! En plus, j’ai toujours pensé qu’il y a autant de façons d’être un bon parent que de parents sur la terre.

Cela étant dit, j’adore discuter de tous les sujets entourant la grossesse, les bébés et les plus grands enfants. C’est même une véritable passion! Or, plutôt que de donner des conseils, j’aime partager ce que j’ai moi-même vécu avec ma progéniture, en prenant le soin de mettre au clair que ce qui a fonctionné avec les miens n’est pas un truc universel.

Si on me pose une question en lien avec une situation précise (à laquelle je ne sais généralement trop quoi répondre), je préfère retourner l’interrogation en demandant « toi, tu ferais quoi? » ou « toi, qu’en penses-tu? »? C’est fou ce que la réponse qui s’en suit s’avère la plupart du temps la meilleure chose à faire dans les circonstances!

Au fond, ça signifie que la personne qui questionne a déjà une bonne idée de la solution à son dilemme, mais recherche simplement une validation de son premier réflexe. C’est pourquoi j’ajoute souvent : « je ferais exactement la même chose que toi »! Quel bonheur de sentir mon interlocuteur prendre confiance en son instinct parental et se sentir à la hauteur de ce qu’il est pour sa progéniture: un papa ou une maman extraordinaire.

Dans la vie, je suis moi-même continuellement à la recherche de conseils. Souvent, ce sont des membres de ma famille ou amis avec un-deux enfants qui me donnent leur avis et me partagent leur expérience. Ce qu’ils me disent, ça a toujours bien de l’allure puis c’est plein de vécu et d’authenticité! Tantôt ça me rassure, d’autres fois ça me remet en question? Chose certaine, ces échanges sont riches, très utiles et sans jugement.

Pour toutes ces raisons, je continuerai d’être disponible et heureuse d’écouter les préoccupations de ceux qui m’entourent par rapport à la maternité. Il me fera plaisir de leur partager ma modeste expérience de maman, mais aussi de les questionner sur leur propre vision de la situation, car c’est bien souvent la meilleure. Bref, c’est un peu ça les conversations de parents : on partage nos points de vue, on se valide mutuellement, on se met au défi, puis on repart avec ce qui nous convient de tout cela et on prend la meilleure décision pour notre progéniture qu’on aime tant!

Est-ce que votre entourage sollicite vos conseils depuis que vous êtes parent?

Mon coco, Maman ne va pas bien. Je crois que du haut de tes 3 ans, tu t’en doutes un peu. Depuis quelques mois, Maman a de la difficulté à être une maman. Elle a sur son coeur, un gros bobo pour lequel elle n’a pas encore trouvé le bon plaster.

Maman est fatiguée. Elle a de la difficulté à se lever le matin, mais aussi à se coucher le soir. Parfois, elle s’assoit à la table pour te regarder manger, alors que son assiette est vide. Les Pogos reviennent souvent au menu et toi, tu trouves ça rigolo. Le plancher est moins propre, le lavage moins rangé. Tu trouves drôle de garder tes souliers dans la maison et faire des fouilles archéologiques dans le panier de linge propre. Maman t’amène plus souvent chez Papi et Mamie. Toi, tu es toujours si excité d’y aller. Si le coeur de Maman a un bobo, le tien continue d’être habité par ta bonne humeur naturelle.  

Mon coeur, Maman ne va pas bien et je me doute que tu ne comprends pas. À 3 ans, tu ne sais pas pourquoi Maman a les yeux rougis quand elle vient te chercher à la garderie. Pourquoi, parfois, Maman est plus impatiente ou rigide sur les consignes et la routine. Tu ne comprends pas pourquoi, par moment, Maman va respirer dehors après avoir géré une chicane entre ta soeur et toi. Tu ne saisis pas non plus pourquoi Maman doit te faire garder de temps en temps. Pourquoi elle doit parfois prendre une pause.

Mon coco, Maman ne va pas bien et rien de tout ça ne t’appartient. Tes chicanes avec ta soeur n’y sont pour rien. Tes crises pour la couleur d’une cuillère ou d’un bol, non plus. Ce n’est pas parce que tu refuses de manger ou bien de t’habiller que Maman ne va pas bien. Maman ne va pas bien parce que sa tête est remplie de problèmes de grands. Des choses trop compliquées pour tes 3 ans.

Ne t’inquiète pas, mon grand garçon, Maman fait ses devoirs.  Elle rencontre les bonnes personnes et essaie de prendre soin d’elle. Maman veut que son bobo sur le coeur guérisse pour redevenir la maman qu’elle a toujours été, la tienne.

Je t’aime très fort.

Maman

Quand on tombe enceinte, on dirait qu’il y a mille-et-une décisions à prendre sur-le-champ. Lorsque j’ai annoncé ma première grossesse à ma mère, j’ai fait le saut quand elle m’a dit que je devais déjà penser à réserver une place en garderie pour mon petit foetus (je pensais que les neuf mois de garde dans mon utérus faisaient la job pour le moment).

Et là, BAM! Une première décision se présente à toi: le CPE ou la garderie familiale?

Crédit : Giphy

Bien qu’il n’y ait pas de bonne ou de mauvaise réponse (ça dépend de beaucoup de choses!), la garderie familiale était, pour moi, le choix naturel et évident.

Pourtant, j’entends souvent des gens dire qu’ils envoient leur enfant en garderie familiale à défaut ou en attendant d’avoir une place dans un CPE. Je voulais alors rassurer ces personnes: après 2 ans de fréquentation de ma fille dans une garderie familiale, je peux confirmer que j’ai fait le bon choix pour ma famille et mes valeurs!

Donc, sans enlever quoi que ce soit aux CPE (qui font une superbe job!), voici ce que j’adore de ma garderie familiale :

• Mon enfant a un lien privilégié avec un éducateur (le même chaque jour, tout le temps).
• J’aime l’impression de « petite famille » de la garderie familiale. Toujours être avec les mêmes six enfants et le même éducateur a permis à mon enfant de créer des liens uniques et forts.
• Le suivi est extrêmement personnalisé, l’éducateur connaît mon enfant sur le bout de ses doigts. Il connaît ses problèmes ainsi que les solutions qui fonctionnent. Chaque après-midi, j’ai une belle discussion concernant la journée de ma fille. Je prends aussi le temps de lui demander son avis sur certaines choses comme le passage à la propreté de mon enfant, car j’ai confiance en son opinion de professionnel et d’adulte près de mon enfant.
• Les horaires pour l’arrivée, le départ et les journées de fréquentation sont assez lousses pour convenir à mon horaire. Je peux texter l’éducateur le matin même pour lui dire qu’une envie m’a prise de faire faire la garderie buissonnière à ma fille. Puis, si mon horaire me permet d’envoyer mon enfant seulement à 10 heures un matin, aucun problème!
• J’apprécie le fait que les enfants de différents âges y soient tous ensemble. Ma fille s’inspire des plus vieux tout en ayant des copains de son âge. Elle apprend aussi à être respectueuse envers les plus jeunes (O.K., ça n’a pas été si facile, mais on y est arrivé!). Bref, ça fait un mélange intéressant!

Bien sûr, il y a des pour et des contre pour chaque option offerte. Par exemple, les garderies familiales ont généralement des heures d’ouverture plus limitées, ce qui peut être difficile à organiser pour les parents qui ont un horaire complexe.

Crédit : Giphy

Mais, de mon expérience, je vous rassure. J’adore ma place en garderie familiale! Ma fille est en amour avec son éducateur et demande à aller chez lui le matin pour jouer avec lui et ses amis de la garderie. Ce sont, pour elle, des membres de son entourage auxquels elle tient.

CPE ou familiale, on sait tous que l’important, finalement, est de trouver un endroit qui nous met en confiance face au bien-être de son enfant. C’est tout!

D’ailleurs, quand j’ai appris que j’étais enceinte à nouveau, une des premières personnes à le savoir était l’éducateur en garderie. Enceinte de quatre courtes semaines, je réservais la place de foetus #2 au même endroit!

Avez-vous trouvé une garderie en laquelle vous avez confiance pour vos enfants?