D’abord, le site suggère simplement de jouer davantage avec vos enfants. Ne vous contentez pas de les occuper; asseyez-vous et jouez avec eux. Leur imagination pourrait bien vous surprendre.
Ensuite, reportez le moment de faire la vaisselle. Faire la vaisselle de tous les repas en une seule fois est plus facile que de la faire chaque fois qu’un repas est terminé.
Puis, vous pouvez demander de l’aide à des professionnels. Les psychologues et thérapeutes pourront vos aider avec vos angoisses et ce qui vous déprime.
Aussi, il n’est pas mauvais de déléguer certaines corvées. Envoyez votre conjoint faire l’épicerie et demandez à vos enfants de nourrir le chien. Ce simple petit détail pourrait vous donner plus de temps que vous l’auriez pensé.
Finalement, évadez-vous le temps d’un week-end. Quelques jours loin de l’activité familiale vous détendra et vous ferez le plein d’énergie pour la semaine suivante.
Rappelons qu’arrêter de travailler n’a pas été le choix de toutes les femmes au foyer. En fait, une mère sur deux aurait aimé continuer à travailler.
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