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20 choses auxquelles on commence à penser quand on atteint la trentaine

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2024-11-10 09:31:40

20 choses auxquelles on commence à penser quand on atteint la trentaine — Crédit: Kaboompics.com on Pexels

Maintenant que vous avez atteint la trentaine, vous vous demandez probablement comment aborder au mieux cette nouvelle phase de votre vie. Il y a peut-être des changements à opérer, des choses à faire différemment ou des passe-temps à reprendre. Quoi qu'il en soit, voici 20 réflexions que la trentaine pourrait vous inspirer.

L'achat d'un logement

Que vous soyez propriétaire d'une maison ou que vous en soyez encore loin, c'est une idée qui vous a probablement traversé l'esprit à plusieurs reprises. Si vous n'êtes pas encore sur le point d'acheter une maison, ne vous précipitez pas; donnez la priorité à vos objectifs financiers et à vos capacités avant de faire ce grand saut.

L'assurance

Vous avez probablement déjà une assurance, mais en vieillissant, vous devez vous assurer que vous êtes couvert aux bons endroits. Vous pensez peut-être qu'il est trop tôt, mais l'achat d'une assurance-vie est l'un des éléments de la liste à laquelle il faut penser dans la trentaine, surtout pendant que vous êtes encore en bonne santé.

Le mariage

On s'attend à ce que la plupart des gens soient mariés à la trentaine, mais si vous n'avez pas encore trouvé la personne idéale, ne vous en faites pas. Prenez d'abord soin de vous. Lorsque la personne idéale se présentera, vous le saurez.

Les enfants

Avec le mariage, la plupart des gens s'attendent à fonder une famille dans la trentaine. Si vous avez déjà des enfants, vous connaissez sans doute le stress de... eh bien, le stress des enfants. Mais pour ceux qui ne sont pas encore parents, c'est plus tard qu'il faudra s'en préoccuper!

Comment s'occuper au mieux de ses parents

Au-delà de la famille que vous avez fondée, vous vous préoccupez peut-être davantage de vos parents ou d'autres êtres chers à mesure que vous vieillissez. Après tout, il est difficile de trouver le temps de parler à ceux que nous aimons. Pourtant, il est important de tendre la main et de prendre des nouvelles des personnes qui vous sont chères.

La carrière

À l'approche de la trentaine, vous avez probablement déjà eu un bon aperçu de votre carrière actuelle et vous savez si c'est quelque chose que vous aimez faire. Certains doutent que la voie qu'ils ont choisie soit la bonne. Si c'est votre cas, sachez qu'il n'est jamais trop tard pour changer de voie si le cœur vous en dit.

Retourner à l'école

Comme pour le changement de carrière, vous pouvez vous demander si vous devriez retourner à l'école pour parfaire votre éducation. N'oubliez pas: tout comme il n'est jamais trop tard pour changer d'emploi, il n'est jamais trop tard pour en apprendre davantage, voire pour faire quelque chose de totalement différent.

Économiser plus d'argent

Plus les factures s'accumulent et plus vous avez de responsabilités, plus il peut être difficile de trouver des moyens d'économiser de l'argent. Si ce n'est pas déjà fait, établissez un budget mensuel (ou hebdomadaire) et surveillez de près vos dépenses.

Les voyages

Si vous n'avez jamais trouvé le temps de voyager dans votre vingtaine, vous avez peut-être envisagé de tout plaquer et de vous envoler à l'autre bout du monde, ne serait-ce que pour une semaine ou deux. Et pourquoi pas? Si ce n'est pas maintenant, alors quand?

La santé

Que vous le vouliez ou non, votre corps devient plus difficile à entretenir avec l'âge. Veillez à avoir une alimentation équilibrée et à faire de l'exercice régulièrement. Si cela peut vous aider, prenez des suppléments vitaminiques pour renforcer votre énergie et votre système immunitaire.

La posture

Avez-vous mal au cou ou au dos? Avez-vous des douleurs constantes? Tout comme il est important de veiller sur votre santé, vous devez également vous efforcer de maintenir une bonne posture lorsque vous êtes debout ou assis. Chaque fois que vous vous apercevez que vous vous avachissez, redressez-vous!

Le passé

Il est facile de devenir sentimental à propos du passé, en particulier lorsque vous regardez votre jeune moi et que vous voyez le chemin parcouru. Bien sûr, il y a des choses que vous auriez pu faire différemment et la vie aurait pu prendre une autre direction, mais laissez le passé être le passé. Remémorez-vous les bons souvenirs et mettez le reste de côté.

Reprendre de nouveaux (ou d'anciens) passe-temps

Si vous avez abandonné un passe-temps que vous aimiez ou si vous craignez de ne pas avoir l'occasion d'en commencer un nouveau, rappelez-vous qu'il n'y a pas de meilleur moment que maintenant. Vous avez envie de vous mettre à la poterie ou d'apprendre une nouvelle langue? Faites-le!

Se faire de nouveaux amis (et se débarrasser de ceux qui sont toxiques)

Il n'est peut-être pas surprenant que la création de nouvelles amitiés devienne plus difficile avec l'âge. Et c'est normal: après tout, vous devez vous lier d'amitié avec ceux qui vous soutiendront contre vents et marées, autant que vous le ferez pour eux. Quant aux amis toxiques qui persistent, faites-vous une faveur et coupez les ponts.

Avoir de meilleures habitudes de sommeil

Ne pas dormir jusqu'à l'aube ou ne dormir que quelques heures par nuit sont des habitudes que vous devriez abandonner. Votre cerveau a besoin d'énergie pour affronter la journée qui s'annonce, et le fait de rester éveillé ou de limiter vos heures de sommeil chaque nuit ne vous aide pas.

Une routine de soins appropriée

Au fil des ans, l'âge commence à se manifester de différentes manières sur notre visage. Alors que nous devrions embrasser chaque belle ligne ou marque montrant les épreuves que nous avons bravées, avoir une routine de soins de la peau appropriée peut nous aider à nous protéger contre les dommages excessifs et non désirés. (Le plus important: utiliser de la crème solaire!)

Comment chérir chaque jour au maximum

Le temps passe vite, vous le savez sans doute déjà. Avec le travail, les courses, la famille, les amis et d'autres choses personnelles à faire, il est difficile de trouver le temps d'apprécier toutes les heures d'une journée. Pourtant, chaque minute qui passe est une minute que nous ne retrouverons pas (aussi déprimant que cela puisse paraître), alors n'oubliez pas de chérir chaque instant au maximum.

Être spontané

La vie est imprévisible. Parfois, elle se déroule comme vous le souhaitez, et parfois, il semble que l'univers soit contre vous. Même si les choses peuvent devenir difficiles, célébrez la spontanéité que la vie vous apporte.

Comment être (vraiment) heureux

La question «Êtes-vous heureux?» est une question que vous avez probablement entendue bien trop souvent, et elle est certainement lourde de sens. Il ne sera peut-être pas plus facile de répondre à cette question dans la trentaine, mais même ainsi, vous pouvez réfléchir à ce que signifie le vrai bonheur. Pour commencer, entourez-vous de choses - et de personnes - qui vous élèvent.

Être fidèle à soi-même

De même que pour trouver le vrai bonheur, vous vous êtes peut-être demandé si vous étiez vraiment vous-même. Même s'il est essentiel d'être entouré de personnes qui vous acceptent tel que vous êtes, vous ne devez jamais étouffer vos émotions ou vos traits de caractère uniques. Soyez la personne que vous voulez être, et non celle que vous pensez que les autres veulent voir.