Combattre le cancer de la prostate
On n’aurait pu deviner des bienfaits aussi grands de la marche rapide : elle aiderait grandement les hommes souffrant du cancer de la prostate. Il semble même que faire cette activité au moins trois heures par semaine bloquerait la progression de la maladie.
C’est à cette conclusion que sont arrivés des chercheurs de l’Université de la Californie à San Francisco après avoir suivi 1 455 hommes ayant reçu un diagnostic de ce type de cancer. Tous les participants avaient aussi un cancer de la prostate qui ne s’était pas encore étendu ailleurs dans l’organisme.
Deux ans après la tombée du diagnostic, le degré d’activité physique des patients a été évalué. Ceux qui faisaient de la marche rapide au moins 3 fois par semaine avaient un taux 57 % moins élevé de propagation de la maladie que ceux qui marchaient lentement et moins longtemps.
D’autre part, il semble que la distance parcourue n’ait aucune incidence quant au combat du cancer de la prostate. L’une des raisons de l’efficacité de la marche rapide serait de réduire les taux de circulation de l’hormone de l’insuline, laquelle est une protéine du métabolisme secrétée par les cellules de gras.
Lors de l’évaluation, on a tenu compte du surpoids de certains patients et on a exclu ceux qui pratiquaient une activité physique plus vigoureuse comme la course ou le vélo, par exemple.
Les résultats complets de cette recherche sont parus dernièrement dans Cancer Research.