- Christine Morency a raconté comment les régimes ont marqué son enfance.
- Elle affirme avoir longtemps eu une relation difficile avec la nourriture.
- La Semaine sans diète encourage à arrêter de culpabiliser face aux régimes.
- Liliane Blanco-Binette a confié avoir déjà suivi des régimes extrêmes.
- La campagne rappelle l’importance de l’acceptation de soi et d’une relation saine avec son corps.
Elle y a raconté à quel point les régimes ont marqué son enfance et influencent encore sa relation avec la nourriture aujourd’hui. L’humoriste a expliqué qu’elle participait dès l’âge de huit ans à des rencontres où les participants se pesaient et étaient applaudis lorsqu’ils perdaient du poids. Ce genre d’expériences a laissé des traces importantes dans sa vie.
«J’ai grandi avec un rapport dégueulasse à la nourriture, pendant longtemps je n’avais pas de fun à manger», confie Christine.
Christine Morency a également confié qu’il lui a fallu énormément de temps pour déconstruire cette vision malsaine de l’alimentation. Malgré tout le chemin parcouru, certains réflexes demeurent encore présents dans son quotidien:
«Même encore aujourd’hui, le réflexe est souvent là. (…) Encore aujourd’hui, si je prends du pain, je me dit: Cette tranche-là vaut deux points. Je calcule en points, parce que j’ai tellement été brainwashé avec ça que c’est dur de se défaire de ça. (…) Mi-trentaine, j’ai commencé à retrouver vraiment du sincère fun à manger des choses qui sont bonnes sans me dire: C’est parce que c’est ça que tu dois manger.»
D’autres confessions
Présentée sous le slogan «Les diètes, ça marche pas!», la 19ᵉ Semaine sans diète encourage la population à arrêter de culpabiliser lorsqu’un régime ne donne pas les résultats espérés. Cette initiative invite aussi à remettre en question les nombreux mythes et promesses irréalistes entretenus par l’industrie de la perte de poids.
Cette année, Liliane Blanco-Binette agit à titre d’ambassadrice pour ÉquiLibre dans le cadre de cette campagne. Au fil de ses interventions, l’humoriste a d’ailleurs confié avoir déjà suivi des régimes extrêmes dans l’espoir de correspondre aux standards de beauté.
«Je voulais tellement perdre du poids, juste pour honnêtement, rentrer dans des standards de beauté qui sont (…) inaccessibles. Moi, juste manger une pomme verte par jour, oui j’ai fait ça. Ne pas manger quand j’ai faim? Yes sir! (…) Mais s’avez-vous quoi? Ça ne marche pas», explique Liliane.
Elle a aussi lancé un message d’acceptation et de bienveillance envers soi-même. «Je suis tannée qu’on se sente mal, on a le droit de bien se sentir, on a le droit de se sentir belle et beau parce qu’on en vaut la peine», conclut l’humoriste.
Des messages poignants, qui rappellent que la santé ne devrait pas être mesurée uniquement par le poids et qu’il est essentiel d’apprendre à entretenir une relation plus saine avec son corps, la nourriture et l’estime de soi.
