10 mythes sur les soins capillaires et 10 règles à toujours suivre

Vous adoptez de petites habitudes sans savoir pourquoi, peut-être grâce aux conseils d'une amie ou à une vidéo sur les réseaux sociaux. Les habitudes capillaires s'accumulent et toutes ne valent pas la peine que vous y consacriez du temps et de l'énergie. En fait, certaines sont complètement inutiles! Nous allons clarifier les choses, d'abord en éliminant les mythes, puis en établissant les règles de base.

Certains pensent que passer quelques jours sans shampooing va abîmer leurs cheveux. Mais sauter des lavages permet en fait de préserver les huiles naturelles de votre cuir chevelu et de prévenir le dessèchement. Pour la plupart des types de cheveux, les laver deux à trois fois par semaine est l'idéal, et non un désastre.

Beaucoup pensent que couper ses cheveux accélère la pousse, mais ce n'est pas le cas. Les cheveux commencent à pousser à partir des racines, pas des pointes. Des coupes régulières permettent de garder les cheveux en ordre et d'éviter les fourches, mais n'ont aucun effet sur la croissance des cheveux. C'est juste une bonne habitude à prendre pour l'entretien des cheveux.

La réputation de l'huile de coco en tant que sauveur universel des cheveux n'est pas exacte. Elle est trop lourde pour les cheveux fins et peut rendre votre cuir chevelu gras. En revanche, elle est très efficace comme hydratant pour les cheveux plus épais ou les boucles. Il est préférable de connaître votre type de cheveux avant de les enduire d'huile.

Ce n'est pas parce qu'un produit est naturel qu'il est toujours le meilleur pour vos cheveux. Certains ingrédients naturels peuvent irriter ou provoquer des réactions allergiques, en particulier sur les cuirs chevelus sensibles. Pour trouver le bon produit pour vos cheveux, il faut trouver les bons ingrédients, et non pas regarder la mention «naturel» sur l'étiquette.

Le brossage des cheveux n'est pas la solution miracle pour les faire briller. Bien sûr, il distribue les huiles, mais il provoque aussi des frictions. Un brossage excessif peut entraîner des cassures et des frisottis. Si vous voulez des cheveux brillants, les traitements de revitalisation en profondeur et les compléments alimentaires sont votre meilleur choix, plutôt que de compter sur une brosse.

L'eau froide peut lisser un peu la cuticule, mais elle n'emprisonne pas l'humidité et n'améliore pas la brillance. Ce mythe découle de la croyance selon laquelle l'eau froide peut fermer hermétiquement la cuticule, ce qui n'est pas prouvé, car la température n'a qu'un effet minime sur la structure de la cuticule.

Si la coloration pour cheveux peut causer des dommages si elle est utilisée trop souvent, elle ne détruit pas toujours vos mèches. Certaines formules modernes sont plus douces et contiennent des revitalisants pour minimiser les dégâts. Une mauvaise application, comme appliquer de la teinture sur des cheveux déjà colorés, aggrave les dommages, mais ce n'est pas lié à la coloration elle-même.

Les silicones ne sont pas les méchants que l'on croit souvent. En réalité, seuls les silicones lourds et insolubles dans l'eau peuvent s'accumuler en l'absence d'un nettoyage solide. Au début des années 2000, les tendances en matière de soins capillaires ont diabolisé les silicones en se basant sur des produits dépassés qui utilisaient des formules plus lourdes et moins raffinées.

Les squames du cuir chevelu ne sont pas toujours dues aux pellicules. La peau sèche, l'accumulation de produits ou même des produits chimiques agressifs peuvent provoquer des squames. Les pellicules entraînent généralement des démangeaisons et des irritations, tandis qu'un manque d'hydratation provoque des squames sèches. Il est important de déterminer la cause avant de penser qu'il s'agit de pellicules.

Les sérums ne réparent pas les pointes fourchues, même si vous le souhaitez. Les cheveux sont constitués de kératine morte, comme les ongles, et ne peuvent pas cicatriser comme la peau. Les sérums ont pour effet d'enrober les cheveux et de leur donner un aspect plus brillant.

Fini les mythes! Passons maintenant aux habitudes qui feront des merveilles pour vos cheveux.

Les sulfates peuvent décaper votre couleur plus rapidement que vous ne le souhaiteriez. Si vous aimez votre couleur, l'utilisation d'un shampoing sans sulfates peut permettre de la conserver intacte plus longtemps. Ces shampoings nettoient en douceur tout en préservant votre teinte, de sorte que vous n'aurez à retourner chez le coiffeur que pour une retouche à la racine.

Les cheveux mouillés sont plus fragiles et un peigne à dents fines peut les abîmer. Un peigne à dents larges, en revanche, glisse sans casser les mèches. L'eau affaiblit les liens des cheveux, ce qui les rend extensibles, mais cassants sous l'effet de la tension. Il faut donc ménager ces mèches délicates.

L'après-shampoing est un produit salvateur pour vos pointes qui n'a pas besoin de toucher votre cuir chevelu. Pourquoi? Votre cuir chevelu contient des huiles naturelles qui le maintiennent hydraté. Appliquez l'après-shampoing de la mi-longueur jusqu'aux pointes pour nourrir les pointes plus vieilles et plus sèches, là où vous en avez le plus besoin.

Les outils de coiffage peuvent vous donner des cheveux magnifiques, mais ils peuvent aussi les endommager gravement. L'utilisation d'un produit de protection contre la chaleur permet de protéger vos cheveux des effets néfastes de la chaleur. Il forme une barrière, ce qui permet à vos cheveux de rester en bonne santé et à votre coiffure d'être fraîche.

Les taies d'oreiller en coton sont un cauchemar pour vos cheveux, car elles provoquent des frottements et des frisottis. Si vous voulez vous réveiller avec des cheveux lisses, utilisez une taie d'oreiller en soie. La soie empêche les cheveux de se casser et conserve l'humidité. Vous pouvez alterner avec une écharpe en soie ou un bonnet pour protéger vos cheveux pendant votre sommeil.

Les outils chauds et les racines mouillées sont la recette d'un désastre. Les cheveux humides s'abîment plus rapidement, et essayer de les coiffer lorsqu'ils sont trop mouillés peut les rendre mous et sans vie. Séchez d'abord vos racines; le reste du processus de coiffage se déroulera plus facilement et plus rapidement.

Les dommages causés par le soleil ne concernent pas seulement votre peau -vos cheveux peuvent également en souffrir. Les rayons UV peuvent affaiblir vos cheveux et les décolorer. Pour éviter ces effets à long terme, il est judicieux de porter un chapeau ou d'appliquer une protection UV sur vos cheveux. Vous pouvez également essayer des sprays ou des sérums de protection contre les UV.

Les parties métalliques des attaches peuvent faire des ravages sur vos cheveux. Elles peuvent s'emmêler ou s'accrocher, ce qui entraîne des cassures lorsque vous les enlevez. Optez donc pour des attaches souples, recouvertes de tissu, qui n'abîment pas vos cheveux et protègent vos mèches.

La décoloration peut vous donner un aspect doux et éclairci, mais si vous en faites trop, vos cheveux seront abîmés. Plus vous les décolorez, plus vos mèches deviennent fragiles, car elles s'amincissent. Les décolorations fréquentes déshydratent la kératine et les lipides, ce qui affaiblit la structure du cheveu et provoque une porosité irréversible.

La façon dont vous séchez vos cheveux peut faire ou défaire votre style après le lavage. Les serviettes traditionnelles peuvent provoquer des frisottis et des cassures en abîmant les cuticules. Les serviettes en microfibres, en revanche, sont douces et absorbent l'humidité sans frottement, laissant vos cheveux sans frisottis.