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3 questions pour mieux comprendre le travail d’un.e sexologue

Salut! Je m’appelle Kanica, je suis sexologue et bienvenue sur Le Sofa Sexologique, là où je réponds à vos questions en ce qui a trait à la sexualité ainsi qu’au bien-être relationnel et à la santé mentale.

Je commence une collaboration excitante avec Ton Petit Look et je me ferai un plaisir de démystifier la sexologie pour vous montrer comment tout le monde peut bénéficier de ce domaine passionnant, sur plusieurs aspects et à plusieurs niveaux.

Plongeons dans le vif du sujet en répondant aux questions que j’entends fréquemment.

« Les sexologues font de la thérapie de couple, c’est ça? »

Oui, mais pas seulement. C’est souvent ce qui vient en tête chez les gens quand on imagine la profession de sexologues, pourtant ce n’est qu’une partie de ce que les sexologues au Québec font. Outre la pratique privée, nous sommes toutes des éducatrices à la sexualité, aptes à animer des ateliers, des formations et des conférences devant des groupes de n’importe quel âge, sur des thèmes variés comme la prévention des agressions sexuelles, la promotion des relations égalitaires, la communication entre partenaires, la sexualité suite à la ménopause, le développement d’une image corporelle saine, et j’en passe.

De plus, certaines sexologues vont se concentrer en recherche, planification et conception de programmes pédagogiques pour des instituts, au sein de ministères, des organismes communautaires, des commissions scolaires, etc.

Donc les sexologues travaillent en pratique privée, oui, mais pas toutes. En passant, en thérapie de couple, la sexologue n’est pas là pour « prendre le bord de quelqu’un », mais pour améliorer la situation de l’entité qu’est le couple.

« Quelles sont les histoires les plus sordides que tu as entendues? »

Dans l’imaginaire collectif, les motifs de consultation seraient dignes d’une série télévisée, quand en réalité, les « histoires » qu’on entend sont, désolée de vous l’apprendre, beaucoup moins surprenantes que vous pourriez le croire.

Il faut comprendre que les médias sont friands d’un type de sexualité : la sexualité-sensationnaliste, ce qui explique pourquoi on imagine les sexologues comme étant des bibliothèques remplies de faits divers de nature sexuelle. Nous ne prodiguons pas de sex tips comme dans les magazines.

Les gens peuvent consulter pour des difficultés relationnelles, affectives et sexuelles, comme par exemple suite à une rupture, un avortement ou lorsqu’ils font face à des questionnements en tout genre.

De plus, les sexologues sont assujetties à un code de déontologie qui met l’accent sur la confidentialité, alors ce qui se dit dans le bureau de consultation, reste dans le bureau de consultation. Sorry!

« Est-ce que c’est normal si je … »

La normalité est tout un concept à examiner quand nous parlons de sexualité.  En sachant que la sexualité englobe cinq dimensions  (biologique, psychoaffective, relationnelle, socioculturelle et morale) (1), ce qui est considéré comme normal, donc dans « la norme », est à discuter et à analyser.

Gayle Rubin, une professeure d’anthropologie et d’études féministes de l’Université de Michigan, a dénoncé l’idée en 1984 selon laquelle il existerait une hiérarchie sexuelle: elle s’est positionnée contre l’idée d’une « bonne » sexualité qui serait dans un cadre hétérosexuel, marié, monogame, pour la reproduction, à la maison, seulement avec les corps, entre des partenaires de même génération et « vanilla sex » et d’une « mauvaise » sexualité qui serait dans un cadre homosexuel, hors mariage, avec plusieurs partenaires, sans lendemain, avec des objets, sado-maso et transgénérationnel (2).

Les moeurs sexuelles ont bien sûr évolué, mais les vestiges de ces idées dépassées se font encore sentir. C’est pourquoi les sexologues travaillent avec la prémisse qu’une sexualité doit avant tout être une expérience positive, sécuritaire et consentie.

J’ai beaucoup d’autres choses à partager avec vous, mais ça sera tout pour l’instant! J’espère vous transmettre la curiosité par rapport à ce domaine méconnu du grand public, qui pourtant, a comme sujet d’étude le bien-être de toutes.

Pour une prochaine chronique, j’ai hâte de savoir ce qui vous intéresse, et n’hésitez pas à m’en faire part sur ma page Facebook Le Sofa Sexologique.

À bientôt!

(suite…)

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Quand #LesGens ont appris que je suis enceinte…

J’ai annoncé ma grossesse avec tout le bonheur du monde… Et comme PREMIÈRES réactions, mon chum et moi on a reçu, de certaines personnes, des commentaires du genre :

« J’en ai manqué un bout?! »

« Avec qui? »

« Ayoye! Toute une nouvelle ça. »

« Vous essayiez déjà? »

« Est-ce que c’est une surprise? »

« Bah voyons, IMPOSSIBLE! On va se dire les vraies affaires; c’est un accident, j’imagine? »

« Vous allez l’appeler "Oups"!? »

« T’avais pas eu un cancer au col de l’utérus toi, j’pensais que t’étais infertile! »

« Faut croire que c’était maintenant où jamais dans ton cas… »

Ahhhh Ok…Je comprends! Parce que ça ne fait pas 10 ans que je suis avec mon chum, que je ne suis pas mariée, qu’il habite dans ma maison comme locataire, qu’on n’a pas encore fait le tour du monde ensemble… Je n’ai pas le droit de concevoir et il faudrait que je prénomme mon bébé « OUPS »???

Ayoye! Et là, je sens le besoin soudain de me justifier, car leur réaction me met mal à l’aise: « Bah écoute, j’ai 34 ans, ça fait 1 an qu’on est ensemble, on s’aime full, ça va merveilleusement bien, on veut des enfants, on veut une famille et je viens juste d’arrêter la pilule; ça pogné tout de suite et mes cellules cancéreuses, c’est du passé. »

Mais en fait, je regrette… Je n’aurais jamais dû me justifier! Même si je me suis sentie blessée…

On n’a pas tous le même parcours de vie. On parle de s’ouvrir l’esprit. On aurait pu me demander si j’étais heureuse, comment je me sentais ou juste me dire « FÉLICITATIONS! »

Avant d’avoir un chum, j’me faisais dire : « À 33 ans, pour moi tu pourras pas avoir d’enfants! » et maintenant que j’ai trouvé mon homme, le bon pour moi, on sous-entend que c’est étrange que je tombe enceinte AUSSI rapidement… Car je n’avais pas présenté mon « nouveau » chum à toute la planète Facebook…Voyons dont!

Au pire… De quoi on se mêle? Si vous n’êtes qu’une connaissance ou collègue, gardez-vous une petite gêne. Je n’ai pas à endurer vos commentaires remplis de rigidité et de stéréotypes poches. Parce que vous autres, vous croyez avoir gagné un billet destination bonheur éternel parce que vous êtes en couple depuis 15 ans et mariés depuis l’âge de 24 ans? J’vois pas la corrélation…

En plus, mon histoire d’amour  #PasConteDeFées selon les standards, je suis convaincue qu’elle est belle, douce et merveilleuse, autant sinon plus que bien d’autres « qui suivent les règles et les étapes de la vie d’adulte ». #ChacunSonHistoire

Et vous, femmes enceintes qui n’ont pas suivi les standards de contes de fées; avez-vous reçu des commentaires hyper désagréables, comme ceux que j’ai reçus?

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5 produits naturels et efficaces pour le plus beau glow de votre vie!

Vous est-il déjà arrivé d’acheter une crème pour la peau et de découvrir à l’endos de celle-ci une liste incompréhensible interminable d’ingrédients? C’est tout à fait normal. On retrouve sur le marché un nombre incalculable de cosmétiques en tous genres, ayant des caractéristiques toujours plus « technologiques » les unes que les autres. En bout de ligne, on ne sait plus trop ce qu’on met sur notre visage.

C’est pourquoi je vous ai préparé une petite liste de 5 produits naturels qui ont fait leurs preuves et dont la seule composante, c’est le nom du produit. Force est de constater que la nature fait bien les choses, pareil.

1- L’huile d’argan

Utilisée depuis des milliers d’années par les Marocaines, cette huile aux mille vertus convient à tous les types de peau. En fait, je vous la conseille spécialement si vous avez une peau mixte ou à tendance acnéique puisqu’elle est cicatrisante et très hydratante (oméga-3, en antioxydants, vitamines A et E), mais n’engorgera pas les pores de votre peau. Au revoir boutons et cicatrices d’acné. Appliquez-la au coucher en vous offrant un petit massage facial afin de faire pénétrer l’huile et détendre vos traits. Le lendemain, vous pourrez affirmer en toute honnêteté « I woke-up like this ».

Crédit: Huile d’argan bio / Avril Supermarché

2- L’eau de rose

Il n’y a rien que l’eau de rose ne sait pas faire. Hydratante, anti-âge et antibactérienne, vous avez tout intérêt à ajouter à votre routine beauté ce soin digne d’une princesse. Elle s’applique matin et soir, avant vos crèmes – sur un visage propre – et vous pouvez en remettre au courant de la journée pour hydrater votre peau et parfaire votre maquillage. Ce geste peut vous paraitre superflu, mais ça marche. Faites le test! Vous remarquerez au bout de quelques jours votre teint plus clair, votre peau plus souple et vos imperfections diminuées.

Crédit: Eau de rose Lotus Aroma / Jean Coutu

3- Le miel

Les bienfaits du miel ne sont plus à vanter. Purifiant et régénérant, on l’utilise dans plusieurs cosmétiques et même dans certains hôpitaux suite à des interventions chirurgicales. Ses composantes (minéraux, oligo-éléments, vitamines et acides aminés) interviennent entre autres dans le processus de cicatrisation des plaies.

Pour un effet bonne mine quasi instantané, appliquez-le en masque pour une durée de 20 à 30 minutes. Idéal à utiliser lorsque vous avez un petit breakout ou quand vous sentez que votre petite face a besoin d’un boost. Important: assurez-vous de vous procurer un miel 100% naturel.

Crédit: Miel Abitémis / Site officiel de Miel Abitémis

4- L’huile de Tea Tree

L’huile d’arbre à thé ? en français – est l’alliée des peaux acnéiques. Ses actions antifongiques et anti-inflammatoires permettent d’assécher le bouton et d’ainsi réduire sa taille visiblement et rapidement. Vous constaterez, simplement par l’odeur, que c’est un produit vraiment puissant. C’est pourquoi il est conseillé de l’utiliser localement; directement sur la zone que vous souhaitez traiter.

Si vous voulez l’appliquer sur l’ensemble du visage, assurez-vous qu’elle soit diluée dans une crème ou de l’huile sinon, le feu risque de prendre. Huhu!

Crédit: Huile de Tea Tree Holista / Jean Coutu

5- L’eau d’hamamélis

L’eau d’hamamélis est habituellement utilisée comme un tonique qui permet de rééquilibrer la peau ? normale ou grasse – en éliminant l’excès de sébum et en libérant la peau en profondeur de ses impuretés. Vous pouvez l’utiliser sur les zones à problème matin et soir ou sur tout le visage; cependant, veillez à l’utiliser avec parcimonie puisqu’elle peut être très asséchante et ce n’est jamais l’effet recherché.

C’est une étape qui est un peu extra, mais elle peut s’avérer très utile quand votre épiderme vit dans moments difficiles genre, durant les changements de saison!

Crédit: Eau d’hamamélis Thayers / Amazon.ca

Vous connaissez maintenant plein d’alternatives naturelles, efficaces et abordables pour une peau en meilleure santé. Enjoy votre nouvelle routine de soins!

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Ce documentaire-choc va faire évoluer votre opinion sur les modifications génétiques

Après avoir binge-watché la saison 3 de This Is Us, j’ai décidé de faire une petite pause des écrans. Sauf que je suis tombée sur une émission à la radio parlant de Sélection contre-nature (Unnatural selection), une série documentaire mise en ligne récemment sur Netflix.

Crédit: Unnatural Selection – Netflix/ IMDb

Ce qui a piqué ma curiosité et m’a poussée à reporter de quelques jours ma bonne résolution, c’est d’apprendre l’existence de biohackers. Et en particulier, de découvrir que des gens se livraient à des expériences de manipulations génétiques dans leur garage (NO PA-NIC! Quoique…).

Bon, il s’avère que la série ne parle pas que de ces gens dans leur garage. Elle présente en fait quelques-unes des utilisations possibles de CRISPR, une sorte de ciseaux qui permet de remplacer n’importe quelle séquence d’un génome.

Alors, il y a tous ces espoirs qu’engendre CRISPR pour soigner les maladies génétiques. J’ai été très émue par les larmes de joie de ce petit garçon malvoyant apprenant qu’il allait pouvoir bénéficier d’un traitement susceptible d’améliorer sa vision. J’ai aussi froncé les sourcils en apprenant les coûts démesurés associés à ces traitements. D’autant que j’ai compris de cette série qu’il est possible pour un particulier de se procurer CRISPR à un prix accessible.

Il y a aussi la possibilité d’éradiquer la malaria en modifiant génétiquement les moustiques transmettant la maladie, ou encore de mettre fin à la prolifération des rats dans certaines zones. Sauf que l’idée de modifier le génome d’animaux, puis de les relâcher dans la nature sans connaître les conséquences de ces modifications sur le très long terme suscite des débats. Pour faire simple : Jurassic Park, ça vous dit quelque chose?!

Et puis, on dérive vers plus inquiétant, je trouve: il y a ces cliniques qui offrent la possibilité à des parents de choisir la couleur des yeux de leur bébé. Ou encore, ces biohackers qui se lancent dans des expériences sur des animaux, sur eux-mêmes en invoquant le droit de disposer librement de leur ADN ou sur d’autres humain.e.s en entretenant leurs espoirs et en sous-estimant les risques associés…

Plus que de me fournir des réponses, cette série m’a amenée à me poser des questions. Elle a nuancé et fait évoluer ma position concernant les modifications génétiques.

Crédit: Unnatural Selection – Netflix/IMDb

Que pensez-vous des modifications génétiques?

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HUMANS: un spectacle acrobatique très humain (et drôle)

Toute une soirée hier soir à la salle de spectacle de la TOHU pour le lancement de Humans, une présentation australienne de Yaron Lifschitz et Circa. Le rire, la peur et le stress étaient sur place pour représenter les hauts et les bas de la vie humaine. 

Mon but n’est pas de vendre de punch ou quoi que ce soit, mais déjà lorsque les artistes se sont déshabillés et préparés sur la scène bien avant que le tout commence, je pouvais déjà faire des liens avec le thème du tableau. Le metteur en scène a voulu créer un spectacle qui démontrait nos prouesses quotidiennes pour tenter l’impossible, alors que bien souvent, on se demande même pourquoi nous voulions ce résultat à la base. 

En créant un mélange de mouvements et d’enchaînements qui étaient un mixte d’acrobatie et de danse contemporaine, le producteur a réussi à créer une pièce émouvante, drôle, mais surtout réaliste, le tout qui se dévoile en seulement 70 minutes.

Tout droit venus de l’Australie, les artistes nous livrent vraiment une performance exceptionnelle, qui laisse aussi place à beaucoup d’interprétation quant à la vie humaine et notre quotidien. 

J’ai été tout simplement ébahie tout au long du spectacle et j’ai réellement pu apprécier un nouveau type d’art que je n’avais jamais eu la chance de voir.

Si vous avez envie de rehausser un peu votre mois de novembre, changer d’ambiance et tenter quelque chose de nouveau, vous pouvez vous procurer des billets sur le site de la TOHU.

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4 gourous masculins de beauté à découvrir!

J’ai été assignée homme à la naissance et on m’a dit quand j’étais tout jeune qu’un garçon ne pouvait pas se maquiller. Aujourd’hui, j’aimerais défaire ce stéréotype en montrant des exemples d’hommes qui se maquillent. Une autre collaboratrice avait publié une chronique en 2016 en montrant des exemples de Youtubeurs qui démolissent les normes de genre. Ces derniers ont toujours la cote 3 ans plus tard et j’aimerais en présenter quatre autres aujourd’hui!

Au Québec 

1. Born Diva

Lui, il me fait penser à ma cousine! Born Diva est un influenceur québécois passionné de maquillage et de mode. Il parle aussi quelques fois de sa vie personnelle, souvent avec une touche d’humour. Dans une de ses vidéos, il invite sa grand-mère à le maquiller.    

Nombre d’abonnés : 7000 sur Youtube

À l’international

2. Bretman Rock

Originaire des Philippines, Bretman Rock est une véritable star du web. Dans ses vidéos, il contribue à déconstruire les normes de genre avec humour. Victime d’intimidation durant son enfance, l’artiste a participé à de nombreuses initiatives contre l’intimidation. Une part de ses profits vont à la fondation The Aloha Support Fund qui finance des actions de désobéissance civile de militants écologistes à Hawaï.  

Nombre d’abonnés: 6.6 millions sur Youtube, 13.7 millions d’abonnés sur Instagram et 2.6 millions sur Facebook  

3. Richaard

Richaard est un influenceur français passionné de maquillage. Dans quelques-unes de ses vidéos, il répond aux commentaires haineux qu’il reçoit en démystifiant les préjugés par rapport aux hommes qui se maquillent.

Nombre d’abonnés: 266 000 sur Youtube et 221 000 sur Instagram

4. Kam Hugh

Kam Hugh est aussi un influenceur français. Il aime se maquiller en drag queen et porter des perruques. 

Nombre d’abonnés: 41 100 sur Youtube et 45 300 sur Instagram 

Qui sont vos beauty gurus favoris?

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Les soeurs Boulay dévoilent un magnifique clip

Les soeurs Boulay ont récemment sorti un magnifique nouvel album après une absence de trois ans et on attendait avec impatience d’avoir un aperçu visuel de l’univers de cette nouvelle composition musicale.

C’est l’émouvante chanson « La fatigue du nombre » qui a été choisie pour être transposée dans un vidéoclip créatif et original. Le concept, réalisé par Philippe Arsenault, donne la place à une tradition ancienne célébrée à L’Isle-aux-Grues. Appelée la Mi-Carême, cet hommage consiste à se revêtir de costumes confectionnés à la main avec beaucoup d’amour et parader, fêter, chanter et danser à travers le village.

Les images sont tout simplement magnifiques et très touchantes. On se sent plongés.es dans un petit univers où les gens sont tissés serrés et ont plein d’histoires à raconter. On voit des enfants et des adultes s’amuser en toute simplicité et on peut aussi apercevoir plusieurs beaux moments dans ce petit village.

Vous pouvez voir le vidéoclip juste ci-dessous!

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5 manteaux à moins de 160$ pour braver le froid avec style

Les feuilles sont tombées, les températures dégringolent et les premières neiges arrivent… Il est grand temps de vous proposer une sélection manteaux! On a pensé aux petits budgets : toutes les pièces sont à moins de 160$! De quoi être au chaud et stylée pour pas cher.

Un classique – Zara (159$)

Crédit: Zara

Un manteau long, droit et camel:  de quoi habiller toutes vos tenues!  J’adore ce style qui peut faire très chic avec une petite robe noire, mais qui fonctionne aussi très bien avec une tenue très simple ou décontractée.

Un manteau « doudou » – H&M (99,99$)

Crédit: H&M

Le manteau doudou par excellence! Tellement doux, chaud et confortable.

L’utilitaire – Uniqlo (149,90$)

Crédit: Uniqlo

Parfait pour rester au chaud et au sec toute la saison grâce à son duvet et son revêtement déperlant. Un style très cooconing !

Le style « moto » – Zara (159$)

Crédit: Zara

La version chaude parfaite pour remplacer votre perfecto noir adoré! Pour un look rock et glam.

La doudoune revisitée – Vero Moda (135$)

Crédit: Véro Moda

La parka classique, revisité en version oversize! On choisit la matière en velours côtelé pour être encore plus dans la tendance!

Bon shopping!

Nous ne sommes pas payées pour vous parler de ces produits,

on aime juste vous partager nos découvertes.

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Le maudit bonheur « overrated »

Dans une société où la dépression et l’anxiété sont à l’honneur, je me pose de grandes questions sur le maudit bonheur. Vous arrive-t-il de vous demander, ça veut dire quoi concrètement « être heureux.se »? Perso, j’ai toujours trouvé ça flou. Comment ça devrait se feeler, se vivre? Ça devrait être intermittent ou permanent? 

Tout ça pour dire que j’avais une insatisfaction face à ces termes, jusqu’à ce que je change de mindset complètement. 

Qu’est-ce qu’on entend dans la société?

On se fait dire que le bonheur n’est pas matériel, mais bien à l’intérieur de soi. Ça non plus, ce n’est pas super clair. Et c’est vraisemblablement très contradictoire dans une société qui consomme toujours plus.

Même l’industrie publicitaire s’est emparée du concept. On n’a qu’à penser à des slogans comme « Open Happiness » de Coca-Cola ou « More Happy » et « Happiness is a choice » de Pepsi. Si seulement on n’avait qu’à engloutir une boisson gazeuse pour être heureux… 

On se fait conseiller ben des affaires par rapport au bonheur. Du genre :

  • Voir le côté positif des choses
  • Apprécier les petits bonheurs
  • Arrêter de se comparer aux autres
  • Être dans le moment présent
  • Respecter ses valeurs

And so on…

Mais il manque ENCORE de quoi. D’ailleurs, je ne suis pas la seule à me poser ces questions :

Et si je me concentrais sur « être utile »

L’article The purpose of life is not happiness : it’s usefulness est venu allumer une belle grosse lumière dans ma tête. Ça me parle beaucoup plus. Au lieu de me questionner à savoir si tel projet ou telle action va me rendre heureuse, je préfère me demander si ça va me rendre utile.

« In fact, if you look around you, most people are pursuing happiness in their lives. That’s why we collectively buy shit we don’t need, go to bed with people we don’t love, and try to work hard to get approval of people we don’t like. »

[ Traduction libre: « En fait, si on regarde autour de nous, la plupart des personnes sont en quête de bonheur dans leurs vies. C’est pour ça que, collectivement, nous achetons des choses dont on n’a pas besoin, nous allons au lit avec des personnes que nous n’aimons pas et nous travaillons fort pour obtenir l’approbation de personnes que nous n’appréciont pas. » ]

Alors… Comment être utile?  

L’idée est d’être utile pour les autres ET pour soi. Cela peut être dans les petites choses, pas besoin de se métamorphoser en Mère Teresa pour autant. Par exemple :

  • Ralentir pour prendre soin de soi afin d’être meilleur.e pour les autres ensuite
  • Préparer un repas pour une personne qu’on aime
  • Prendre le temps d’aider un.e collègue même si la tâche en question n’est pas la nôtre
  • Prendre des nouvelles d’un.e ami.e
  • Construire ou fabriquer un meuble ou un objet qui nous sera utile
  • Partager un article qui nous a aidé et qui pourrait aider d’autres personnes (hihi)

Ça veut-tu dire que je ne peux plus rien faire « d’inutile »

Je vais continuer à aller souper au resto, à voyager (on peut rendre un voyage utile aussi!), à acheter des babioles et à binge watcher une série sur Netflix. Ces choses peuvent aussi (dans une certaine mesure) nous rendre heureux par moments.

Mais si je ne fais que ça, ce n’est pas assez. J’ai envie d’être utile, d’avoir un purpose.

Vous en pensez quoi? Est-ce vrai que l’idée du bonheur prend toute la place alors que l’utilité est underrated?

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5 destinations coup de coeur pour combler votre goût de l’aventure

Du haut de mes (presque) 26 ans, je me suis donné la chance de pouvoir beaucoup voyager. J’ai vraiment le goût de l’aventure, de découvrir de nouveaux endroits, des cultures, des personnes et, surtout, d’en prendre plein les yeux avec des paysages incroyables!

Ma to-do list de voyage est vraiment trèèès longue, alors dans l’espoir de vous aider à remplir la vôtre, je vous dévoile mes 5 voyages coup de coeur (jusqu’à maintenant).

1 ? Le Cambodge

Pour moi, c’est la destination obligatoire pour un roadtrip en Asie! Fort héritage culturel et décors de cartes postales au rendez-vous. À ne pas manquer : les temples d’Angkor, bien sûr, et l’île paradisiaque de Koh Rong.

PS : cherchez la Sunset Beach de Koh Rong, pour une plage quasi déserte avec seulement 2 petits hôtels… Le paradis !

2 ? Les Phillipines

Eaux turquoise et fonds marins extraordinaires! Vraiment les plus belles eaux que j’ai eu la chance de voir.

Direction El Nido pour les lagoons et autres superbes plages (louez un scooter pour fuir les touristes) et Bohol avec ses « chocolate hills » et sa Loboc River pour le côté plus verdoyant!

3 ? La Nouvelle-Zélande

Un voyage qui nous a laissés sans mots, des spots de folie tous les 10 km, vraiment! Des paysages et une faune tellement variée. Spectaculaire! À faire en van pour une expérience 100% réussie.

4 ? Le Nicaragua

Une destination facilement accessible depuis Montréal! Le pays est encore préservé du tourisme de masse et les gens sont si accueillants et bienveillants. On est tombés amoureux de l’île d’Ometepe: tellement sauvage et authentique. Coup de coeur de l’Amérique Centrale!

5 ? Le Canada

Eh oui, on a une telle chance de vivre dans un si beau et vaste pays! Il y a maintenant 2 ans et demi que je vis ici et il me reste tellement d’endroits à découvrir! Le Canada, c’est mon spécial coup de coeur, autant pour la vie en général que pour la beauté de ses grands espaces. Profitons-en!

Quelle est votre prochaine destination voyage?