10 articles de randonnée essentiels à toujours emporter et 10 articles inutiles qui vous alourdissent

Chaque sac devrait commencer par l’essentiel: l’équipement qui vous garantit sécurité et préparation face aux imprévus du sentier. Pensez pratique, pas panique. Trop souvent, les randonneurs s’alourdissent d’objets inutiles et oublient ce qui leur est vraiment nécessaire. Avant de partir pour votre prochaine randonnée, il est important de savoir ce qui mérite d’être emporté. Commençons par les éléments indispensables à tout randonneur!

Dans les régions sauvages, les panneaux de signalisation s'effacent et les signaux téléphoniques disparaissent. Une bonne carte ou un appareil GPS devient alors le compagnon le plus fiable, en particulier lorsque le chemin se divise. Sans outils fiables, il est difficile de se repérer rapidement en cas d'accident. C’est pourquoi ces outils sauvent des vies lorsqu’il devient urgent de changer d’itinéraire.

La déshydratation frappe plus vite qu'on ne le pense, surtout en altitude où l'air sec et l'effort font des ravages. Un ruisseau de montagne peut sembler propre, mais il peut être porteur de menaces invisibles telles que la Giardia. Une bouteille rechargeable associée à un filtre ou à un purificateur garantit une eau saine à tout moment.

Le temps en montagne peut changer rapidement, avec des températures pouvant chuter de plus de 11°C en très peu de temps. C’est pourquoi le choix du tissu est important: le coton retient la sueur et vous refroidit, ce qui augmente le risque d’hypothermie. En revanche, la laine mérinos offre une isolation respirante qui vous permet de rester au chaud et au sec.

Ne sous-estimez pas la vitesse à laquelle votre corps brûle du carburant sur le sentier. Les chutes de glycémie peuvent perturber votre foulée et votre prise de décision. C'est à ce moment-là que les collations légères comme le beurre de noix et la viande séchée s'avèrent utiles. Même le beurre de cacahuète est meilleur que la plupart des kits de repas sophistiqués d'aujourd'hui.

Préparez une petite trousse, car ce sont souvent les petites blessures qui entraînent de gros problèmes. Vous ne les verrez pas toujours arriver, mais des pansements et des lingettes sont indispensables. Le ruban adhésif convient aussi pour la peau. Le tout se glisse dans une pochette suffisamment petite pour être oubliée.

Lorsque la nuit tombe au milieu d'une randonnée, la lampe frontale devient plus qu'une commodité. Les lampes frontales permettent aux randonneurs de grimper, de cuisiner et de demander de l'aide sans avoir à jongler avec le matériel. Lors de plusieurs sauvetages, le faisceau d'une lampe de poche a été la première chose repérée à des kilomètres de distance.

Qu’il s’agisse de réparer une boucle de botte mal serrée, de couper du bois d’allumage ou d’ouvrir une poche de nourriture, un couteau multifonction gagne rapidement sa place. Vous n’aurez pas besoin de toutes ses fonctions à chaque randonnée, mais lorsque quelque chose se casse ou s’accroche, cet outil compact, discret et polyvalent résout bien des problèmes.

Si vous êtes bloqué, même une nuit, l’exposition au froid représente une menace plus grande que la faim. Ces abris compacts protègent du vent et de la pluie, et certains réfléchissent jusqu’à 90% de la chaleur corporelle.

Vous aurez besoin de feu pour faire bouillir de l'eau, cuire de la nourriture ou vous signaler si vous êtes bloqué. Cependant, la pluie et le vent ruinent rapidement la plupart des installations. C'est là que les tiges de magnésium et les allumettes étanches brillent. Le bon allume-feu ne flanche pas lorsque les conditions se dégradent.

Les humains ne peuvent peut-être pas crier longtemps, mais un sifflet ne se fatigue jamais. En cas d'urgence, les sauveteurs réagissent souvent au son avant la vue. Ajoutez un miroir de signalisation à votre trousse, et la lumière du soleil pourra porter votre présence sur plus de 15 kilomètres.

Maintenant, voyons les articles que les randonneurs emportent souvent, mais regrettent presque toujours.

Ce qui semble charmant au camp peut s'avérer pénible au troisième kilomètre. Les poêles en fonte pèsent jusqu'à deux kilos et mettent plus de temps à chauffer que les poêles légères. Les casseroles en titane font le même travail pour une fraction du poids. Pour les repas simples, la fonte ajoute de l'encombrement sans réelle utilité.

Sur la route, une bouteille de shampoing de 350 ml peut durer plus longtemps que le voyage. Vous pouvez facilement vous contenter des formats de voyage. Les pastilles de dentifrice ne pèsent presque rien et, à vrai dire, de nombreux randonneurs abandonnent complètement le déodorant une fois qu’ils ont réalisé à quel point il est souvent inutile.

Des vêtements neufs chaque jour peuvent sembler idéaux, jusqu’à ce qu’ils remplissent la moitié de votre sac. Une seule tenue de rechange suffit souvent. De nombreux randonneurs expérimentés privilégient des tissus anti-odeurs et lavent leurs affaires dans les ruisseaux ou les éviers du camp. Les vêtements supplémentaires restent généralement au fond du sac, inutilisés, jusqu’à la fin du voyage.

La prise de vue parfaite se fait souvent au prix d’épaules douloureuses. Les reflex numériques et leurs objectifs peuvent peser entre 1,4 et 2,7 kg. Avec les téléphones modernes qui rivalisent avec la qualité des photos, de nombreux randonneurs ont déjà changé d’appareil. Et dans les environnements humides, la formation de buée sur l’appareil photo peut gâcher les clichés avant même que vous n’appuyiez sur le déclencheur.

Les chaises pliantes de sentier semblent pratiques, jusqu’à ce que vous les transportiez. Certaines pèsent plus de 0,9 kg, ajoutant un encombrement inutile pour un luxe rarement utilisé. La plupart des randonneurs s’asseyent sur des rochers ou des coussins en mousse ultralégers, pesant seulement quelques grammes. Pour beaucoup, une chaise pliante devient un poids mort.

Vous n'avez pas besoin de trois paires de chaussures pour une journée ou deux de randonnée. Ces chaussures supplémentaires ajoutent un poids que vous remarquerez rapidement. Les bottes mouillées peuvent être séchées pendant la nuit en faisant preuve de créativité, par exemple en les remplissant de papier. Au camp, de nombreux randonneurs se contentent d'une ou deux paires.

Les livres apportent un certain confort, mais ils alourdissent considérablement le sac. Un seul livre peut peser jusqu’à 450 g. La plupart des randonneurs ne le terminent jamais avant de rentrer chez eux. Certains déchirent des chapitres au fur et à mesure pour économiser du poids. Les liseuses électroniques sont mieux adaptées aux exigences des voyages en milieu sauvage.

Si vous ne campez pas, pourquoi emporter une tente? Certains randonneurs prennent encore un abri de 1,5 kg lors de leurs sorties d’une journée, «au cas où». Pourtant, les surprises météorologiques nécessitent rarement une installation complète. Une bonne veste ou un sac de bivouac d’urgence de moins de 340 g offre une protection efficace, sans encombrement ni contrainte.

Ce n'est pas pour rien que l'on voit rarement des boîtes de conserve dans le sac d'un randonneur. Elles sont inefficaces et laissent des déchets. Une boîte de haricots peut peser plus lourd que trois repas légers combinés. Et lorsqu'elle est vide, elle est encore encombrante. Les repas lyophilisés offrent les mêmes avantages nutritionnels sans les bagages supplémentaires.

Vous disposez d’un espace limité, alors pourquoi emporter un objet fragile et encombrant? Les oreillers gonflables peuvent se dégonfler sur le terrain et offrent peu de confort. Beaucoup de randonneurs se contentent de rouler leurs vêtements en boule dans un sac. Mieux vaut donc laisser l’oreiller chez soi.