C’est prouvé : le sommeil embellit les gens
Voilà de quoi inciter les personnes à se coucher tôt et faire en sorte de bien dormir. Le British Medical Journal publie une étude qui prouve que le sommeil embellit.
Après une nuit de manque de sommeil, le visage est fatigué, creusé, cerné et sans éclat, ce qui le rend moins séduisant.
À l’Institut Karolinska en Suède, on a photographié 23 filles et garçons de 18 à 31 ans après une bonne nuit de sommeil réparateur et après une privation de sommeil.
Ensuite, 65 personnes, qui ne connaissaient pas le but premier de l’étude en question, ont classé les photographies selon le degré de séduction qui s’en dégageait.
La grande majorité des observateurs ont classé les photos après un manque de sommeil dans la catégorie des moins séduisantes. On soulignait que la personne n’avait pas d’éclat et avait surtout l’air très fatigué.