En effet, la chanteuse et animatrice de radio partageait le prénom qu’elle et son mari, Jean-François Breau, ont choisi… et la signification derrière ce nom est très sentimentale.
En effet, le bébé se nommera Louis, en mémoire du frère de Marie-Ève, Louis-Philippe, décédé du cancer il y a maintenant 10 ans.
«J’ai deux filles, Léa, Laurence et on a décidé de son prénom. On va l’appeler Louis, parce que mon frère s’appelait Louis-Philippe», annonçait la chanteuse avec beaucoup d’émotions on l’imagine.
Un magnifique hommage à l’endroit de son frère qui était aussi bien connu dans l’industrie.
Elle mentionnait également qu’elle et Jean-François sont très heureux d’avoir un nouveau petit être à ajouter à la famille, mais que le tout n’était absolument pas planifié!
Rihanna est plus que resplendissante sur la nouvelle couverture de Vogue, édition britannique de mars, et elle n’est pas la seule à briller de mille feux…
Après avoir volé la vedette lors du 57e Super Bowl avec l’annonce de sa grossesse en direct, la star vole une fois de plus le show avec ces nouvelles photos qui ne laissent personne indifférent!
Le Manoir offre une multitude d’activités gratuites comme la pêche sur glace, le cinéma, des activités sportives, de la glissade sur tube, des courses de luge et encore plus.
Pour ce qui est des soirées, elles se termineront autour d’un feu de camp (avec les guimauves), ou encore des bains extérieurs pour un bon moment de détente.
Cette escapade familiale est disponible à partir de 319 dollars pour chaque nuit (pour deux personnes), alors que pour les jeunes de moins de 18 ans, le tout est offert gratuitement.
Crédit: Paul Philippe Nadeau
Le forfait donne également accès à plein d’activités, avec un 100 dollars de crédit dans tous les restaurants du Manoir, alors qu’une thématique de cirque accueillera les visiteurs.
Parmi les activités sur place, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur, on retrouvera le patinage autour de l’anneau de glace, le hockey sur la patinoire, la glissade sur tube et de la randonnée de raquettes dans le sentier des planètes.
Ajoutons à cela que la pêche sur la glace sur l’étang gelé du golf sera permise, où «toute la famille pourra sortir de belles truites mouchetées ou bien l’omble chevalier, le tout avec un bon café ou chocolat chaud à la main».
Crédit: Paul Philippe Nadeau
Rappelons que le cinéma sera également offert aux enfants de 6 à 12 ans!
Pour les plus aventuriers, la Via Ferrata La Charlevoix ($) et le Centre d’expérience SkiDoo Nord Expé ($) seront offerts à vous également.
Pour consulter la programmation complète, c’est juste ICI.
Le cerveau d’un fœtus se construit dans l’utérus et continue à se développer de manière importante de la naissance jusqu’à l’âge de 3 ans. Durant cette période, il subit des modifications structurelles et chimiques qui façonneront l’avenir de l’enfant.
La capacité de votre enfant à sentir, entendre, voir, résoudre des problèmes, interagir socialement, coordonner ses mouvements et parler dépend de la santé de son cerveau. Ce que nous donnons à manger à bébé joue un rôle important pour la suite de la croissance du cerveau.
Un grand nombre de nutriments sont bénéfiques pour la santé de votre enfant, mais 11 d’entre eux favorisent la croissance, l’apprentissage et le développement d’un cerveau sain pendant la petite enfance, selon l’Académie américaine de pédiatrie (AAP).
Ces nutriments sont les protéines, le zinc, le fer, la choline, le folate, l’iode, les acides gras polyinsaturés (AGPI) et les vitamines A, D, B6 et B12. Les bébés et les jeunes enfants dont le régime alimentaire présente des lacunes et qui ne consomment pas suffisamment de ces nutriments essentiels ont moins de chances de bénéficier d’une anatomie et d’un développement optimaux du cerveau.
Voici comment chaque nutriment contribue à l’acuité mentale de votre bébé :
Les protéines sont essentielles à la croissance, à la taille et à la formation du cerveau.
Le zinc influence la croissance de la substance blanche (tissus profonds du cerveau) et aide les cellules nerveuses à « parler » entre elles.
Le fer est un minéral nécessaire au bon développement de l’anatomie du cerveau et peut contribuer à prévenir les troubles de l’apprentissage.
La choline est un nutriment vital pour la mémoire à vie et contribue à la production de neurotransmetteurs.
Le folate contribue aux processus qui favorisent le développement sain du cerveau et peut influencer la structure du cerveau.
L’iode aide à prévenir les problèmes de croissance, de parole et d’audition.
Les AGPI contribuent au mouvement des neurones, au développement sain du cerveau, ainsi qu’à la croissance et au développement des tissus nerveux.
La vitamine A est nécessaire à la croissance, au développement et à la santé visuelle.
La vitamine D peut prévenir l’inflammation, ce qui permet de maintenir le cerveau en bonne santé.
La vitamine B6 peut contribuer à améliorer les fonctions cérébrales.
La vitamine B12 est nécessaire à la division et à la croissance des cellules du cerveau, à la formation de l’ADN et à la transmission rapide des impulsions nerveuses.
Maintenant que nous connaissons les nutriments importants pour une bonne santé du cerveau de bébé, il faut savoir dans quels aliments les retrouver. Voici donc sept aliments à proposer à votre bébé ou à votre jeune enfant.
Graines de chanvre Minuscules par la taille mais puissantes par la nutrition, les graines de chanvre sont d’excellentes sources de calories et de protéines pour soutenir les poussées de croissance et la prise de muscle de votre enfant. Les graisses constituent une part importante des graines de chanvre, notamment l’acide linoléique, un type d’AGPI dont les bébés et les jeunes enfants ont besoin pour avoir une tête saine. Mais ne vous inquiétez pas! Bien que les graines de chanvre proviennent de plantes de cannabis, elles ne feront pas planer votre bébé car elles ne contiennent pas de THC! Elles ne contiennent pas non plus de CBD, comme c’est le cas dans l’huile de CBD. Pour une consommation sûre et facile, réduisez les graines de chanvre en poudre que vous pourrez incorporer aux yogourts, aux soupes, aux sauces pour pâtes et aux céréales chaudes.
Œufs Bourrés de protéines et débordant de choline, les œufs entiers sont un aliment indispensable pour stimuler le cerveau de votre bébé (tant que votre petit pois n’est pas allergique!). Un œuf couvre 98 % des besoins quotidiens en choline de votre bébé et 74 % de ceux de votre tout-petit. La choline est présente dans le jaune d’œuf, alors préparez-vous à brouiller l’œuf entier. Les œufs contribuent également à la santé visuelle et osseuse de votre enfant, puisqu’un œuf contient 14 % des besoins quotidiens en vitamine A et 9 % des besoins en vitamine D de votre bébé.
Saumon Il n’est pas surprenant que le saumon soit l’un des meilleurs aliments pour améliorer le cerveau des bébés. Le saumon est une véritable mine d’or sur le plan nutritionnel, puisqu’il apporte à votre bébé du DHA (acide gras polyinsaturé), de l’EPA (Acide eicosapentaénoïque), des protéines, de la choline et de la vitamine D. Une consommation excessive de poisson peut être dangereuse pour le cerveau et les nerfs ; la modération est donc essentielle. Les meilleures pratiques consistent à nourrir votre enfant avec du poisson à faible teneur en mercure (thon pâle, sardines et morue, par exemple) un à deux jours par semaine.
Lentilles Les légumineuses, comme les lentilles, sont les piliers des régimes qui améliorent le cerveau, comme les régimes méditerranéen. Elles sont riches en vitamines et minéraux qui nourrissent l’esprit, comme le fer, les folates, le magnésium et le zinc. N’oublions pas qu’elles contiennent également beaucoup de protéines pour garantir que le cerveau de votre bébé se développe au maximum de son potentiel. Deux cuillères à soupe de lentilles couvrent 7 % des besoins en fer de votre bébé et 12 % de ceux de votre tout-petit. Par rapport à d’autres types de haricots, les lentilles sont de petite taille et faciles à manger, ce qui permet de les intégrer facilement dans les repas des tout-petits.
Chou frisé Pleins de folate, de fer, de calcium, de potassium, de vitamine K et de vitamine A, les légumes verts à feuilles sombres comme le chou frisé sont d’excellents aliments pour le cerveau… et pour la santé en général! Bien que le chou frisé soit sans danger pour les bébés et les jeunes enfants, sa texture est dure, il faut donc le cuire d’abord pour l’adoucir. Vous pouvez facilement mélanger le chou frisé aux purées de votre bébé ou proposer du chou frisé finement haché dans les muffins aux œufs pour les tout-petits. Une simple ½ tasse de chou frisé cuit couvre plus de 100 % des besoins quotidiens en folates d’un bébé et 50 % de ceux d’un enfant en bas âge!
Avocat Bien qu’il n’y ait pas d’aliment magique qui fasse des génies, les avocats fournissent de nombreux nutriments qui améliorent le cerveau. Ils contiennent beaucoup de choline, d’acide folique, de vitamine A et d’acides gras polyinsaturés pour aider à nourrir la banque de mémoire de votre enfant!
Les patates douces Nous terminons notre tour d’horizon avec un légume-racine riche en vitamine A qui contribue à améliorer la vision nocturne de votre bébé! Les patates douces contiennent également de nombreux glucides complexes, qui se décomposent en glucose lorsqu’ils sont digérés, ce qui en fait une source de carburant pour le cerveau de bébé. Et c’est bien vrai! Le glucose étant la principale source d’énergie du cerveau, les glucides présents dans l’alimentation de votre bébé alimentent sa réflexion, son apprentissage, ses jeux et sa concentration.
Le concours Gagnez à visiter votre biblio t’offre la chance de gagner plusieurs beaux prix, notamment en rencontrant quelques personnalités.
En effet, en participant au concours, tu pourrais rencontrer plusieurs personnalités québécoises comme Mélissa Bédard, BrigitteBoisjoli, Mariana Mazza, Patricia Paquin ainsi que beaucoup d’autres!
Ces personnalités ont une région attitrée parmi les 17 régions administratives du Québec et remettront le prix à chaque personne gagnante!
Mais comment participer au concours?
Facile!
Tout ce que tu dois faire, c’est te rendre à ta bibliothèque, trouver le code d’identification du lieu mis en évidence sur des affiches disposées dans les endroits stratégiques, chercher un billet d’or en regardant dans les rayons, sous les tables ou dans les fauteuils et, une fois trouvé, remplir le formulaire!
À trop focuser sur le gain de poids, on oublie que les bébés sont des humains dont le poids peut fluctuer au même titre que celui des adultes.
J’ai besoin de ventiler sur un aspect du suivi des bébés qui m’irrite profondément: le poids.
À sa naissance, mon bébé était déjà tout petit: un gros 6,7 livres, aucun pli en vue, pas de bonnes joues rondes à l’horizon. Par contre, les premières semaines ont été efficaces côté gain de poids, mon allaitement allait super bien et bébé prenait gramme après gramme. J’étais DONC fière de ça et d’ailleurs, on m’en félicitait de part et d’autre, comme si je détenais le Saint-Graal de la production de lait.
J’allais souvent à la halte-allaitement de mon quartier pour suivre le poids de mon enfant, et chaque gramme pris me remplissait de bonheur. Il faut dire que l’emphase est très rapidement et intensément mise sur le gain de poids, au détriment de la santé mentale des parents et surtout des mères allaitantes. Lors des premières semaines de vie de mon bébé, j’ai malheureusement vu plusieurs mamans en larmes après la pesée de leur enfant… J’avais de l’empathie pour elles, tout en me réjouissant intérieurement de ne pas être dans cette situation-là…
Jusqu’à ce que je vive très précisément la même expérience.
Après une mastite et deux engorgements back to back, force est de constater que ma production du tonnerre s’est nettement ralentie. Depuis 2 semaines, le gain de poids de mon enfant n’est pas dans les moyennes recommandées et dans les derniers jours, il n’a même pas pris de poids.
J’ai tellement pleuré. Le sentiment d’incompétence m’a habité instantanément. Et s’il y a quelques semaines, j’étais empathique à la situation des mamans émotives après la pesée, je dois dire qu’aujourd’hui, je compatis.
En même temps, je ne peux pas m’empêcher de pester contre cette fichue obsession du gain de poids! Les courbes de croissance, les percentiles sont évidemment là pour donner une indication de l’état de santé général du bébé… mais j’attire votre attention sur le mot indication. Le gain de poids n’est pas une mesure absolue du bien-être de l’enfant. Il y a aussi son développement dans toutes ses sphères, le nombre de couches souillées par jour, l’état général (est-il éveillé et actif ou léthargique, toujours grognon?), etc. À trop focuser sur le gain de poids, on oublie que les bébés sont des humains dont le poids peut fluctuer au même titre que celui des adultes. Et cette obsession du poids tant chez le corps médical que chez les parents peut définitivement être un facteur contribuant à l’apparition de la dépression post-partum et/ou à tout le moins, de pensées négatives. Je le sais, car j’en étais là: stress, anxiété, déprime. Il a fallu que je me parle et que je parle à d’autres mamans pour relativiser ma situation et aller mieux. Je ne souhaite ça à personne.
Et comme c’est ironique quand on y pense… Chez les bébés, on valorise le format bien potelé et on pointe du doigt les filiformes, puis à l’âge adulte, il ne faudrait surtout pas avoir un ou deux bourrelets! Au final, dès la naissance, l’obsession du poids nous suit partout.
J’aurais une demande spéciale pour vous qui me lisez: prochaine fois que vous rencontrerez un duo parents-bébé, ne passez donc pas de commentaires sur le poids de l’enfant. Je ne compte plus le nombre de fois où l’on m’a dit «Ah, mais c’est qu’il est tout mini ce bébé!». Bin oui, mon bébé est un format «grande asperge» (il est très long et mince depuis son jour 1 de vie), et c’est très bien comme ça.
Et si vous êtes dans la même situation que moi, je vous encourage à lâcher prise au moins un peu sur le gain de poids de votre enfant. Surtout, ne le comparez pas aux autres bébés autour de vous. Comme les adultes, les bébés viennent tous avec une morphologie différente, ne le perdons pas de vue.
*Évidemment, je comprends parfaitement bien pourquoi le gain de poids est un facteur qui est observé lors de rendez-vous médicaux. Il est vrai que cette donnée peut indiquer d’autres problématiques comme le reflux ou des allergies… Mais somme toute, je suis d’avis qu’il y a une trop grande attention qui est portée sur cet aspect, au détriment parfois d’autres indicateurs du bien-être global de l’enfant. J’aimerais qu’il y ait plus de nuances.
Si vous avez des inquiétudes concernant le gain de poids de votre bébé, je vous encourage à en discuter avec son médecin ou son pédiatre.
La créatrice de contenu Lysandre Nadeau prend la pose au côté du père de son enfant à naître, Claude Bégin, et ce n’est qu’une question de temps avant qu’elle accouche!
En effet, c’est sur Instagram que les nouveaux parents en devenir, qui se sont rencontrés lors de leur passage à Big Brother, ont dévoilé une photo d’eux tout souriants!
«40 semaines. 🤍», a écrit Lysandre, enceinte jusqu’au cou!
https://www.instagram.com/p/Coin15eOqGi/
Dans les commentaires, plusieurs dont Claudie Mercier et Alanis Désilets, ont envoyé une grande dose d’amour au duo qui vivra très bientôt un événement extraordinaire!
À quel moment Lysandre accouchera, vos prédictions?
Vous pensiez que votre Terrible Twoétait difficile à gérer? Ou peut-être que votre enfant de quatre ans a mis votre patience à l’épreuve tous les jours depuis son dernier anniversaire? Eh bien, selon une enquête menée par OnePoll , la majorité des parents pensent que c’est à huit ans que la relation parent-enfant est la plus difficile.
Huit ans, c’est officiellement un grand enfant. À huit ans, l’enfant à de la personnalité, de l’autonomie et une attitude. Huit ans, c’est le corps qui se prépare à la puberté et aux hormones qui l’accompagnent.
Huit ans est-il le nouvel âge des préadolescents?
En fait, l’âge de huit ans est si difficile que la majorité des 2 000 parents qui ont répondu à l’enquête ont convenu qu’il s’agissait de l’année la plus difficile, alors que l’âge de six ans était meilleur que prévu et que l’âge de sept ans produisait les colères les plus intenses.
Les parents ont même appelé l’âge de huit ans les huit détestables!
Vitolda Klein/Unsplash
Parmi les choses qui changent à huit ans, les colères semblent s’être vraiment intensifiées. Les enfants de huit ans peuvent être têtus, claquer les portes et rouler les yeux, dans leur tentative d’établir leur indépendance et leur individualité. Il est fréquent qu’ils agissent comme si faire leurs corvées était un acte de torture. Ignorer carrément leurs parents est une caractéristique des enfants de huit ans.
Selon cette étude, il est difficile d’éduquer un enfant de huit ans, mais il est également difficile d’être un enfant de huit ans, alors si possible, choisissez la compassion lorsque votre enfant de huit ans se comporte comme… un enfant de huit ans.
Bien sûr, l’âge que vous trouvez le plus difficile en tant que parent peut être différent de celui des parents interrogés dans cette enquête. Nombreux parents ont aussi qualifié l’âge des tout-petits et des adolescents de particulièrement difficile.
Chaque âge a ses hauts et ses bas, mais ceux d’entre vous qui sont en train de vivre les affres de la huitième année, bon courage!
Les laits végétaux sont plus populaires que jamais. Mais quelle variété convient le mieux à votre famille? Nous avons comparé les statistiques nutritionnelles et des descriptions de saveurs pour vous aider à décider.
Le lait de vache n’est plus seul sur les étagères des épiceries, et de plus en plus de gens choisissent des variétés de lait à base de plantes. 49 % des Américains consomment maintenant des laits non laitiers, dont 68 % des parents et 54 % des enfants de moins de 18 ans. Avec cette popularité grandissante, le choix de laits alternatifs s’est élargi au-delà des laits de soja, d’amande et de noix de coco pour englober les laits de noisette, de cajou, de lin, de quinoa, de chanvre, et même de pois, de banane et de noix tigrée!
Même si vous supportez bien les produits laitiers, les laits végétaux peuvent constituer un choix sain pour vous et votre famille. Ils sont exempts de cholestérol et d’hormones, et si vous êtes végétalien, paléo ou casher, ces laits seront probablement un aliment de base dans votre cuisine. En prime, beaucoup d’entre eux ont bon goût et ajoutent des saveurs uniques aux smoothies ou à d’autres recettes.
Bien que les laits végétaux aient tendance à être tous mis dans le même panier, ils sont très différents en termes de saveur et de nutrition. Pour clarifier les différences, voici un tour d’horizon des types de laits non sucrés couramment disponibles (y compris le lait de vache à 2 %, comme base de référence), avec les statistiques nutritionnelles par tasse de 240 ml. Les ingrédients varient d’une marque à l’autre, ce qui explique l’écart entre certaines informations nutritionnelles.
Cover Images
Lait de vache 2%
Nutrition : 130 calories, 12-13 grammes de sucre (naturel, non ajouté), 8 grammes de protéines.
Saveur et utilisation : Saveur douce, laiteuse et crémeuse. Polyvalent.
Lait de soja
Valeur nutritive : 80 calories, 0-1 gramme de sucre (naturel, non ajouté), 7 grammes de protéines.
Saveur et utilisation : Le plus similaire au lait de vache, avec une saveur crémeuse et subtile de haricot. (
Lait de riz
Valeur nutritive : 10-120 calories, 10-13 grammes de sucre (naturel, non ajouté), quelques grammes de protéines.
Saveur et utilisation : Naturellement sucré. Excellent seul ou dans les crêpes, les flocons d’avoine et les smoothies.
Lait d’amande
Valeur nutritive : 30-40 calories, 0 gramme de sucre, 1-1,5 gramme de protéines.
Goût et utilisation : Neutre, avec un léger goût de noisette. Très polyvalent. Excellent dans les céréales, les smoothies, les soupes, les pâtisseries et en solo.
Lait de noix de cajou
Valeur nutritive : 24-36 calories, 0 gramme de sucre, 0-1 gramme de protéines.
Saveur et utilisation : Neutre, avec une légère saveur fumée et de noix. Très polyvalent. Excellent dans les ragoûts et les sauces à la crème ; et en solo.
Boisson au lait de coco
Valeur nutritive : 46-60 calories, 0 gramme de sucre, 0-1 gramme de protéines.
Saveur et utilisation : Une saveur riche et sucrée de noix de coco. Essayez-le dans les smoothies, les soupes, les pâtisseries, les boissons au café et en solo. Notez que la boisson au lait de coco se trouve dans des cartons près des autres laits non laitiers. Le lait de coco en boîte, qui est beaucoup plus riche en matières grasses et en calories, est idéal pour les glaces et les crèmes fouettées sans produits laitiers et les currys.
Lait de pois (tel que Bolthouse Farms non sucré)
Valeur nutritive : 110 calories, 0 gramme de sucre, 12 grammes de protéines.
Saveur et utilisation : Saveur neutre et texture crémeuse. Essayez-le partout où vous utiliseriez du lait de vache.
Lait de banane (marques Lait’S GO Banane)
Valeur nutritive : 150-170 calories, 18-24 grammes de sucre (dont certains ajoutés), 4-7 grammes de protéines.
Saveur et utilisation : Crémeux, sucré, goût de pain à la banane. Essayez-la dans les smoothies, le pain aux bananes, le gruau et en solo. En raison des sucres ajoutés, considérez cette variété comme du lait au chocolat – plus une friandise qu’un aliment de base quotidien.
Lait de chanvre
Valeur nutritive : 70-79 calories, 0 gramme de sucre, 2-3 grammes de protéines.
Saveur et utilisation : Goût de noix, légèrement amer et herbeux. À essayer dans les plats et les produits de boulangerie fortement aromatisés, comme les brownies.
La chanteuse Krystel Mongeau annonçait une belle nouvelle pour elle et sa petite famille.
En effet, la grande gagnante de Star Académie 2022 et son conjoint ont fait l’acquisition d’une maison!
«Nouveau chapitre 🏡 🔑La voir heureuse d’avoir enfin notre nid d’amour à nous 3! Beaucoup de temps et d’amour à mettre, mais ça en vaut tellement la peine! 🤍Mon coeur crack à quelle point sa face est beeeellle 💔 😍», lançait avec grand bonheur Krystel sous cette magnifique photo du couple et de sa fille Elizabeth.
