10 signes que vos enfants vous en veulent et 10 façons de réparer votre relation

Toute relation passe par des changements, et parfois ces changements peuvent être assez dévastateurs. Lorsque le ressentiment apparaît, il peut créer de l'espace là où il y avait de la proximité et de la froideur là où il y avait de la chaleur. Mais il n'est pas nécessaire que cela reste ainsi! Nous allons maintenant passer en revue les signes de la présence de ressentiment et les mesures à prendre pour y remédier. Avant d'explorer les moyens de rétablir un lien plus fort, commençons par comprendre quels peuvent être ces signes.
1. Se confier secrètement aux autres à propos de soi

Lorsque des questions familiales d'ordre privé font l'objet de conversations avec des amis ou des voisins, c'est généralement pour chercher une validation ailleurs. Cette habitude peut renforcer la méfiance au sein du foyer, surtout si vous en avez entendu parler par quelqu'un d'autre en premier.
2. Sarcasme constant dans les conversations

Les taquineries peuvent être inoffensives, mais les sarcasmes qui dominent chaque échange sont souvent plus tranchants. Ils peuvent apparaître lorsqu'ils essaient de masquer une frustration ou de tester des limites. Au fil du temps, ce type de discours mine la confiance mutuelle et rend le dialogue plus difficile.
3. Éviter l'affection physique

Lorsque les câlins disparaissent et que les contacts ludiques s'estompent, il ne s'agit pas toujours d'une question de maturité. Le fait de garder une distance physique constante peut également indiquer une distance émotionnelle. Si un enfant se raidit lors d'un câlin ou recule devant le contact, il se protège peut-être d'une connexion plus profonde.
4. Passer trop de temps seul

Il est naturel que les enfants recherchent l'intimité, mais les heures passées enfermés dans une chambre peuvent révéler quelque chose de plus profond. Choisir l'isolement plutôt que les activités familiales peut les aider à éviter les frictions, mais c'est aussi mettre la résolution hors de portée.
5. Ignorer volontairement les règles de la maison

Lorsqu'un enfant enfreint délibérément une règle qu'il comprend, il ne s'agit pas seulement d'un oubli. Cette rébellion discrète signifie souvent: "Je ne me sens pas écouté ici" Le fait de tester constamment les limites peut être sa façon de repousser l'autorité dont il se sent déconnecté.
6. Réagir de manière excessive à des demandes mineures

Un simple "S'il vous plaît, sortez les poubelles" se transforme en portes claquées ou en paroles enflammées. Ces accès de colère peuvent sembler dramatiques, mais ils peuvent découler d'émotions qui s'accumulent depuis longtemps. La petite tâche devient l'exutoire d'une frustration bien plus grande.
7. Faire preuve de favoritisme à l'égard d'autres adultes

Entendre votre enfant s'extasier sur la compréhension d'un autre adulte peut être blessant. Lorsqu'il s'adresse à des enseignants ou à des membres de sa famille plutôt qu'à vous, cela peut refléter un manque de confiance à la maison. Parfois, c'est aussi une façon subtile de souligner ce qui lui manque.
8. Réticence à partager ses sentiments personnels

Les conversations deviennent courtes, les réponses coupées et les histoires personnelles réservées aux amis. Les murs émotionnels peuvent s'élever rapidement, surtout lorsque les discussions passées se sont soldées par un conflit. Au fil du temps, ces sentiments non exprimés peuvent créer un fossé suffisamment large pour que l'incompréhension prospère.
9. Rouler des yeux ou se moquer de vos opinions

Un roulement de paupières dans un moment de tension peut être facilement ignoré, mais les moqueries ou les mimiques fréquentes, en particulier devant d'autres personnes, érodent le respect. Elles sont souvent utilisées pour minimiser votre point de vue sans entamer une discussion directe, ce qui rend plus difficile de s'attaquer à la cause première.
10. Refuser de célébrer les occasions spéciales

Sauter un dîner de fête ou ignorer un anniversaire n'est pas toujours une question de désintérêt. Pour un enfant rancunier, rester à l'écart peut ressembler à une déclaration. Son absence dans ces moments en dit long sur la distance qu'il ressent à l'intérieur de lui.
Une fois que vous savez ce qui vous sépare, vous pouvez commencer à travailler sur ce qui vous rapprochera. Voici ce que vous pouvez faire.
1. Engager des conversations honnêtes en tête-à-tête

Trouvez un endroit calme, même si ce n'est que le porche ou le trajet en voiture après l'école. Parlez sans vous presser et écoutez sans planifier votre réponse. Ces petites discussions ciblées peuvent leur donner la confiance nécessaire pour partager ce qu'ils ont gardé en eux.
2. Reconnaître ses erreurs passées et s'en excuser

Regarder quelqu'un dans les yeux et admettre que l'on s'est trompé n'est pas anodin. Le fait de nommer exactement ce que vous regrettez montre que vous y avez réfléchi. Lorsqu'ils entendent ce niveau d'honnêteté, ils peuvent commencer à croire qu'un changement est possible.
3. Fixer ensemble des attentes réalistes

Au lieu de leur remettre un ensemble de règles, faites glisser un carnet de notes autour de la table et dites: "Voyons ce qui fonctionne pour nous deux." Le fait de mettre les choses par écrit ensemble peut transformer les limites en engagements partagés plutôt qu'en exigences unilatérales.
4. Les impliquer dans les décisions familiales

Demandez-leur ce qu'ils pensent des projets de vacances ou des repas à inscrire au menu de la semaine. En leur donnant la possibilité de s'exprimer sur des choix qui concernent tout le monde, vous les aiderez à se sentir intégrés. Ce sentiment d'influence peut donner à la famille l'impression d'être une équipe.
5. Soutenir leurs passe-temps et leurs passions

Le fait de s'intéresser à ce qui l'illumine rappelle à votre enfant qu'il est conscient de son individualité, et pas seulement de son rôle dans la famille. Une place au premier rang lors d'une représentation ou une acclamation depuis la ligne de touche en dit plus long qu'une douzaine de discours.
6. Célébrer les réussites, aussi petites soient-elles

Un high-five spontané pour avoir terminé un livre ou un chaleureux "Je suis fier de toi" après qu'ils aient essayé quelque chose de nouveau peut rester gravé dans leur mémoire. Ces moments, bien que rapides, laissent des traces qui montrent que leurs efforts sont importants.
7. Faire preuve de cohérence dans les paroles et les actes

Si vous promettez d'être présent à l'événement scolaire, soyez-y. Lorsque vos règles restent stables et que vos réactions correspondent à vos paroles, un sentiment de sécurité s'installe. La confiance se développe plus rapidement lorsqu'ils savent ce qu'ils peuvent attendre de vous.
8. Respecter leur vie privée et leurs limites

Frappez avant d'entrer dans leur chambre, car cela envoie un message plus fort que vous ne l'imaginez. Le fait d'attendre la permission avant d'entrer montre que vous accordez de l'importance à leur espace. Cette simple courtoisie peut les inciter à vous inviter à entrer de leur propre chef.
9. Passer du temps de qualité sans distraction

Prenez un peu de temps dans votre emploi du temps pour laisser le téléphone sur le comptoir et la télévision éteinte. Faites quelque chose qu'ils aiment, même si ce n'est pas votre activité préférée. Ces moments sont importants parce qu'ils requièrent toute votre attention.
10. Créer des traditions amusantes à partager

Il peut s'agir de bêtes concours de danse les soirs de pluie ou d'un pique-nique annuel dans le même parc. Ces rituels n'ont pas besoin d'être grandioses, ils doivent simplement être les vôtres. Avec le temps, ils deviennent la colle qui maintient les bons souvenirs en place.