Deux verres de jus d’orange pour faire baisser la pression artérielle

Des scientifiques viennent de découvrir que deux verres de jus d’orange par jour pouvaient abaisser la pression artérielle et les risques de maladies cardiaques.

 

C’est l’hespéridine contenue dans les oranges qui aurait cet effet bénéfique.

 

Une équipe de l’Université d’Auvergne, en France, a fait le test sur 24 hommes d’âge moyen en surpoids, mais en bonne santé. Pendant un mois, ils devaient boire deux verres de jus d’orange par jour, suivi d’un mois à boire de l’eau en prenant des capsules d’hespéridine. D’autres recevaient seulement de l’eau et un placebo.

 

Après l’étude, on a constaté que les hommes qui avaient eu le jus d’orange et ceux ayant pris les capsules d’hespéridine avaient considérablement diminué leur pression artérielle.

 

L’Organisation mondiale de la santé estime que la moitié des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux sont dus à une pression artérielle trop élevée.