10 coiffures qui pourraient faire reculer vos cheveux et 10 autres à adopter

La ligne de vos cheveux peut évoluer pour toutes sortes de raisons, notamment la génétique, les hormones, le stress, l’âge et l’état général de votre cuir chevelu, mais croyez-le ou non, vos habitudes de coiffage peuvent aussi jouer un rôle. Si vous vous attachez souvent les cheveux en une queue de cheval serrée à la Ariana Grande, ou si vous les lissez fréquemment en un chignon haut bien net, vous pourriez finir par souffrir d’alopécie de traction, un type de perte de cheveux causé par une tension répétée sur les follicules. Cela ne signifie pas que vous devez renoncer complètement à attacher vos cheveux, mais vous devriez probablement opter pour des coiffures plus simples qui réduisent la traction constante, les frottements et le poids. Alors, quelles coiffures devriez-vous éviter et lesquelles sont meilleures pour votre ligne frontale ? Voyons cela de plus près.

On comprend : parfois, on a juste envie de laisser s'exprimer l'Ariana Grande qui sommeille en soi. Mais si une queue de cheval haute peut donner un look élégant et soigné, elle exerce souvent une forte tension sur la racine des cheveux à l'avant, les tempes et le sommet de la tête. Et lorsque les cheveux sont tirés très fort tous les jours, les follicules peuvent finir par s'irriter et s'affaiblir avec le temps. C'est particulièrement vrai si vous attachez votre queue de cheval avec un élastique trop serré ou si vous lissez vos cheveux à force de les brosser et d'utiliser du gel.

Les tresses serrées peuvent exercer une pression répétée sur le cuir chevelu, en particulier au niveau des tempes et de la nuque. Le problème ne vient généralement pas de la tresse en elle-même, mais de la façon dont elle est réalisée (trop serrée) et de la durée pendant laquelle elle reste en place sans être relâchée. Si votre cuir chevelu est douloureux, présente des bosses ou est sensible après le tressage, c'est le signe que la coiffure est peut-être trop serrée. Les hommes et les femmes qui portent des cornrows, des box braids ou des coiffures tressées doivent être très attentifs à toute gêne plutôt que de considérer que la douleur fait partie du processus.

Un chignon masculin peut être une option élégante pour les cheveux longs, mais le serrer trop fort peut créer une tension au niveau des tempes et de la racine des cheveux. Ce problème risque davantage de se poser si le chignon est porté exactement au même endroit tous les jours. Si vous ressentez une tension au niveau de la racine des cheveux ou si vous remarquez des cheveux cassés autour du front, il peut être nécessaire de desserrer le chignon ou de le placer ailleurs. Un chignon plus lâche peut tout aussi bien paraître soigné sans exercer autant de pression sur les follicules.

Les cheveux lissés en arrière peuvent donner un look soigné, mais ils risquent de s'abîmer au niveau de la racine si l'on utilise un brossage agressif, des produits à forte tenue et si l'on tire trop fort. La combinaison de la tension et des manipulations répétées peut entraîner des cassures à l'avant du cuir chevelu. Cela peut concerner aussi bien les hommes qui ont les cheveux plus longs sur le dessus que les femmes qui portent des chignons lisses ou des queues de cheval. Une version plus douce, qui tire moins sur les cheveux, est généralement un meilleur choix pour un usage quotidien.

Les tresses africaines peuvent protéger les cheveux et prévenir les cassures lorsqu’elles sont réalisées avec soin, mais des tresses trop serrées peuvent exercer une tension concentrée le long de chaque mèche et autour de la racine des cheveux. Plus les tresses sont fines et serrées, plus le cuir chevelu risque d’être sollicité, surtout si des extensions alourdissent la coiffure ; il ne faut pas négliger les rougeurs, les boutons, les démangeaisons ou les douleurs qui pourraient apparaître par la suite. Choisir un coiffeur qui accorde la priorité au confort du cuir chevelu peut faire toute la différence.

Les extensions peuvent être très esthétiques, mais les coiffures trop lourdes peuvent tirer sur les racines et exercer une pression sur la racine des cheveux au fil du temps. C'est particulièrement vrai lorsque les extensions sont longues, denses ou coiffées en chignons hauts et en queues de cheval. Le poids peut être plus perceptible sur les côtés, où les cheveux sont souvent plus fins et plus fragiles. Opter pour des coiffures plus légères et éviter les chignons permanents peut aider à réduire cette tension inutile.

Les chignons peuvent être pratiques, mais ils ont souvent pour effet de rassembler tous les cheveux en un seul point haut et serré sur la tête. Cette traction concentrée peut affecter le sommet du crâne, les tempes et la ligne frontale des cheveux, en particulier lorsque cette coiffure est portée pendant les séances de sport, au travail ou pour dormir. Elle peut également provoquer des cassures si les cheveux sont trop serrés avant d'être fixés ou attachés. Un chignon plus lâche, placé plus bas sur la tête, est généralement moins agressif.

Attacher vos cheveux lorsqu’ils sont mouillés peut abîmer la racine des cheveux, car les mèches humides sont plus fragiles et ont tendance à s’étirer. Lorsque vous attachez des cheveux mouillés en une queue de cheval serrée, un chignon ou un chignon haut, la tension exercée peut entraîner des cassures au niveau des tempes, des bords et de la nuque. Cela ne provoque peut-être pas de recul permanent à lui seul, mais répéter cette habitude peut rendre l’amincissement ou la casse plus visibles au fil du temps. Si vous avez besoin de dégager vos cheveux, utilisez un chouchou souple et gardez la coiffure lâche jusqu'à ce que vos cheveux aient eu le temps de sécher.

Les nattes serrées peuvent sembler être une coiffure ludique et facile à réaliser, mais elles peuvent exercer une tension surprenante sur la racine des cheveux lorsqu’elles sont tirées fermement des deux côtés. La tension s'exerce souvent au niveau des tempes, des contours et de la raie centrale, surtout si la coiffure est lissée vers l'arrière ou maintenue par des élastiques serrés. Les porter de temps en temps n'est pas un problème, mais répéter ce look avec la même raie et une traction forte peut contribuer à la casse ou à un amincissement lié à la traction. Une version plus lâche avec des élastiques souples est beaucoup plus douce pour le cuir chevelu tout en conservant un style amusant et pratique.

Un chignon de ballerine bien serré offre un résultat lisse et élégant, mais il nécessite souvent de tirer fermement chaque mèche loin du visage. Cette tension répétée peut abîmer la racine des cheveux, surtout lorsque le chignon est réalisé avec un gel puissant, des épingles et un élastique serré. Les danseuses, artistes, athlètes et professionnelles qui adoptent ce look auraient tout intérêt à alterner avec des coiffures plus souples lorsque cela est possible. Votre chignon n’a pas besoin d’être douloureusement serré pour avoir l’air soigné et bien maîtrisé.

Maintenant que vous savez quelles coiffures peuvent causer des frottements, il est utile de privilégier les options qui laissent plus d'espace à votre racine des cheveux pour respirer. Passons donc à cela sans plus attendre.

Une queue de cheval basse et lâche est une petite astuce qui peut faire toute la différence pour votre ligne frontale. Comme les cheveux sont placés plus bas et ne sont pas tirés vers le haut de manière aussi serrée, la tension au niveau du front et des tempes est généralement moindre. Utilisez un élastique souple et évitez de l'enrouler trop de fois, car cela pourrait exercer une pression inutile. Cette coiffure convient à de nombreuses longueurs de cheveux et reste élégante, que ce soit pour aller au travail, faire des courses ou sortir entre amis.

Les tresses lâches vous permettent d'arborer une coiffure stylée sans trop tirer sur votre cuir chevelu. L'essentiel est de veiller à ce que la tresse ne serre pas trop à la racine et que la racine des cheveux ne soit pas tirée trop fort vers l'arrière. Une seule tresse lâche, deux tresses souples ou des motifs de tresses plus larges sont généralement moins agressifs pour la racine des cheveux que les coiffures plus petites et plus serrées. Vous devriez pouvoir bouger vos sourcils et votre cuir chevelu sans gêne une fois la coiffure terminée.

Un chignon bas et décontracté vous offre la netteté d'une coiffure relevée sans exercer de tension excessive au sommet de la tête. En plaçant le chignon près de la nuque, on réduit la traction au niveau de la racine des cheveux à l'avant. Il est également plus facile de le maintenir en place avec des épingles ou un chouchou souple plutôt qu'avec un élastique serré. Cette option convient aux hommes et aux femmes aux cheveux mi-longs à longs qui recherchent une coiffure soignée mais moins agressive pour le cuir chevelu.

Porter vos cheveux en boucles souples ou en laissant leur texture naturelle peut vous éviter d’avoir à les tirer trop fort ou à les coiffer sans cesse. Cette approche permet aux cheveux de tomber plus librement, ce qui est particulièrement utile si vos racines ou vos tempes sont déjà sensibles. Vous pouvez modeler votre coiffure à l’aide de produits légers plutôt que de compter sur la tension pour contrôler chaque mèche. C’est également un bon moyen de laisser votre cuir chevelu se reposer entre deux coiffures plus structurées.

Une raie sur le côté, associée à un volume tout en douceur, permet d'encadrer le visage sans tirer les cheveux trop en arrière au niveau de la racine. Cette coiffure convient aussi bien aux coupes courtes qu'aux coupes moyennes ou longues, et s'adapte à de nombreux types de cheveux. Au lieu de fixer les cheveux à l'aide d'un gel trop fort ou d'un brossage trop serré, utilisez une crème coiffante légère ou une mousse pour obtenir une tenue qui laisse les cheveux libres de bouger. C'est une option soignée qui ne repose pas sur une tension excessive pour paraître aboutie.

Une coupe texturée est un excellent choix pour les hommes qui recherchent un style facile à entretenir et qui ne tire pas sur la racine des cheveux. Comme les cheveux sont coupés plus courts et coiffés vers l'avant ou laissés en place sans être trop tirés, il n'est pas nécessaire de les attacher en chignon ou en queue de cheval. Elle permet également de rendre moins visible l'amincissement au niveau des tempes sans pour autant chercher à le dissimuler de manière trop évidente. Demandez à votre coiffeur de vous proposer une texture et une forme adaptées à la pousse naturelle de vos cheveux.

Une coupe dégradée aux épaules permet d'alléger la chevelure tout en offrant de nombreuses possibilités de coiffage. Si l'on est tenté de retenir fermement des cheveux épais et de longueur uniforme, les dégradés peuvent aider la chevelure à tomber plus naturellement. Cette coupe convient particulièrement aux femmes et aux hommes qui apprécient le mouvement sans pour autant vouloir porter chaque jour une queue de cheval haute ou un chignon. Elle permet également de porter les cheveux lâchés plus souvent, ce qui réduit les tensions répétées.

Une coiffure mi-longue et décontractée permet d'écarter les cheveux de votre visage tout en laissant la majeure partie de votre chevelure détachée, ce qui réduit la tension exercée sur une seule zone. L'astuce consiste à fixer délicatement la partie supérieure et à éviter de tirer trop fort sur les mèches avant. Vous pouvez laisser quelques mèches encadrer votre visage pour adoucir la tension au niveau de la racine des cheveux. C'est un compromis idéal lorsque vous souhaitez garder le contrôle sans pour autant opter pour un chignon complet.

Une coupe mi-longue convient particulièrement aux hommes qui souhaitent avoir les cheveux plus longs sans avoir à les attacher tous les jours. Les cheveux peuvent être travaillés en dégradé pour qu’ils tombent naturellement, sans venir constamment cacher le visage. Avec une coupe adaptée, vous pouvez utiliser un produit léger pour les discipliner tout en évitant les élastiques trop serrés. C’est un style décontracté qui permet de conserver la longueur tout en ménageant les racines.

Les coiffures protectrices peuvent tout à fait s'intégrer à une routine capillaire saine, à condition qu'elles soient réalisées en privilégiant le confort et la santé du cuir chevelu. Privilégiez les grosses tresses, les torsades légères, les torsades plates lâches ou les coiffures au crochet à faible tension plutôt que les coiffures serrées et lourdes. Veillez à ce que la coiffure ne tire pas sur les contours du visage et accordez à votre cuir chevelu des pauses entre deux rendez-vous. Une coiffure protectrice doit protéger vos cheveux, et non vous causer des douleurs au cuir chevelu ou mettre votre ligne frontale à rude épreuve.