- Claudie Mercier prend la parole pour la semaine de la santé mentale.
- Elle partage son vécu difficile lié à l’anxiété.
- Elle envoie un message d’espoir à sa communauté.
- Elle souligne son évolution et ses dépassements récents.
- Elle encourage l’importance de prendre soin de sa santé mentale.
En cette semaine de la santé mentale, Claudie Mercier, reconnue pour son authenticité sur les réseaux sociaux et sa transparence concernant ses périodes difficiles, a pris la parole sur le sujet. Elle a partagé son expérience personnelle afin de sensibiliser sa communauté à l’importance de prendre soin de sa santé mentale et de briser les tabous entourant ces enjeux.
«Je voulais juste vous dire que j’avais vraiment une grande pensée pour toutes les personnes qui dealent avec des troubles de santé mentale au quotidien. Je pense que pour ceux et celles qui me suivent depuis longtemps, vous savez que l’an dernier ça a été la pire période de ma vie par rapport à mon anxiété. (…) Le simple fait de sortir de chez nous, c’était impossible l’an dernier, on se rappelle. J’ai dû être en arrêt de travail, j’ai pris une pause des réseaux et je suis enfin sortie de ce moment», témoigne Claudie.
Elle accompagne son discours d’un message rempli d’espoir.
«C’est juste un message d’espoir pour vous dire que même si tu penses qu’en ce moment, ça ne va jamais aller mieux, ça va aller mieux, comme je vous le jure (…) Prenez soin de vous», poursuit la créatrice de contenu.
«J’ai survécu à ma psychose de l’an dernier et aujourd’hui ça va. Et oui, j’ai encore de l’anxiété quand je conduis, mais d’où je suis partie, c’est incroyable l’accomplissement», conclut Claudie Mercier.
Un grand pas vers la guérison
Dans sa vidéo, Claudie Mercier revient sur le cheminement personnel qu’elle a entrepris au cours de la dernière année, un travail sur elle-même qui l’a amenée à se dépasser et à sortir de sa zone de confort.
«L’an dernier, j’aurais jamais pensé que j’aurais pu enseigner du pilates devant une classe, à plus d’une heure de route de chez nous», mentionne la jeune femme.
Depuis plusieurs mois, cette grande passionnée d’activité physique enseigne le pilates et partage également son intérêt pour le pole fitness à travers ses réseaux sociaux. Par son contenu, elle encourage sa communauté, autant les jeunes que les moins jeunes, à adopter de saines habitudes de vie et à bouger davantage.
Entourée de son amoureux, rencontré à Occupation Double il y a maintenant six ans, Mathieu Pellerin, ainsi que de ses animaux de compagnie, elle trouve un équilibre qui l’aide à mieux gérer son anxiété au quotidien.
